Top 16 Studios für Reformer Pilates in Hamburg

Build your foundation. Die perfekte Einführung in Reformer Pilates. In dieser Class lernst du die Grundlagen, die richtige Technik und den sicheren Umgang mit dem Reformer. Ideal für Einsteiger oder alle, die Ihre Basis Stärken und ihr Bewegungsverständnis vertiefen möchten. Level: Beginner

Adresse:

Singapurstraße 5, 20457 Hamburg

Our Level 1 classes are perfect if you're familiar with the Reformer but don’t have a solid routine yet. If you enjoy a full-body workout with manageable challenges, this class is made for you! Grip socks are mandatory for safety and hygiene reasons. Participation without grip socks is unfortunately not possible. You can purchase them at the studio if needed. Please arrive 10–15 minutes before the start of your class so that we can begin on time. Unfortunately, anyone arriving after the class has started will not be able to participate.

Adresse:

Am Sandtorkai 32, 20457 Hamburg

GRIPPY SOCKS ARE MANDATORY! This class is a full body experience that focuses on your core. Each exercise targets a specific area, providing comprehensive strengthening - from your front abs (both straight and transverse), to your side abs (external and internal obliques) and even your back and pelvic floor. Achieve the coveted washboard abs! Designed to get you deeply toned and strong. This challenging class is not suitable for beginners; newcomers should attend 3 Foundations/Beginners classes first.

Adresse:

Bleichenbrücke 10, 20354 Hamburg

NEU: RED LIGHT by KAIFU-LODGE Rotlicht und Nahinfrarot dringen je nach Wellenlänge unterschiedlich tief ins Gewebe ein – von der Hautoberfläche bis in Muskeln und Gelenke. Dort regen sie die Mitochondrien an, mehr Energie zu produzieren. Das Resultat spürst du: schneller, klarer, tiefer. Es fördert die Muskelregeneration, wirkt entzündungshemmend und gibt deinen Zellen den Energieschub, den du nach einer harten Einheit brauchst. Gleichzeitig verbessert es Schlaf, reduziert Stress und tut deinen Gelenken gut. Kurz gesagt: alles, was deinen Körper langfristig leistungsfähig hält. Wichtige Hinweise: · Medizinische Kontraindikationen: Von der Teilnahme ausgeschlossen sind Personen mit Herzschrittmacher, Schwangere sowie TeilnehmerInnen mit Akutverletzungen, akuten oder chronisch entzündlichen Prozessen, schwerer Osteoporose, frischen Operationen (postoperativ bis zur vollständigen ärztlichen Freigabe) oder starken, unklaren Schmerzen. Diese Zustände können sich durch die infrarotinduzierte Wärmebelastung verstärken oder den Heilungsverlauf beeinträchtigen. · Hautpflege: Vor dem Training dürfen keine Sonnencremes, Lotionen oder Öle auf die Haut aufgetragen werden, da diese die Wärmewirkung verändern und die Hautreaktion beeinflussen können. · Mitzubringen: Bitte bringe ein ausreichend großes Handtuch mit. · Flüssigkeitszufuhr: Achte vor, während und nach der Einheit auf eine angemessene Wasserzufuhr, um den Kreislauf zu unterstützen und eine Überhitzung zu vermeiden. Unsere Kursleitungen sind geschult und begleiten dich durch die Einheit. Wenn du Fragen hast, sprich uns einfach vorher an – wir helfen dir gerne weiter. *Mit der Anmeldung bestätige ich, dass ich die Hinweise gelesen habe und auf eigene Verantwortung trainiere. Das Studio und die Kursleitung haften nicht für Schäden, die durch das Nichtbeachten dieser Hinweise entstehen.

Adresse:

Bundesstraße 107, 20144 Hamburg

Our Signatur experience. Ein Full-Body Reformer Workout mit Fokus auf Stärke, Kontrolle und fließende Bewegungen. Die perfekte Balance aus Herausforderung und Flow. Das Herzstück des SOUL LOFT Erlebnisses. Level: Intermediate

Adresse:

Singapurstraße 5, 20457 Hamburg

GRIPPY SOCKS ARE MANDATORY! Meet: Abs, Legs & Booty - our contemporary take on old school. Being more into toned legs, booty and abs ourselves, we've refined the workouts but kept the vibe for this full body workout to shape, enhance and tone every inch. Improve your posture, alignment and mobility. Each exercise is performed at different tempos, fully engaging muscle fibres to strengthen muscles and improve range of motion. With innovative sequences designed to work your muscles in a way that makes them burst. Both the larger and smaller supporting muscle groups are worked in class to maintain a balanced, supple and strong body. Don't believe us? Give it a try... This challenging class is not suitable for beginners; newcomers should attend 3 Foundations/Beginners classes first.

Adresse:

Bleichenbrücke 10, 20354 Hamburg

Our Level 1 classes are perfect if you're familiar with the Reformer but don’t have a solid routine yet. If you enjoy a full-body workout with manageable challenges, this class is made for you! Grip socks are mandatory for safety and hygiene reasons. Participation without grip socks is unfortunately not possible. You can purchase them at the studio if needed. Please arrive 10–15 minutes before the start of your class so that we can begin on time. Unfortunately, anyone arriving after the class has started will not be able to participate.

Adresse:

Am Sandtorkai 32, 20457 Hamburg

Our Signatur experience. Ein Full-Body Reformer Workout mit Fokus auf Stärke, Kontrolle und fließende Bewegungen. Die perfekte Balance aus Herausforderung und Flow. Das Herzstück des SOUL LOFT Erlebnisses. Level: Intermediate

Adresse:

Singapurstraße 5, 20457 Hamburg