Top 30 Studios für Yoga für Schwangere in Munich

Yoga für Schwangere Der Kurs beinhaltet wohltuende Bewegungsübungen, die den Körper während der Schwangerschaft unterstützen. Gleichzeitig wird auf die Geburt vorbereitet. Yoga für Schwangere umfasst geburtsbegleitende Atmung, Körperwahrnehmung, Tiefenentspannung und Meditation. Sowohl Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene können, ab der 10. Woche, zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft einen Yoga Kurs besuchen. Sei dabei Für Wellpass-Teilnehmer:Falls du einen gebuchten Kurs doch nicht besuchen kannst, melde dich bitte spätestens 24 h vorher über die Wellpass-App wieder ab. So wird dein Platz frei für jemanden, der sich riesig freut. Danke fürs Fairplay! ✨

Adresse:

Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing

ONLINE Yoga für Schwangere Der Kurs beinhaltet wohltuende Bewegungsübungen, die den Körper während der Schwangerschaft unterstützen. Gleichzeitig wird auf die Geburt vorbereitet. Yoga für Schwangere umfasst geburtsbegleitende Atmung, Körperwahrnehmung, Tiefenentspannung und Meditation. Sowohl Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene können, ab der 10. Woche, zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft einen Yoga Kurs besuchen. Sei dabei

ACHTUNG WELLPASS: die Klasse ist NICHT ausschließlich über Wellpass buchbar - bitte unbedingt vorher das Studio kontaktieren unter hello@studio-herzensort.de Eine Teilnahme ist sonst NICHT möglich. Location: HEBAMMENPRAXIS Herzensort Jede Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, die nicht nur körperliche Veränderungen mit sich bringt, sondern auch viele neue Gefühle und Stimmungen auslöst. Daher ist es besonders wichtig, vor allem in stressigen Situationen in sich hineinzuhören und sich ganz bewusst Zeit für sich und das im Bauch heranwachsende Baby zu nehmen. Mit speziell für Schwangere ausgerichteten Yoga-Übungen kann das Wohlbefinden gesteigert und deine Schwangerschaft bewusster gestaltet werden. Eine regelmäßige Teilnahme am Schwangerenyoga soll dir helfen, deine emotionale Ausgeglichenheit zu stärken und deine Atmung während der Geburt besser zu kontrollieren. Bewegung in der Schwangerschaft trägt nachweislich zu einer besseren Durchblutung der Gebärmutter und so zu einer verbesserten Versorgung deines Babys bei. Für alle SCHWANGEREN geeignet ab der 12. SSW - mit/ohne Yoga-Vorkenntnisse Bitte mitbringen: Getränk eigene Matte (wenn du magst) ggf. Handtuch ggf. warme Socken und etwas Warmes zum Überziehen für die Entspannung am Ende

Adresse:

Altostraße 43, 81245 München

ACHTUNG WELLPASS: die Klasse ist NICHT ausschließlich über Wellpass buchbar - bitte unbedingt vorher das Studio kontaktieren unter hello@studio-herzensort.de Eine Teilnahme ist sonst NICHT möglich. Location: STUDIO Herzensort Jede Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, die nicht nur körperliche Veränderungen mit sich bringt, sondern auch viele neue Gefühle und Stimmungen auslöst. Daher ist es besonders wichtig, vor allem in stressigen Situationen in sich hineinzuhören und sich ganz bewusst Zeit für sich und das im Bauch heranwachsende Baby zu nehmen. Mit speziell für Schwangere ausgerichteten Yoga-Übungen kann das Wohlbefinden gesteigert und deine Schwangerschaft bewusster gestaltet werden. Eine regelmäßige Teilnahme am Schwangerenyoga soll dir helfen, deine emotionale Ausgeglichenheit zu stärken und deine Atmung während der Geburt besser zu kontrollieren. Bewegung in der Schwangerschaft trägt nachweislich zu einer besseren Durchblutung der Gebärmutter und so zu einer verbesserten Versorgung deines Babys bei. Für alle SCHWANGEREN geeignet ab der 12. SSW - mit/ohne Yoga-Vorkenntnisse Bitte mitbringen: Getränk eigene Matte (wenn du magst) ggf. Handtuch ggf. warme Socken und etwas Warmes zum Überziehen für die Entspannung am Ende

Adresse:

Altostraße 37, 81245 München

60 Minuten | 12 Personen maximal Eine besondere Zeit verdient besondere Aufmerksamkeit. In dieser Stunde übst du sanfte, wohltuende Bewegungen, die dich während der Schwangerschaft stärken, Verspannungen lösen und dein Wohlbefinden fördern. Atemübungen, Achtsamkeitsmomente und kleine Meditationen unterstützen dich dabei, dich mit deinem Körper und deinem Baby zu verbinden. Egal in welchem Trimester du bist oder ob du schon Yoga-Erfahrung hast – hier findest du einen sicheren Raum, der dich stärkt, entspannt und Vertrauen schenkt. - - - English Version - - - 60 minutes | 12 persons max A special time deserves special attention. In this class, you will practice gentle, soothing movements that will strengthen you during pregnancy, release tension, and promote your well-being. Breathing exercises, moments of mindfulness, and short meditations will help you connect with your body and your baby. No matter what trimester you are in or whether you already have yoga experience, here you will find a safe space that strengthens, relaxes, and gives you confidence.

Adresse:

Lassallestraße 75, 80995 München

Spezielle Entspannungs- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga, welche dabei helfen Verspannungen zu lösen und innerer Balance zu finden. Die Übungen bauen Schmerzen im Rücken und Nacken ab und helfen gegen Schlafstörungen und Müdigkeit. Die Teilnehmerinnen üben ganz ohne Druck im Rahmen ihrer individuellen Möglichkeiten. Keine Vorkenntnisse nötig. Als Kurs oder mit der 10er Karte zu besuchen. ____________________________________________________________________________ Special relaxation and breathing exercises from hatha yoga, which help to release tension and find inner balance. The exercises reduce pain in the back and neck and help against sleep disorders and tiredness. Participants practise without any pressure and within their individual capabilities. No previous experience necessary. Can be attended as a course or with the 10-person card.

Adresse:

Heimeranstraße 49, 80339 München

In dieser Yoga Stunde üben wir Atem- und Körpertechniken, die speziell auf die Bedürfnisse während deiner Schwangerschaft abgestimmt sind. Die sanften Bewegungen helfen, Verspannungen zu lösen, Beschwerden vorzubeugen und dich optimal auf die Geburt vorzubereiten. Du lernst, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und achtsam mit dir umzugehen. Zum Abschluss erwartet dich eine wohltuende Entspannungssequenz, die dich gestärkt und ausgeglichen in den Tag entlässt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Die Teilnahme ist ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich.

Adresse:

Gelbhofstraße 16, 81375 München