Top 3 Studios für Yoga in Chemnitz

Yin Yoga ist ein passiver, meditativer Stil, der Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke anspricht. Unterstützt durch Decken und Kissen, werden die Asanas ca. 3-6 Minuten gehalten ohne dabei die Muskeln zu aktivieren. Der Fokus wird nach innen gerichtet. Die sanfte, tief dehnende Yin Yoga Praxis ist eine gute Ergänzung zu dynamischen Yoga Stilen. Yin Yoga schenkt uns die Ruhe, die wir in dieser lauten und schnellen Welt so dringend brauchen.

Adresse:

Henriettenstraße 51, 09112 Chemnitz

Bring deine Yogapraxis auf das nächste Level! Das Yogaboard ist ein Balance Board. Durch die kurvige Unterseite des Boards entsteht dieser Effekt. Das Balancieren verfeinert Deine Sinne für Gleichgewicht und stärkt Deine Körperkontrolle. Durch das Üben auf dem Board, werden die Wirkungen der Asanas (Yoga Haltungen) merklich intensiviert und der Körper noch effektiver trainiert. Je nach Untergrund und Stärke der Unterlage (verschiedene Matten) wirkt der „balance effect“ stärker oder schwächer und ist somit ideal für Alle, egal ob Anfänger oder Profi. Auf dem Yogaboard können alle Übungen uneingeschränkt ausgeführt werden.

Adresse:

Mühlenstraße 34 - 36 Anbau III.OG, 09111 Chemnitz

Taucht ein in eine harmonische Welt des Wohlbefindens, in der du als Mama mit deinem Kind gemeinsam die heilenden Kräfte des Yoga entdecken. Unser Kurs bietet die perfekte Gelegenheit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, während du die kostbare Zeit mit deinem Kind genießt. Das Mama & Kind Yoga ist mehr als nur eine körperliche Aktivität – es ist eine Möglichkeit, eine tiefe Verbindung zu deinem Kind herzustellen, Stress abzubauen und gleichzeitig deine eigene Fitness zu fördern. Unsere sanften Yoga-Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Mamas zugeschnitten und können problemlos von Kindern jeden Alters mitgemacht werden.

Adresse:

Zschopauer Straße 50, 09111 Chemnitz

Yin Yoga ist ein passiver, meditativer Stil, der Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke anspricht. Unterstützt durch Decken und Kissen, werden die Asanas ca. 3-6 Minuten gehalten ohne dabei die Muskeln zu aktivieren. Der Fokus wird nach innen gerichtet. Die sanfte, tief dehnende Yin Yoga Praxis ist eine gute Ergänzung zu dynamischen Yoga Stilen. Yin Yoga schenkt uns die Ruhe, die wir in dieser lauten und schnellen Welt so dringend brauchen.

Adresse:

Henriettenstraße 51, 09112 Chemnitz

Hier stehen kräftigende Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung im Vordergrund. Die Asanas stärken und dehnen unsere Muskeln, schulen die Balance und werden über die Kraft des Atems zu einer bewegten Meditation, die dich bei dir ankommen lässt. Der Wechsel aus Anspannung und Entspannung wirkt ausgleichend und bringt dich zur Ruhe. Freu´ dich auf eine wundervolle Yogaeinheit mit kraftvollen Asanas, Meditation, Atemübungen und einer abschließenden Entspannung. Für alle Level geeignet!

Adresse:

Zschopauer Straße 50, 09111 Chemnitz

Dieser Kurs ist nicht für Yoga-Anfänger geeignet. Wir empfehlen zur Vorbereitung einen Hatha Yoga Kurs zu besuchen. In Basic-Kurs bauen wir die Grundlagen des Ashtanga Vinyasa Yoga auf. Dieser Kurs bildet eine optimale Grundlage für den vertiefenden Ashtanga Yoga Advanced Unterricht.

Adresse:

Henriettenstraße 51, 09112 Chemnitz

Yoga für Gesundheit und Wohlbefinden – Lass dich einladen zu einer intensiven Begegnung mit dir selbst. Erlebe dich in sanft herausforderten Asanas, verbinde dich mit deinem Atem und lenke bewusst deine Aufmerksamkeit. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga Stress reduzierend und verbessert deine Lebensqualität.

Adresse:

Mühlenstraße 34 - 36 Anbau III.OG, 09111 Chemnitz

Jede Yogastunde für Schwangere bietet dir die wunderbare Möglichkeit, bewusst diese besondere Zeit mit dir selbst und deinem Baby zu erleben und zu genießen. Dabei helfen einfache und sanfte Körperübungen die Beweglichkeit zu erhalten und dabei den Körper zu kräftigen, zu entspannen und schwangerschaftsbedingten Beschwerden vorzubeugen. Eine besondere Rolle spielt dabei der Atem, welcher unterstützend in alle Bewegungen integriert wird. Entspannungsübungen verbessern dein Körperbewußtsein, stärken das Vertrauen in deinen eigenen Körper und bringen dich wieder in Kontakt mit deiner weiblichen Intuition. Ausgeglichen und kraftvoll genießt du deine Schwangerschaft.

Adresse:

Henriettenstraße 51, 09112 Chemnitz