Yin Yoga
Top 4 Studios für Yin Yoga in Garbsen
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- Apr
29Mo
FaszienYoga
17:00 - 18:00 • 60 min
Bianca Be YogiIn diesem Kurs kümmern wir uns um unsere Faszien durch das Praktizieren von Yin Yoga kombiniert mit gezielten Faszientrainingselementen.
- Adresse:
- In den Kolkwiesen 50, 30851 Langenhagen
- Apr
29Mo
Yin Yoga | Dehnung & Ruhe
19:00 - 20:00 • 60 min
Yoga RevitalYin Yoga Im Yin Yoga richten wir unsere Aufmerksamkeit weg von der Muskelkraft direkt auf das tiefer liegende Bindegewebe, die Faszien. Die Asanas werden länger (3-8 Min.) mit entspannter Muskulatur gehalten und die Ausführung wird sehr viel individueller gestaltet. Um eine wirkliche Entspannung der Faszien zu erlangen, werden die Asanas mit Hilfsmitteln unterstützt und damit das wirkliche loslassen erst möglich gemacht. Durch die Verlängerung der Faszien sind große Verbesserungen der Beweglichkeit möglich. Die Faszien haben viele Eigenschaften, die unserer Gesundheit und unser seelisches Wohlbefinden verbessern. Yin Yoga kann sehr gut an Deine körperlichen Vorraussetzungen angepasst werden, sodass Du auch mit einer sehr geringen Beweglichkeit schnelle und sehr gute Effekte verspüren wirst. Dabei ist nicht ausschlaggebend, ob Du schon sehr geübt bist oder das erste mal zum Yin Yoga kommst.
- Adresse:
- Anna-Zammert-Straße 34, 30171 Hannover
- Apr
29Mo
ONLINE Yin Yoga | Dehnung & Ruhe
19:00 - 20:00 • 60 min
Yoga RevitalYin Yoga Im Yin Yoga richten wir unsere Aufmerksamkeit weg von der Muskelkraft direkt auf das tiefer liegende Bindegewebe, die Faszien. Die Asanas werden länger (3-8 Min.) mit entspannter Muskulatur gehalten und die Ausführung wird sehr viel individueller gestaltet. Um eine wirkliche Entspannung der Faszien zu erlangen, werden die Asanas mit Hilfsmitteln unterstützt und damit das wirkliche loslassen erst möglich gemacht. Durch die Verlängerung der Faszien sind große Verbesserungen der Beweglichkeit möglich. Die Faszien haben viele Eigenschaften, die unserer Gesundheit und unser seelisches Wohlbefinden verbessern. Yin Yoga kann sehr gut an Deine körperlichen Vorraussetzungen angepasst werden, sodass Du auch mit einer sehr geringen Beweglichkeit schnelle und sehr gute Effekte verspüren wirst. Dabei ist nicht ausschlaggebend, ob Du schon sehr geübt bist oder das erste mal zum Yin Yoga kommst.
Online - Apr
30Di
YIN Yoga
18:15 - 19:15 • 60 min
Tatsächlich Yoga➭ KURSBESCHREIBUNG Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und passiver Yogastil. Du praktizierst ihn ohne Muskelanspannung und hauptsächlich im Sitzen und Liegen. Je Körperhaltung (Asana) verweilst du in der Position etwa drei bis fünf Minuten. So erreichst Du eine sanfte, aber effektive Dehnung ganz ohne Leistungsdruck. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers, wie dem Bindegewebe und den Faszien. Dieser Kurs ist vor allem für diejenigen geeignet, die etwas Entschleunigung vom Alltag möchten. Eine Krankenkassenbezuschussung ist möglich. Komm gerne in warmer und bequemer Kleidung & bring gerne Deine eigene Matte mit. ✲Diese Yogastunde findet in den Räumlichkeiten der Tanzschule Bernd Gräper in der Angerstrasse 16 in Langenhagen statt ✲
- Adresse:
- Angerstraße 16 (Tanzschule Gräper) 2. Filiale, 30851 Langenhagen
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Ab: 16,00 €Yoga-Hof
4.990 RezensionenKostenlos Schnuppern5 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Vordere Schöneworth 17A , 30167 Hannover
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Ab: 0,00 €Bianca Be Yogi
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- Auf dem Rußkampe 4 , 30855 Langenhagen
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4.910 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Anna-Zammert-Straße 34 , 30171 Hannover
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