Yoga
Top 9 Studios für Yoga in Dudenhofen
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Dudenhofen. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mär
19Di
VOR ORT - Yin Yoga
16:30 - 18:00 • 90 min
YOGA STUDIO SURYA HOFGUT HOLZMÜHLEIn dieser ruhigen YIN Yogastunde werden die Asanas passiv und völlig anstrengungslos ausgeführt. Wenn die Muskulatur entspannt, werden im Körper tiefere Schichten wie das myofasziale Bindegewebe vor allem des Beckens, des Rückens und der Beine angesprochen. Hierfür werden die einzelnen Asanas für mehrere Minuten gehalten. Der Körper entspannt, erdet sich und der Energiefluss wird angeregt. Nicht nur für Anfänger geeignet!
- Adresse:
- Holzmühlstraße 1, 67368 Westheim(Pfalz)
- Mär
19Di
Hormon Yoga Special Online - mit HY-Vorkenntnissen
17:00 - 18:15 • 75 min
Yoga Vidya SpeyerDiese offene Stunde begleitet einen Hormonyoga-Kurs. Die spontane Teilnahme in der offenen Stunde ist nur mit Hormonyoga-Vorerfahrung möglich: Du solltest mit Bhastrika KD, Energiezirkulation und auch den Kontraindiaktionen für Hormon Yoga vertraut sein. Auf unserem YouTube Kanal findest Du eine Einführung: https://youtu.be/HaLr72OagBQ. Die Kontratindikationen findest Du auf unserer Website: https://www.yoga-vidya.de/center/speyer/kurse/hormon-yoga/ Wir unterrichten Hormonyoga nach dem bewährten System von Dinah Rodrigues mit dynamischen Körperübungen mit speziellen Atemtechniken und Visualisierungen kombiniert, die das Drüsensystem regulieren. Wirkungsvolle Antistress- & Entspannungsübungen harmonisieren Körper & Geist. Zur Regulierung von Ungleichgewichten des Hormonsystems wie Beschwerden der Wechseljahre, Schilddrüsen- oder Prostata-Probleme. Auch für jüngere Frauen ab 35 bei Zyklusstörungen, PMS oder unerfülltem Kinderwunsch. Dieser Kur s findet n ur Online statt.
- Adresse:
- St.-German-Straße 1, 67346 Speyer
- Mär
19Di
Yoga sanft & Meditation
17:30 - 19:00 • 90 min
Yoga KetschYOGA SANFT & MEDITATION Alle Übungen sind rückenorientiert, entspannen den Nacken und werden harmonisch zur Atmung ausgeführt. Durch die Schulung von Körperhaltung und Balance wird das Bewusstsein für die Körpermitte gesteigert, dies hilft Dysbalancen auszugleichen. Einfache und wirbelsäulenfreundliche Yoga-Übungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Kräftigt die Muskulatur, fördert Beweglichkeit und Konzentration. Gedächtnisleistung, Gleichgewicht und Durchblutung werden verbessert. Dieser Kurs richtet sich an AnfängerInnen, ältere Menschen und an alle, die eine sanfte und entspannte Yogastunde genießen möchten. Hier erwartet dich eine ruhige, regenerierende Zeit voller Achtsamkeit und Ruhe. Du erlernst und praktizierst die Basisübungen des Hatha Yoga, Atemübungen und effektive Entspannungsübungen auf besonders sanfte Art. Der Kurs endet mit einer Meditation.
- Adresse:
- Schriesheimer Straße 17, 68775 Ketsch
- Mär
19Di
Rücken Yoga Nidra - Inhouse
18:30 - 20:00 • 90 min
Yoga Vidya SpeyerRücken Yoga Vor-Ort im Yogazentrum: Sanfte Kräftigung und Dehnung, ausgleichende Atemtechniken. Diese Yogastunde schenkt dir neue Beweglichkeit und löst Verspannungen genau da, wo es gut tut. Mit Yoga Nidra bedeutet extralange, systematische Entspannung für besonders tiefe Regeneration für Körper und Geist. Geeignet für alle Level! Besonders auch für Menschen mit Rückenbeschwerden, Bandscheiben-, Nacken-, Gelenkproblemen oder Schlafstörungen.
- Adresse:
- St.-German-Straße 1, 67346 Speyer
- Mär
19Di
Simply Yoga Mittelstufe - Inhouse
18:30 - 20:00 • 90 min
Yoga Vidya SpeyerVor Ort im Yoga Zentrum: Yoga Vidya Grundreihe mit intensiven Sonnengrüßen, Pranayama und auch fordernden Variationen oder längerem Halten der Asanas. Hier gehst du in die Tiefe und erfährst immer wieder Neues über die Philosophie des Yoga. Voraussetzung Yoga I.
- Adresse:
- St.-German-Straße 1, 67346 Speyer
- Mär
19Di
Rücken Yoga Nidra - Online
18:30 - 20:00 • 90 min
Yoga Vidya SpeyerSanfte Kräftigung und Dehnung, ausgleichende Atemtechniken. Diese Yogastunde schenkt dir neue Beweglichkeit und löst Verspannungen genau da, wo es gut tut. Mit Yoga Nidra bedeutet extralange, systematische Entspannung für besonders tiefe Regeneration für Körper und Geist. Geeignet für alle Level! Besonders auch für Menschen mit Rückenbeschwerden, Bandscheiben-, Nacken-, Gelenkproblemen oder Schlafstörungen.
- Adresse:
- St.-German-Straße 1, 67346 Speyer
- Mär
19Di
Simply Yoga Mittelstufe - Online
18:30 - 20:00 • 90 min
Yoga Vidya SpeyerYoga Vidya Grundreihe mit intensiven Sonnengrüßen, Pranayama und auch fordernden Variationen oder längerem Halten der Asanas. Hier gehst du in die Tiefe und erfährst immer wieder Neues über die Philosophie des Yoga. Voraussetzung Yoga I.
- Adresse:
- St.-German-Straße 1, 67346 Speyer
- Mär
19Di
Hatha Yoga
19:30 - 21:00 • 90 min
Yoga KetschHATHA YOGA Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Gesundheit. Es gilt als eines der besten Mittel zur Stressbewältigung. Die Abwehrkräfte werden erhöht und das Immunsystem gestärkt. Rückenschmerzen dürfen sich verabschieden! BESSERES KÖRPERGEFÜHLDurch regelmäßiges Praktizieren wirst du deine Flexibilität, Beweglichkeit und Kraft spürbar steigern. Deine Muskeln werden gestärkt und dein Wohlbefinden wird steigen. GESUNDHEITYoga ist gesund und kann bei Alltagsleiden wie Rückenschmerzen wahre Wunder bewirken! SELBSTBEWUSSTSEINLerne dich und deinen Körper auf eine völlig neue Weise kennen. Du wirst erstaunt sein, wie sich deine Körperhaltung und dein Selbstbewusstsein verbessern wird. STRESSBEWÄLTIGUNGOb Stress auf der Arbeit oder schlaflose Nächte - Yoga wird dir helfen wieder zur Ruhe zu kommen, damit du neue Energie für die Herausforderungen des Alltags tanken kannst.
- Adresse:
- Schriesheimer Straße 17, 68775 Ketsch
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Yoga Ketsch
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- Schriesheimer Straße 17 , 68775 Ketsch
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5.04 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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5.021 Rezensionen- Adresse:
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