Top 40 Studios für Yoga in Erftstadt

Juhuu, es ist Samstag! In dieser Praxis starten wir gemeinsam mit frischer Energie ins Wochenende. Dich erwartet ein dynamischer Flow mit fließenden Bewegungen, kraftvollen Vinyasa-Elementen, ergänzt durch bewusste Atem- oder Meditationssequenzen sowie Elemente aus dem Yin Yoga. Der Samstagmorgen steht für Leichtigkeit – ganz nach dem Motto: Alles kann, Nichts muss. Atmen, bewegen und ankommen. *WATER: Flowy dank fließender Sequenzen, die mit dem Atem verbunden werden. WATER Klassen sind in der Regel dynamischer. Sie fördern Stärke, Koordination und Fokus.

Adresse:

Alteburger Straße 39, 50678 Köln

Eine fließende und kräftigende Yogastunde. Sie besteht aus einer Mischung von Vinyasa, Kundalini und Hatha sowie verschiedene Meditations- und Atemübungen. Unsere Lehrer:innen werden ermutigt, ihre individuellen Techniken und Kniffe in den Flow einzubringen, sodass jede Klasse einzigartig ist! /ko’mju:n/ - Yoga entwickelt sich ständig weiter und ist von Lehrer:in zu Lehrer:in unterschiedlich. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Bitte sei 5-10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort. Unsere Kurse beginnen pünktlich. Matten und Hilfsmittel stehen dir bei uns kostenfrei zur Verfügung.

Adresse:

Gustavstraße 4, 50937 Köln

Du liebst Yoga und Pilates? Doch fehlt dir oft die Zeit beides unter einen Hut zu bekommen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich! Bei uns brauchst du dich nicht zu entscheiden. Wir haben hier den perfekten Mix. Ein Mix aus Yoga und Pilates, der dich stärkt und gleichzeitig fließen lässt. Du aktivierst deine Tiefenmuskulatur und arbeitest an deiner Haltung. Kraft, Kontrolle und Bewegung verbinden sich. Eine dynamische und effektive Praxis. Bereit, deine Kraft zu spüren?

Vinyasa meets Kundalini. Diese kraftvolle Klasse verbindet dynamische Flows aus dem Vinyasa Yoga mit aktivierenden Elementen aus dem Kundalini Yoga. Durch bewusste Bewegung, Atemtechniken und energetisierende Sequenzen weckst du deine innere Stärke und bringst deine Lebensenergie zum Fließen. „Kundalini Flow“ ist ideal, wenn du dich beleben, zentrieren und mit neuer Kraft aufladen möchtest.

Adresse:

Breibergstraße 2, 50939 Köln

Zum Start ins Wochenende lädt dich diese Klasse zu einer ganzheitlichen Yoga-Praxis ein, in der du nicht nur deine Flexibilität und Kraft steigern, sondern auch in Meditation und Atemtechniken (Pranayama) eintauchen kannst. Im Flow fließen wir im Rhythmus unseres Atems. Dabei gehen wir achtsam und bewusst vor, sodass du in bestimmten Positionen auch länger verweilen kannst. In dieser Open-Class sind alle Level willkommen. Verschiedene Variationen ermöglichen es dir, auf deinem Level zu üben. Let yourself be carried by the flow. *WATER: Flowy dank fließender Sequenzen, die mit dem Atem verbunden werden. WATER Klassen sind in der Regel dynamischer. Sie fördern Stärke, Koordination und Fokus.

Adresse:

Eifelwall 44, 50674 Köln

Jungle RISE Morning Flow Marcus Alle Level. Starte mit Yoga in den Tag – sanfte Mobilisation, fließende Sonnengrüße und bewusste Atmung, um Körper und Geist zu wecken. Alle Level. Erfrischend, belebend, klar.

Adresse:

Zülpicher Straße 218, 50937 Köln

In dieser kraftvollen Klasse begegnen dir Asanas aus der ersten Serie des Ashtanga Yogas - abseits von der strikten Praxis. Wir fließen gemeinsam, legen Fokus auf unsere Atmung und sind im Hier und Jetzt. Du stärkst deinen Körper durch die Asana-Praxis und beruhigst deinen Geist. Wir integrieren ganzheitlich Meditation, Atemübungen und sorgen für einen ruhigen Ausklang der Stunde. *FIRE: Diese energetisierenden Klassen entfachen dein inneres Feuer (ayurv. “Agni”) durch kraftvolle und herausfordernde Asanas. Die Klasse fördert dich körperlich und mental. Eine Praxis, um ins Schwitzen zu kommen und tiefer in dein Körperbewusstsein einzutauchen.

Adresse:

Alteburger Straße 39, 50678 Köln

Erlebe die transformative Kraft des Kundalini Yoga in einer offenen, modernen Atmosphäre. Diese Klasse kombiniert klassische Techniken wie Kriyas, Pranayama, Mantras und Meditation, um dein Energiesystem zu aktivieren und die innere Balance zu fördern. Der Unterricht ist für alle Levels geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Offenheit und Neugier. Kraftvoll, bewusst und tiefgehend.

Adresse:

Breibergstraße 2, 50939 Köln