Yoga
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- Mai
9Do
Hatha—Yoga Mittelstufe
18:00 - 19:30 • 90 min
YogawirktHatha-Yoga sagt, der Körper ist der Tempel der Seele, der gepflegt werden sollte, ohne ihn allerdings für das Wichtigste zu halten. Hatha-Yoga sieht den Menschen als Ganzes. Hatha-Yoga richtet sich nicht nur an den physischen Körper, sondern bezieht auch die energetische und die geistig/emotionale Ebene in uns Menschen mit ein. Wichtige Säulen im Hatha Yoga sind: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Shavasana (Tiefenentspannung), positives Denken und Meditation. Hatha-Yoga & Aroma ist die Symbiose von traditionellen Atemtechniken (Pranayama), Yogahaltungen (Asanas) sowie Meditationen und der Heilkraft der Düfte (Aromatherapie). Durch den gezielten Einsatz von Aromaölen in dieser Yogastunde kannst du deine Praxis effektiv vertiefen und ein Gefühl von Einheit und Harmonie erfahren.
Online - Mai
10Fr
Vinyasa—Yoga
09:30 - 11:00 • 90 min
YogawirktVinyasa Yoga ist eine dynamische Form des Yogas, in der fließend Atem und Bewegung miteinander verwoben werden. Durch kreative Sequenzen werden hier traditionelle Asanas aus dem Ashtanga- und Hatha Yoga in ein neues Bewegungskonzept gebracht. Die Bewegungen fließen durch weiche Übergänge ineinander und bringen so Atem und Körper in Einheit. Vinyasa Yoga führt dich in einen Zustand der bewegten Meditation. Die einzelnen Asanas werden kurz gehalten, wodurch dir eine abwechslungsreiche körperlich und geistig anregende Stunde geboten wird. Jede Stunde wird mit einer Entspannungssequenz abgeschlossen. Dieser Kurs bietet Beginner*innen, wie auch erfahrenen Yogis und Yoginis die Möglichkeit, sich auszuprobieren.
Online - Mai
10Fr
Yin—Yoga Einsteigerkurs
16:30 - 18:00 • 90 min
YogawirktZeit für dich zum Loslassen und zum Spüren. Zeit dich wahrzunehmen. Durch längeres Halten (3-5 Minuten) der Asanas (Körperübungen) erreicht der Übende tiefer sitzende Muskulatur- und Gewebestrukturen (Faszien). Die Durchblutung wird angeregt, Blockaden und Spannungen können sich lösen. Yin-Yoga ist eine Yoga-Form, die die Flexibilität des Körpers erhöht und dem Geist Ruhe und Geborgenheit schenkt. Unsere Yin-Yoga Kurse eignen sich sowohl für Yoga-Beginner, als auch für Yoga-Schüler mit Vor-Erfahrung. Diese besondere Yoga-Form erweitert bereits vorhandenes Yoga-Wissen und ist eine spürbare Bereicherung für die eigene Yoga-Praxis.
Online - Mai
10Fr
Ashtanga-Yoga
16:30 - 18:00 • 90 min
YogawirktIn diesen Kursen gibt es Ashtanga-Yoga angeleitet. Jede Bewegung ist mit der Atmung gekoppelt und wird angesagt. Es werden auf Besonderheiten der Haltungen hingewiesen und Hilfestellungen gegeben. Eine Abschlussentspannung rundet diese Kurs ab.
- Adresse:
- Niedernstraße 13, 33602 Bielefeld
- Mai
10Fr
Vinyasa Yoga im Nordpark
18:30 - 19:45 • 75 min
Crossout Outdoor TrainingYoga im Nordpark, Treffpunkt am See
- Adresse:
- Paul-Meyerkamp-Straße 1, 33613 Bielefeld
- Mai
11Sa
Hatha Yoga
10:00 - 11:30 • 90 min
YogawirktHatha-Yoga sagt, der Körper ist der Tempel der Seele, der gepflegt werden sollte, ohne ihn allerdings für das Wichtigste zu halten. Hatha-Yoga sieht den Menschen als Ganzes. Hatha-Yoga richtet sich nicht nur an den physischen Körper, sondern bezieht auch die energetische und die geistig/emotionale Ebene in uns Menschen mit ein. Wichtige Säulen im Hatha Yoga sind: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Shavasana (Tiefenentspannung), positives Denken und Meditation. Hatha-Yoga & Aroma ist die Symbiose von traditionellen Atemtechniken (Pranayama), Yogahaltungen (Asanas) sowie Meditationen und der Heilkraft der Düfte (Aromatherapie). Durch den gezielten Einsatz von Aromaölen in dieser Yogastunde kannst du deine Praxis effektiv vertiefen und ein Gefühl von Einheit und Harmonie erfahren.
Online - Mai
12So
Vinyasa Yoga im Bürgerpark
10:00 - 11:15 • 75 min
Crossout Outdoor TrainingYoga im Bürgerpark
- Adresse:
- Wertherstraße 88, 33615 Bielefeld
- Mai
12So
Yin Yoga im Bürgerpark
11:30 - 12:45 • 75 min
Crossout Outdoor TrainingYin Yoga im Bürgerpark
- Adresse:
- Wertherstraße 88, 33615 Bielefeld
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