Top 8 Studios for Yoga in Chemnitz

In diesem 60-minütigen Yoga-Kurs tauchen wir ein in die Welt des Yoga, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal, ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung haben, dieser Kurs bietet Ihnen eine ausgewogene Mischung aus Asanas (Yoga-Positionen), Atemtechnik und meditativen Elementen.

Address:

Zwickauer Straße 145, 09116 Chemnitz

Tauche ein in diesen wunderbaren Anfängerkurs und erlange die Grundlagen des Yoga. Hier wirst du behutsam Schritt für Schritt angeleitet, während du die korrekte Ausrichtung und Atmung in jeder Position erlernst. Jede Yogaposition wird individuell an deine Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst, sodass du dich in deinem eigenen Tempo entwickeln kannst. In dieser herzlichen Atmosphäre gibt es keinen Wettkampf oder Druck, sondern nur Raum für persönliches Wachstum. Dieser Yogakurs ist für alle, die neugierig auf Yoga sind, ganz gleich welches Alter sie haben. Selbst wenn du dich in der zweiten Lebensphase befindest und Bedenken hast, dass du zu alt sein könntest, um mit Yoga zu beginnen, möchte ich dich ermutigen, diesen Kurs zu besuchen. Denn das Schöne an Yoga ist, dass es keine Altersgrenze kennt. Egal in welcher Lebensphase du dich befindest, Yoga bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper zu stärken, deine Flexibilität zu verbessern und deinen Geist zu beruhigen. Alles, was du brauchst, ist Neugier und Freude, um deinen Körper auf eine neue Art und Weise zu entdecken und in Bewegung zu bringen. Lass dich von diesem inspirierenden Kurs begeistern und erlebe, wie Yoga dein Leben bereichern kann. Du wirst überrascht sein, welche wunderbaren Veränderungen es in dir bewirken kann! ich freue mich auf dich Jana

Address:

Zöllnerstraße 23, 09111 Chemnitz

Eine runde Sache! Jenny vermittelt in ihren Yogaeinheiten eine ausgeglichene Mischung aus Anspannung und Entspannung. Du darfst dich spielerisch sanft gefordert fühlen und gleichzeitig Phasen tiefer Ruhe genießen. Hier finden Körper und Geist was sie brauchen, und du verlässt die Matte auf jeden Fall mit einem Lächeln!

Address:

Mühlenstraße 34 - 36 Anbau III.OG, 09111 Chemnitz

Yoga für Gesundheit und Wohlbefinden – Lass dich einladen zu einer intensiven Begegnung mit dir selbst. Erlebe dich in sanft herausforderten Asanas, verbinde dich mit deinem Atem und lenke bewusst deine Aufmerksamkeit. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga Stress reduzierend und verbessert deine Lebensqualität.

Viniyoga - Die Grundlagen des Hatha Yoga Schritt für Schritt erklärt. Unsere Hatha Yoga Anfänger Kurse haben alle in etwa den selben Grundaufbau. Wir beginnen mit einer kurzen Anfangsentspannung. Anschließend werden zur Vorbereitung dynamische Dehn- und Streckübungen, sowie die Sonnengrüße als Erwärmung geübt. Im Mittelpunkt der Stunde stehen zumeist unterschiedliche Stand- und Bodenhaltungen, die wir dynamisch und auch statisch üben können. Im Anschluss üben wir sanfte, ausgleichende Bewegungen. Eine abschließende Tiefenentspannung oder einfache Meditationsübung rundet die Yogastunde ab.

Address:

Henriettenstraße 51, 09112 Chemnitz

Beim Soundbath wirst du Dich komplett den Klängen der Kristallklangschalen hingeben. Durch die verschiedenen Klänge der crystal bowls werden Körper & Geist in Einklang gebracht. Du tauchst in eine Welt, frei von Gedanken, ab. In ein Gefühl tiefer Ruhe. Der Mensch besteht aus ganz vielen kleinen Atomen. Mit dem körpereigenen Wasser bewegen sich die Schwingungen durch den Körper und stimulieren die Gehirnwellen. Das Gehirn schwingt im Alltag auf Beta-Wellen, welches das Bewusstsein in Alarmbereitschaft hält. Durch das Soundbath wird es in meditative und entspannte Alpha-, Delta-, oder Theta-Wellen gebracht. Diese wirken heilend, vitalisierend und hinterlassen ein ausgeglichenes Gefühl. Soundhealing kann Depressionen, Schlafstörungen, Stress und Angstzustände reduzieren.

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Konradstraße 7, 09113 Chemnitz

In diesem 60-minütigen Yoga-Kurs tauchen wir ein in die Welt des Yoga, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal, ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung haben, dieser Kurs bietet Ihnen eine ausgewogene Mischung aus Asanas (Yoga-Positionen), Atemtechnik und meditativen Elementen.

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Zwickauer Straße 145, 09116 Chemnitz

Viniyoga - Die Grundlagen des Hatha Yoga Schritt für Schritt erklärt. Unsere Hatha Yoga Anfänger Kurse haben alle in etwa den selben Grundaufbau. Wir beginnen mit einer kurzen Anfangsentspannung. Anschließend werden zur Vorbereitung dynamische Dehn- und Streckübungen, sowie die Sonnengrüße als Erwärmung geübt. Im Mittelpunkt der Stunde stehen zumeist unterschiedliche Stand- und Bodenhaltungen, die wir dynamisch und auch statisch üben können. Im Anschluss üben wir sanfte, ausgleichende Bewegungen. Eine abschließende Tiefenentspannung oder einfache Meditationsübung rundet die Yogastunde ab.

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Henriettenstraße 51, 09112 Chemnitz