Beim Yin Yoga handelt es sich um einen ruhigen, passiven Yoga-Stil, der größtenteils im Liegen oder Sitzen ausgeübt wird. Entwickelt hat sich diese Form des Yoga in den 1980er Jahren aus einer Kombination von Hatha Yoga und Tao Yoga. Beim Yin Yoga werden die Asanas zwischen drei und sieben Minuten lang gehalten, in denen man die Zeit findet, in einen meditationsähnlichen Zustand überzugehen. Das Ziel dabei ist es, das Fasziengewebe aufzureißen und Muskeln, Bänder und Sehnen zu dehnen, um die Bewegungsfreiheit der Körperteile zu erhöhen. Auch in Berlin kannst du Yin Yoga praktizieren. Einige Studios bieten diese spezielle Yoga-Form an.
Wenn auch du Yin Yoga ausprobieren willst, bist du bei Eversports genau richtig. Wir zeigen dir, in welchen Yoga Studios in Berlin du diesen ruhigen Stil ausprobieren kannst. Dafür stellen wir dir Informationen über Öffnungszeiten, Preise, Ausstattung, Kurse, Klassen und Workshops der jeweiligen Studios zur Verfügung.
In Berlin kannst du Yin Yoga auf einem hölzernen Bootssteg mit Blick auf Wasser erfahren oder in lichtdurchfluteten Räumen ausüben. Viele unserer Partner bieten neben Yin Yoga unter anderem auch Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Iyengar Yoga und weitere Stile an.
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Martin T.