Poledance
Top Studios für Poledance in Sankt Augustin
Finde klassen und trainings und videos für poledance in Sankt Augustin. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Jun
10Mi

Pole Basics Open Level
17:00 - 18:30 • 90 min
PolestructionsPerfektioniere deine Pole Basics wie Klettern, Sitzen, uvm. Für alle Level geeignet. Kleidung: Kurze & lange Sporthose, gemütliches Sporttop Regeln: · Unsere AGB sehen maximal zwei Personen pro Gerät vor. · Bitte bring ein Handtuch und etwas zu trinken mit. · Bitte sei pünktlich - bei einer Verspätung von 10-15 Minuten darfst du leider nicht mehr mitmachen, weil das Verletzungsrisiko zu hoch ist. · Anmeldung zunächst online und vor Ort oben im Büro neben Raum 1. · Bei weiteren Fragen bitte die Adresse info@polestructions.com nutzen. Aktuelle Info: **Baustelle** Bitte plant für euren ersten Besuch einen kleinen Puffer ein.
- Adresse:
- Auguststr. 8, 53229 Bonn
- Jun
10Mi

Pole Dance Advanced
17:30 - 19:00 • 90 min
PolestructionsFür fortgeschrittene Pole Dancer ;) Kleidung: Kurze & lange Sporthose, gemütliches Sporttop Regeln: · Unsere AGB sehen maximal zwei Personen pro Gerät vor. · Bitte bring ein Handtuch und etwas zu trinken mit. · Bitte sei pünktlich - bei einer Verspätung von 10-15 Minuten darfst du leider nicht mehr mitmachen, weil das Verletzungsrisiko zu hoch ist. · Anmeldung zunächst online und vor Ort oben im Büro neben Raum 1. · Bei weiteren Fragen bitte die Adresse info@polestructions.com nutzen. Aktuelle Info: **Baustelle** Bitte plant für euren ersten Besuch einen kleinen Puffer ein.
- Adresse:
- Auguststr. 8, 53229 Bonn
- Jun
10Mi

Einführung/Introduction Pole Dance
19:15 - 20:15 • 60 min
PolestructionsFür komplette Anfänger, die Pole Dance erlernen möchten. Kleidung: Kurze & lange Sporthose, gemütliches Sporttop, bitte nicht eincremen. Regeln: · Unsere AGB sehen maximal zwei Personen pro Gerät vor. · Bitte bring ein Handtuch und etwas zu trinken mit. · Bitte sei pünktlich - bei einer Verspätung von 10-15 Minuten darfst du leider nicht mehr mitmachen, weil das Verletzungsrisiko zu hoch ist. · Anmeldung zunächst online und vor Ort oben im Büro neben Raum 1. · Bei weiteren Fragen bitte die Adresse info@polestructions.com nutzen. Aktuelle Info: **Baustelle** Bitte plant für euren ersten Besuch einen kleinen Puffer ein.
- Adresse:
- Auguststr. 8, 53229 Bonn
- Jun
10Mi

Pole Dance Beginner
20:30 - 22:00 • 90 min
PolestructionsPole Dance für Beginner ;) Kleidung: Kurze & lange Sporthose, gemütliches Sporttop Falls dies dein erster Kurs sein sollte: Bitte beachte, dass wir eine offizielle Einführungsstunde für Pole Dance immer mittwochs um 19.15 Uhr haben ;) Regeln: · Unsere AGB sehen maximal zwei Personen pro Gerät vor. · Bitte bring ein Handtuch und etwas zu trinken mit. · Bitte sei pünktlich - bei einer Verspätung von 10-15 Minuten darfst du leider nicht mehr mitmachen, weil das Verletzungsrisiko zu hoch ist. · Anmeldung zunächst online und vor Ort oben im Büro neben Raum 1. · Bei weiteren Fragen bitte die Adresse info@polestructions.com nutzen. Aktuelle Info: **Baustelle** Bitte plant für euren ersten Besuch einen kleinen Puffer ein.
- Adresse:
- Auguststr. 8, 53229 Bonn
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10Mi

Pole Dance Intermediate
20:30 - 22:00 • 90 min
PolestructionsPole Dance, intermediate Level ;) Kleidung: Kurze & lange Sporthose, gemütliches Sporttop Regeln: · Unsere AGB sehen maximal zwei Personen pro Gerät vor. · Bitte bring ein Handtuch und etwas zu trinken mit. · Bitte sei pünktlich - bei einer Verspätung von 10-15 Minuten darfst du leider nicht mehr mitmachen, weil das Verletzungsrisiko zu hoch ist. · Anmeldung zunächst online und vor Ort oben im Büro neben Raum 1. · Bei weiteren Fragen bitte die Adresse info@polestructions.com nutzen. Aktuelle Info: **Baustelle** Bitte plant für euren ersten Besuch einen kleinen Puffer ein.
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- Auguststr. 8, 53229 Bonn
- Jun
11Do

Stretching Online (Brücke)
10:30 - 11:00 • 30 min
Activo GmbHIn diesem Kurs stretchen wir für die Brücke und flexible Schultern. Hierbei wird besonders viel Wert auf den gleichzeitigen Muskelaufbau und aktives Stretching gelegt. Der Kurs kann ohne Vorkenntnisse besucht werden und findet über Zoom statt. Wenn du zwei Yogablöcke oder einen Yogagürtel besitzt, leg diese gern parat. Die Übungen können aber auch ohne Equipment problemlos ausgeführt werden.
Online - Jun
11Do

Pole Dance Intermediate
17:30 - 19:00 • 90 min
PolestructionsPole Dance, intermediate Level ;) Kleidung: Kurze & lange Sporthose, gemütliches Sporttop Regeln: · Unsere AGB sehen maximal zwei Personen pro Gerät vor. · Bitte bring ein Handtuch und etwas zu trinken mit. · Bitte sei pünktlich - bei einer Verspätung von 10-15 Minuten darfst du leider nicht mehr mitmachen, weil das Verletzungsrisiko zu hoch ist. · Anmeldung zunächst online und vor Ort oben im Büro neben Raum 1. · Bei weiteren Fragen bitte die Adresse info@polestructions.com nutzen. Aktuelle Info: **Baustelle** Bitte plant für euren ersten Besuch einen kleinen Puffer ein.
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- Jun
11Do

Pole Flow - Open Level
17:45 - 19:00 • 75 min
PolestructionsAuch wenn dies ein Open Level Kurs ist, solltest du zumindest die Basics an der Pole beherrschen ;) Dazu zählen: Unterschiedliche Griffarten (Base/Cup/Twisted Grip) sowie Pirouetten und einfache Spins. Regeln: · Unsere AGB sehen maximal zwei Personen pro Gerät vor. · Bitte bring ein Handtuch und etwas zu trinken mit. · Bitte sei pünktlich - bei einer Verspätung von 10-15 Minuten darfst du leider nicht mehr mitmachen, weil das Verletzungsrisiko zu hoch ist. · Anmeldung zunächst online und vor Ort oben im Büro neben Raum 1. · Bei weiteren Fragen bitte die Adresse info@polestructions.com nutzen. Aktuelle Info: **Baustelle** Bitte plant für euren ersten Besuch einen kleinen Puffer ein.
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