Top 3 Studios für Tanzen in Fellbach

Beim Spinning Love lernst du die Elemente, die du auch aus den normalen Classes kennst an der Spinning Pole anzuwenden. Der Fokus liegt auf Bewegungen, Combos und Tricks, die sich besonders für die Spinning Pole eignen. Du lernst, wie du diese an der Spinning Pole umsetzen kannst, um die Bewegung der Stange und deines Körpers aufeinander abzustimmen, so dass du den Schwung der entsteht für dich nutzen kannst. Dieses Level ist für alle geeignet die bereits Pole Fitness gemacht haben und eine gewisse Ausdauer sowie genug Kraft haben um mit dem eigenen Körpergewicht zu arbeiten. Was du hier auf jeden Fall beherrschen solltest: Einfach Spins wie Step around, Pirouette, Fireman, Back & Front Hook, Chair Spin zudem einen Basic Climb und einen Cross Knee Release. Hinweis zur Bekleidung: Am besten kurze Hose und T-Shirt/Sport BH. Wasser und Handtuch einpacken und vorher nicht eincremen

Adresse:

Solitudestraße 48, 71638 Ludwigsburg

Hier lernst du eine andere Art von Luftakrobatik bei der man sich in einem Ring bewegt. Der Spaß dabei steht natürlich immer im Vordergrund. Und damit deine Erfolge mit deiner Kraft wachsen bieten wir verschiedene Kursstufen an, die dich deinem persönlichen Ziel näher bringen. Anfänger: Dieses Level ist für alle die an unserem Einsteigerkurs teilgenommen haben oder bereits Erfahrung an der Pole haben und nun auch Aerial Hoop probieren wollen. Dies genau der richtige Kurs um neue Bewegungen zu lernen. Zudem sind die Stunden auch perfekt um an deiner Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu arbeiten. Also eine sehr gute Möglichkeit um dein Können zu perfektionieren. Was du bereits können solltest: Birdie, Cradle, Star on the Bar, Delilah, Side Amazon, Man in the Moon ​Hinweis zur Bekleidung: Bitte Leggins und T-Shirt anziehen, mit kurzer Hose kann die Haut sehr gereizt werden und es entstehen Verbrennungen. Dazu Handtuch und Wasser einpacken.

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Hinweis: Bitte bringe deine eigene Matte, kleines Handtuch, weiße Socken und was zu Trinken mit. Steigere deine Flexibilität um anspruchsvollere Pole-Moves zu lernen oder einfach um rundum zu entspannen. Finde mit kontinuierlichem Stretching das fehlende Bindeglied zu deinem Training und schützte deine Muskeln vor Verletzungen und richtet deinen Körper neu aus. Mit diesem 60-Minütigen Kurs bereitest du dich zudem ideal auf den nachfolgenden Aerial Kurs vor :) Aber auch im Anschluss an einen Kurs ist Stretching immer gut

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Solitudestraße 48, 71638 Ludwigsburg

Eleganz, Kraft, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl: Mit Pole Fitness stärkst du nicht nur deine Muskeln, sondern auch dein Selbstbewusstsein. Durch den Besuch unserer Kurse wirst du mit der Zeit an Kraft gewinnen und fitter werden. Der Spaß dabei steht natürlich immer im Vordergrund. Und damit deine Erfolge mit deiner Kraft wachsen bieten wir verschiedene Kursstufen an, die dich deinem persönlichen Ziel näher bringen. Dieses Level ist für alle geeignet die bereits Pole Fitness gemacht haben und eine gewisse Ausdauer sowie eine gute Basis an Kraft haben um mit dem eigenen Körpergewicht zu arbeiten. Was du hier auf jeden Fall beherrschen solltest: Straddle Invert, Inside - &Outside Leghang, Butterfly, Jasmine, Genie, Ornament, Tinkerbell. Hinweis zur Bekleidung: Am besten kurze Hose und T-Shirt/Sport BH. Wasser und Handtuch einpacken und vorher nicht eincremen

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Solitudestraße 48, 71638 Ludwigsburg

Dieses Level ist für alle geeignet die an unserem Einsteigerkurs teilgenommen haben oder schon woanders Erfahrung an der Pole sammeln konnten. Was du hier auf jeden Fall beherrschen solltest: Einfach Spins wie Step around, Pirouette, Fireman, Back & Front Hook zudem einen Basic Climb und Cross knee seat, Martini Girl, Ornament, Cruxifix, Butterflyhandstand, Forearm Stand an die Pole. Eleganz, Kraft, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl: Mit Pole Fitness stärkst du nicht nur deine Muskeln, sondern auch dein Selbstbewusstsein. Durch den Besuch unserer Kurse wirst du mit der Zeit an Kraft gewinnen und fitter werden. Der Spaß dabei steht natürlich immer im Vordergrund. Und damit deine Erfolge mit deiner Kraft wachsen bieten wir verschiedene Kursstufen an, die dich deinem persönlichen Ziel näher bringen. In diesem Level bauen wir auf den erlernten Grundlagen aus dem Einsteigerkur sowie Pole Fitness All about Basics 1 auf und arbeiten an neuen Tricks und kurzen Kombinationen mit denen auch zunehmend deine Kraft und Ausdauer wächst. Hinweis zur Bekleidung: Am besten kurze Hose und T-Shirt/Sport BH. Wasser und Handtuch einpacken und vorher nicht eincremen

