Top 19 Studios für Reformer Pilates in Niederdorfelden

A modern full body reformer class that blends classical principles with a contemporary, athletic approach. This session is designed to sculpt, define and strengthen your entire body, from core to glutes, legs and arms. Expect a powerful combination of control, resistance and flow that delivers visible results. An effective and balanced workout that builds strength, stability and performance. Power. Strength. Control.

Adresse:

Flemings, Am Eschenheimer Tor 2, 60318 Frankfurt am Main

Work every inch of your body on the Reformer: lift and shape your glutes, fire up your core, and strengthen arms and legs. Enjoy a challenging and energising class with a variety of props to level up the intensity. Fun, energizing, and seriously effective - get ready to move the JULY BABY way! Please note: If you´re new to Reformer Pilates, please make sure to first join our Beginner Class´BUILD YOUR BASE´ to make sure you learn all the Pilates principles according to Joseph Pilates: concentration, control, centering, precision, breathing, and flow - all designed to improve strength, flexibility, and body awareness. ________________________________________________________________ Forme und stärke deinen ganzen Körper auf dem Reformer: Gesäß, Core, Arme und Beine. Erlebe eine intensive, energiegeladene Einheit mit verschiedenen Props, die dein Workout richtig pushen. Effektiv, intensiv und voller Energie – erlebe Pilates auf die JULY BABY Art! Hinweis: Wenn du neu beim Reformer Pilates bist, starte bitte zuerst mit unserer Beginner Class „BUILD YOUR BASE“, um alle Pilates-Prinzipien nach Joseph Pilates zu erlernen – Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision, Atmung und Flow – für mehr Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein.

Adresse:

Rotteckstraße 13, 60316 Frankfurt am Main

Hinweis: Wir bieten derzeit keine Pilates-Kurse für Schwangere an. Eine Teilnahme während der Schwangerschaft ist daher leider nicht möglich. Notice: We currently do not offer Pilates classes for pregnant clients. Participation during pregnancy is therefore not possible. Dieser Pilates Reformer Mittelstufen-Kurs richtet sich an Teilnehmer mit ersten Erfahrungen am Reformer, die ihr Training auf das nächste Level bringen möchten. Aufbauend auf den Grundlagen des Einsteigerkurses werden die Übungen komplexer, die Bewegungsabläufe dynamischer und die Intensität erhöht. Durch gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen verbesserst du deine Körperkontrolle, Stabilität und Flexibilität. Der Fokus liegt auf der Vertiefung der Pilates-Prinzipien, der präzisen Ausführung der Bewegungen und dem bewussten Einsatz des Atems. Unsere erfahrenen Trainer sorgen für eine individuelle Betreuung und unterstützen dich dabei, deine Technik weiterzuentwickeln. Was dich erwartet: ✔ Anspruchsvollere Reformer-Übungen für mehr Kraft & Kontrolle ✔ Dynamische Abläufe zur Förderung der Koordination ✔ Vertiefung der Pilates-Prinzipien für eine noch bessere Körperhaltung ✔ Individuelle Anpassung für herausforderndes, aber sicheres Training Dieser Kurs ist ideal für alle, die bereits mit dem Pilates Reformer vertraut sind und eine neue Herausforderung suchen. Perfektioniere deine Technik, intensiviere dein Training und spüre, wie dein Körper stärker und geschmeidiger wird! 💪✨

Adresse:

Europa-Allee 101, 60486 Frankfurt am Main

Eine ausgewogene Klasse für jedes Level – ob du neu dabei bist oder schon Erfahrung hast. Die Übungen werden individuell angepasst, sodass alle Teilnehmenden herausgefordert und gleichzeitig unterstützt werden. Dein Körper wird gestärkt, gedehnt und neu ausgerichtet.

Adresse:

Langstraße 29, 63450 Hanau

GRIPPY SOCKS SIND PFLICHT! Diese 50-minütige Session bietet dir die perfekte Balance aus Kraft und Flexibilität. Wir starten mit einem intensiven Full-Body-Sculpt-Workout, das gezielt wichtige Muskelgruppen anspricht. Durch kontrollierte Bewegungen und eine synchronisierte Atmung baust du Kraft, Stabilität und Ausdauer auf. In der zweiten Hälfte der Stunde erwartet dich dann tiefgehende Stretch-Übungen für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Ausgeglichenheit. Ein ganzheitliches Training, das deinen Körper stärkt, ihn beweglich hält – und dir ein Gefühl von Ausgeglichenheit und neuer Energie gibt! Dieser anspruchsvolle Kurs ist nicht für Anfänger:innen geeignet. Neueinsteiger:innen sollten vorab drei Foundation-/Beginner-Klassen besuchen.

Adresse:

Honsellstraße 15, 60314 Frankfurt am Main

GRIPPY SOCKS ARE MANDATORY! Feel the burn! This class is top-notch for toning your posterior. We're all about maximizing those glutes, providing you with a workout that's intense, sweaty, and guaranteed to make you feel unstoppable. Expect a high-energy session focused on sculpting and strengthening your glutes, leaving them shaky but your enthusiasm unwavering. Join us for an invigorating experience that will push your limits and transform your posterior like never before. This challenging class is not suitable for beginners; newcomers should attend 3 Foundations/Beginners classes first.

Adresse:

Bockenheimer Landstraße 33, 60325 Frankfurt am Main

Diesen Kurs ist für Einsteiger geeignet. Grundlagen, Technik und sanfter Muskelaufbau. Perfekt für Anfänger - Fokus auf Haltung, Atmung und Core. Hinweis: Grippy Socks are must - have for all Reformer classes - no exceptions! If you don’t have a pair, they‘re available for purchase at the Studio.

Adresse:

Maria-Montessori-Allee 10, 63457 Hanau

GRIPPY SOCKS SIND PFLICHT! Lerne unsere Full Body Reformer-Kurse kennen! Erlebe ein kraftvolles Workout, das dich von Kopf bis Fuß belebt und stärkt. Mit Fokus auf Kraft und Stabilität kombinieren diese Kurse gezielte Bewegungen, die dich herausfordern. Das Ganzkörpertraining zielt auf wichtige Muskelgruppen wie Bauch, unteren Rücken, Hüften und Po ab – und aktiviert dabei tief liegende Muskelgruppen, die deine Wirbelsäule, dein Becken und deinen Core stabilisieren. Mach dich bereit deine Muskeln zum Brennen zu bringen! Dieser anspruchsvolle Kurs ist nicht für Anfänger:innen geeignet. Wenn du neu bist, starte bitte mit drei Foundation-/Beginner-Klassen.

Adresse:

Kaulbachstraße 47, 60594 Frankfurt am Main