Yoga Flow
Top 12 Studios für Yoga Flow in München
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- Jul
28So
Yoga Flow | Advanced
18:00 - 19:00 • 60 min
Bloomergy|mYoga Flow Advanced ist eine dynamische und anspruchsvolle Yoga-Praxis, die sich an erfahrene Yogis richtet. In diesem Kurs werden fortgeschrittene Asanas mit fließenden Bewegungen kombiniert, um Kraft, Flexibilität und Ausdauer zu fördern. Durch die Integration von Atemtechniken und Meditation wird nicht nur der Körper gestärkt, sondern auch der Geist beruhigt und fokussiert.
- Adresse:
- Oefelestraße 13A, 81543 München
- Jul
30Di
Lunch Hatha Flow
12:00 - 12:45 • 45 min
IL GIARDINO YogastudioNutze Deine Mittagspause für eine erfrischende Lunch Flow Yoga Stunde Fühlst du dich nach einem langen Vormittag im Büro müde und gestresst? Nutze deine Mittagspause effektiv und komm zu unserer kurzen Lunch Flow Yoga Stunde! Speziell für Büromenschen entwickelt, hilft dir dieser dynamische Yoga-Flow, neue Energie zu tanken und die restliche Arbeitszeit produktiv zu gestalten. Warum Lunch Flow Yoga? • Energieboost: Ein belebender Flow hilft dir, Müdigkeit und Trägheit abzuschütteln. • Rücken- und Nackenentlastung: Spezielle Übungen lindern Verspannungen, die durch langes Sitzen entstehen. • Stressabbau: Atemtechniken und sanfte Dehnungen beruhigen den Geist und reduzieren Stress. • Schnell und effektiv: In nur 45 Minuten erlangst du neue Kraft und Gelassenheit für den Rest des Tages. Für wen ist diese Stunde geeignet? Perfekt für alle, die im Büro arbeiten und ihre Mittagspause sinnvoll nutzen möchten. Keine Vorkenntnisse nötig! Bring frischen Wind in deinen Arbeitstag und melde dich jetzt für unsere Lunch Flow Yoga Stunde an. Verabschiede dich von Bürostress und begrüße neue Energie und Gelassenheit. Wir freuen uns auf dich! Entdecke die Harmonie von Ha und Tha in unserer Lunch Hatha Flow Stunde Bist du bereit, Körper und Geist in Einklang zu bringen? Dann ist unsere Lunch Hatha Flow Stunde genau das Richtige für dich! Hatha Yoga vereint die Energien von "Ha" (Sonne) und "Tha" (Mond), um Balance und Harmonie zu schaffen. Warum Hatha Yoga? • Kraft und Flexibilität: Durch gezielte Asanas (Körperhaltungen) stärkst du deinen Körper und erhöhst deine Flexibilität. • Inneres Gleichgewicht: Die Verbindung von Ha und Tha hilft dir, innere Balance und Ruhe zu finden. • Atemtechniken: Erlerne Pranayama (Atemübungen), um deine Lebensenergie zu steuern und deinen Geist zu beruhigen. • Stressabbau: Finde durch Meditation und Achtsamkeit zu innerem Frieden und reduziere Stress. Erfahre die transformierende Kraft von Hatha Yoga in deiner Mittagspause. Finde dein inneres Gleichgewicht und erlebe, wie die Energien von Ha und Tha in deinem Leben wirken können.
- Adresse:
- Rumfordstraße 4, 80469 München
- Jul
31Mi
☀️Reichenbachbrücke: OUTDOOR MORNING-FLOW @ Reichenbachbrücke
07:15 - 08:15 • 60 min
Yoga NebenanDu wolltest schon immer deine gesunde Morgenroutine etablieren und dich noch vor dem Trubel des Tages etwas gutes für deinen Körper und deinen Geist tun? Dann bist du hier genau richtig. Starte mit uns an einem der schönsten Plätze Münchens, direkt an der Isar, in den Tag. Beginne deinen Morgen mit Sonnengrüßen, die wirklich an die Sonne gerichtet sind und tanke Energie für den Tag. All Levels are welcome! Dein Weg zur Stunde: Wir üben direkt an der Isar. Du findest uns wenn du von der Fraunhoferstr. über die Brücke auf die andere Seite gehst und dann rechts runter. Das sind die Maps-Koordinaten: 48.125896, 11.574544 Bitte mitbringen: Deine eigene Matte und gerne bei kühleren Temperaturen auch einen Pulli oder Schal um dich in der Endentspannung zuzudecken. Bitte komme pünktlich: Wir stehen für dich vor Ort ab 15 Minuten vor dem Start der Klasse zum Check In bereit. Wir bitten dich bis spätestens fünf Minuten vor dem Start der Stunde da zu sein, damit wir pünktlich starten können, die Lehrerin alle pünktlich einchecken kann und niemand gestört wird. Wetter: Die Stunde findet nur bei trockenem Wetter statt. Falls es Regnet sagen wir die Stunde ca. eine Stunde vor beginn ab. Du erhältst dann eine Mail. Für weitere und aktuelle Infos folge uns gerne auf Instagram @yoga.nebenan
- Adresse:
- Reichenbachbrücke -, 81541 München
- Aug
1Do
Liquid Flow Yoga
18:30 - 19:45 • 75 min
IL GIARDINO Yogastudio🌊 Tauche ein in die Welt des Liquid Flow Yoga nach Simon Park 🌊 Erlebe die Harmonie von Bewegung und Atmung in einer einzigartigen Yogastunde, inspiriert von Simon Park. Liquid Flow Yoga ist mehr als nur eine Praxis – es ist ein Gefühl, eine Reise zu innerem Frieden und körperlicher Stärke. ✨ Was dich erwartet: - Ein kreativer und kraftvoller Vinyasa-Flow, mit besonderer Aufmerksamkeit auf deine körperliche Ausrichtung und dein Körperbewusstsein während der Praxis - Fließende, dynamische Sequenzen, die deinen Körper und Geist verbinden, wie in einer bewegten Meditation - Kreative Übergänge, die dich Asanas und deren verschiedene Zugänge ganz bewusst wahrnehmen lassen - Tiefe Entspannung und innere Balance durch achtsame Atemtechniken - Sanfte Bewegungen, die deine Flexibilität und Kraft verbessern - Eine einladende Atmosphäre und positive Energie Lass dich von der Kreativität und Eleganz dieser Methode inspirieren und finde deinen eigenen Flow. Egal, ob du deine Praxis vertiefen oder mal einen anderen Yogastil üben möchtest – unsere Liquid Flow Yoga Stunde bietet dir genau das, was du brauchst. Da es sich um einen dynamische Yogastil handelt sind Grundkenntnisse natürlich von Vorteil, aber keine Grundvoraussetzung. Melde dich jetzt an und spüre die transformative Kraft des Liquid Flow Yoga. Dein Körper und Geist werden es dir danken. 🌿 Namaste und bis bald auf der Matte! 🌿
- Adresse:
- Rumfordstraße 4, 80469 München
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