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Solitudestraße 48, 71638 Ludwigsburg

Der Yoga Dance Flow wurde von Viola & Joschua geschaffen. Das Konzept begeistert durch die elegante Kombination von Yoga, Tanz, Musik und Emotionen. Yoga bringt dich in Verbindung mit deinem Innern. Die Musik spricht gezielt deine Emotionen an. Durch den Tanz schulst du deinen Ausdruck. Die Bewegungen basieren auf den gängigen Asanas und werden tänzerisch leicht verändert. I Joschua bietet dir immer etwas Neues. Mal ist die Stunde energiegeladen und rhythmisch, mal gefühlvoll und lyrisch. Die Bewegungen basieren auf den gängigen Asanas und werden tänzerisch leicht verändert. Er arbeitet mit einer Vielzahl an Musikgenres wie z.B. Hip Hop, Jazz, Pop, virtuosen Klängen und vielem mehr. Nach der Einstudierung einer einfachen Choreografie gibt er dir die Möglichkeit, in einen Fluss zu kommen. Im kontinuierlichen Flow hast du die Möglichkeit dich selbst zu erkennen und deine reinste, höchste und ehrlichste Expression deiner Selbst zur Matte zu bringen. Egal ob Anfänger-/in oder Fortgeschrittene-/r, hier sind alle bestens aufgehoben. Lasst euch überraschen und flowt mit ihm durch die Sphären euer Selbst. Nochmal zusammengefasst: Ihr kombiniert Asanas mit Tanzelementen und fließt gezielt auf die Musik. Joschua ist ein herzlicher und energiegeladener Sonnenschein. Probiert es aus, lernt ihn und das Format kennen und ihr werdet sehen – es macht Spass!m

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Breitscheidstrasse 106a, 70178 Stuttgart

Eleganz, Kraft, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl: Mit Pole Fitness stärkst du nicht nur deine Muskeln, sondern auch dein Selbstbewusstsein. Durch den Besuch unserer Kurse wirst du mit der Zeit an Kraft gewinnen und fitter werden. Der Spaß dabei steht natürlich immer im Vordergrund. Und damit deine Erfolge mit deiner Kraft wachsen bieten wir verschiedene Kursstufen an, die dich deinem persönlichen Ziel näher bringen. Dieses Level ist für alle geeignet die bereits Pole Fitness gemacht haben und eine gewisse Ausdauer sowie eine gute Basis an Kraft haben um mit dem eigenen Körpergewicht zu arbeiten. Was du hier auf jeden Fall beherrschen solltest: Straddle Invert, Inside- & Outside Leghang, Brassmonkey, Butterfly, Ayesha, Cupid, Seahorse, Superman, Shouldermount & -dismount. Hinweis zur Bekleidung: Am besten kurze Hose und T-Shirt/Sport BH. Wasser und Handtuch einpacken und vorher nicht eincremen

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Solitudestraße 48, 71638 Ludwigsburg

Hier lernst du eine andere Art von Luftakrobatik bei der man sich in einem Ring bewegt. Der Spaß dabei steht natürlich immer im Vordergrund. Und damit deine Erfolge mit deiner Kraft wachsen bieten wir verschiedene Kursstufen an, die dich deinem persönlichen Ziel näher bringen. Mittelstufe: Dieses Level bringt dich etwas höher an die obere Kannte des Hoops und wir verbinden zunehmend mehr Figuren und arbeiten auch an Drops. Was du hier auf jeden Fall beherrschen solltest: Alle Basiselemente aus dem Anfängerlevel, Straddle Invert unter dem Hoop, verschiedene Wege in den Hoop, Cradle, Delilah, Birdie, Half Split am Hoop, Shoulderstand & Variationen sowie Elemente aus der Gazellefamilie. Hinweis zur Bekleidung: Bitte Leggins und T-Shirt anziehen, mit kurzer Hose kann die Haut sehr gereizt werden und es entstehen Verbrennungen. Dazu Handtuch und Wasser einpacken und vor dem Training nicht eincremen.

Adresse:

Solitudestraße 48, 71638 Ludwigsburg