Top 9 Studios für Vinyasa Yoga in Frenkendorf

Immerse yourself in a transformative journey of body and mind through our unique yoga and meditation class. Experience a harmonious blend of invigorating Vinyasa Yoga and serene meditation, carefully curated to create a balanced and holistic practice. In the first half of our class, we dive into the flowing movements of Vinyasa Yoga, synchronizing breath with motion to cultivate strength, flexibility, and mindfulness. Whether you're a seasoned yogi or a beginner, our Vinyasa segment is designed to cater to all levels, offering variations to suit individual needs. As the rhythm of Vinyasa gently energizes your body, we seamlessly transition into the second half of the class—a blissful meditation practice. Here, we guide you through a tranquil journey within, fostering a deep connection to the present moment. Our meditation sessions are crafted to bring peace to the mind, reduce stress, and enhance overall well-being. Classes are conducted in english. · Suitable for all fitness levels · Class will be canceled if less than 3 participants are signed up (20h before starting)

Adresse:

Hardstrasse 33, 4052 Basel

Vinyasa Yoga mit Monika. Kräftige und dehne deinen Körper, lass den Geist zur Ruhe kommen und geniesse das Wohlbefinden nach der Yogapraxis. Für alle Level geeignet.

Adresse:

Passwangstr. 33, 4226 Breitenbach

Online Yoga

Adresse:

Hofackerweg 2, 4202 Duggingen

Vinyasa Yoga am Morgen und du startest den Tag voller Energie und Klarheit.

Adresse:

Hofackerweg 2, 4202 Duggingen

In diesem Vinyasa Yoga Kurs wird in einen harmonischen Fluss von Bewegung und Atmung eingetaucht. Durch dynamische Sequenzen und sanfte Übergänge wirst du deine Flexibilität verbessern, deine Muskeln stärken und deinen Geist beruhigen. Kursbeschreibung: · Ankommen und Zentrieren: Wir beginnen den Kurs mit einer kurzen Meditation, um den Geist zu beruhigen und den Fokus nach innen zu lenken. · Aufwärmen: Wir erwärmen den Körper mit sanften, fliessenden Bewegungen und Atemübungen, um die Muskeln vorzubereiten und die Energie zum Fliessen zu bringen. · Dynamische Vinyasa-Flows: Durch eine abwechslungsreiche Abfolge von Asanas (Yogapositionen) und dem synchronisierten Atem, werden wir in einen fliessenden Tanz von Bewegung und Atmung eintauchen. Diese Sequenzen werden Kraft, Flexibilität und Ausdauer fördern. · Cool-Down und Entspannung: Nachdem wir unseren Körper aktiviert haben, werden wir den Kurs mit einer längeren Cool-Down-Phase beenden, um den restlichen Tag in Ruhe und Gelassenheit zu bestreiten. Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet. Komm vorbei und erlebe die Verbindung von Bewegung, Atem und Achtsamkeit!

Adresse:

Hardstrasse 33, 4052 Basel

Vinyasa Yoga mit Monika. Kräftige und dehne deinen Körper, lass den Geist zur Ruhe kommen und geniesse das Wohlbefinden nach der Yogapraxis. Für alle Level geeignet.

Adresse:

Hofackerweg 2, 4202 Duggingen

Online Yoga

Adresse:

Hofackerweg 2, 4202 Duggingen

Eine Mischung von Hatha Yoga und Vinyasa Yoga...

Adresse:

Hardstrasse 33, 4052 Basel