Top 3 Studios für Stretching in Aachen

Deze les bestaat uit een rustige opbouw waarin alle spieren worden opgerekt. Het doel van de les is het vergroten van de ROM (de range of Motion). Dit zorgt voor een betere houding, minder spanning in het lichaam en minder spierpijn. Deze les is geschikt voor volwassenen die hun flexibiliteit op een rustige manier willen verhogen.

Adresse:

Spekhofstraat 15, 6466 L Z Kerkrade

Im Pole Dance und im Yoga gibt es einige Posen, die nicht nur Kraft, sondern auch einen gewissen Grad an Flexibilität erfordern. Dieser Kurs hilft dir, deine individuellen Ziele zu erreichen. Dabei ist es egal, ob du zum Beispiel gerne im Frauenspagat sitzen möchtest, bereits an deinem Überspagat arbeitest oder ob dein Ziel ist, die Brücke stabil zu halten. Fokus: • Rücken • Beine • Arme / Schultern

Adresse:

Schaufenberger Straße 61, 52477 Alsdorf

In diesem Stretching Kurs dehnen wir intensiv den Hüftbeuger, die Grätsche und den Herrenspagat

Adresse:

Schaufenberger Straße 61, 52477 Alsdorf

Im Pole Dance und im Yoga gibt es einige Posen, die nicht nur Kraft, sondern auch einen gewissen Grad an Flexibilität erfordern. Dieser Kurs hilft dir, deine individuellen Ziele zu erreichen. Dabei ist es egal, ob du zum Beispiel gerne im Frauenspagat sitzen möchtest, bereits an deinem Überspagat arbeitest oder ob dein Ziel ist, die Brücke stabil zu halten. Fokus: • Rücken • Beine • Arme / Schultern

Adresse:

Schaufenberger Straße 61, 52477 Alsdorf