Top 7 Studios für Yoga in Hanau

Komm ganz bei dir an und genieße deine Schwangerschaft. Lasse Sorgen los und entspanne. Tu dir und deinem Baby etwas gutes mit Muskelerhaltenden, sowie entspannenden Yogaasanas und Atemübungen. Für den Kurs benötigst du folgendes: · bequeme Kleidung · warme Socken für die Schlussentspannung · ein Handtuch für die Matte · eventuell etwas zu trinken (Tee stelle ich immer bereit) Dies ist ein verbindlicher Kauf! (Siehe AGB's und Rücktrittsbestimmungen)

Adresse:

Wilhelm-Paul-Straße 33, 63456 Hanau

Komm ganz bei dir an und genieße deine Schwangerschaft. Lasse Sorgen los und entspanne. Tu dir und deinem Baby etwas gutes mit Muskelerhaltenden, sowie entspannenden Yogaasanas und Atemübungen. Für den Kurs benötigst du folgendes: · bequeme Kleidung · warme Socken für die Schlussentspannung · ein Handtuch für die Matte · eventuell etwas zu trinken (Tee stelle ich immer bereit) Dies ist ein verbindlicher Kauf! (Siehe AGB's und Rücktrittsbestimmungen)

Immer Dienstags 10:00 -11:00 Uhr findet der Postnatla Yoga Kurs vor Ort im Studio statt. Ihr könnt euer Baby mitbringen und braucht auch nicht für Stillpausen entschuldigen. Wenn es besser in euren Rhytmus passt, könnt ihr auch von zuhause live teilnehmen. Wenn euer Kind gerade in einer ganz anhänglichen Phase steckt und ihr selbst Live online unterbrechen müsst, schicken wir euch die Aufzeichnung zu. So könnt ihr die nächste Gelegenheit für eure Praxis nutzen und es in der darauffolgenden Woche erneut beim Kurs versuchen. In unserem Rückbildungskurs lernt ihr körperliche Yogaübungen und einige mentale Trainigstechniken, wie spezielle Atemübungen und Meditationen um euer Mamiglück so richtig genießen zu können. Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper enorm, der Hormonhaushalt wird auf den Kopf gestellt und Muskulatur schwindet, vor allem in der Rumpf/ Bauchgegend. Psychisch und pysisch ist es oft nicht leicht für eone frisch gebackene Mama. Der Beckenboden hat 9 Monate lang schwerste, tolle Arbeit geleistet und ist nach einer Geburt etwas 'müde/schlapp'. Deswegen ist es umso wichtiger, ab der 8. Woche, nach der Entbindung wieder langsam ein zu steigen und mit der Rückbildung anzufangen. Euer Körper muss zielgerecht gestärkt werden und seine 'Power' wieder zurpck bekommen. Das alles dauert bei manchen länger und bei anderen kürzer. Jeder Körper ist anders und verlangt eine Menge geduld und Liebe von euch. Euer Baby brauch seine fitte, ausgeglichene Mami.

Adresse:

Bernardstraße 82, 63067 Offenbach am Main

Immer Dienstags 12:00 -13:00 Uhr findet der Postnatla Yoga Kurs vor Ort im Studio statt. Ihr könnt euer Baby mitbringen und braucht auch nicht für Stillpausen entschuldigen. Wenn es besser in euren Rhytmus passt, könnt ihr auch von zuhause live teilnehmen. Wenn euer Kind gerade in einer ganz anhänglichen Phase steckt und ihr selbst Live online unterbrechen müsst, schicken wir euch die Aufzeichnung zu. So könnt ihr die nächste Gelegenheit für eure Praxis nutzen und es in der darauffolgenden Woche erneut beim Kurs versuchen. In unserem Rückbildungskurs lernt ihr körperliche Yogaübungen und einige mentale Trainigstechniken, wie spezielle Atemübungen und Meditationen um euer Mamiglück so richtig genießen zu können. Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper enorm, der Hormonhaushalt wird auf den Kopf gestellt und Muskulatur schwindet, vor allem in der Rumpf/ Bauchgegend. Psychisch und pysisch ist es oft nicht leicht für eone frisch gebackene Mama. Der Beckenboden hat 9 Monate lang schwerste, tolle Arbeit geleistet und ist nach einer Geburt etwas 'müde/schlapp'. Deswegen ist es umso wichtiger, ab der 8. Woche, nach der Entbindung wieder langsam ein zu steigen und mit der Rückbildung anzufangen. Euer Körper muss zielgerecht gestärkt werden und seine 'Power' wieder zurück bekommen. Das alles dauert bei manchen länger und bei anderen kürzer. Jeder Körper ist anders und verlangt eine Menge geduld und Liebe von euch. Euer Baby brauch seine fitte, ausgeglichene Mami. Dieser Kurs wird leider nicht von den Krankenkassen übernommen, allerdings haben einige unserer Schüler auf die Kulanz ihrer Krankenkasse vertraut und die Rechnung eingereicht. Mal mehr und mal weniger erfolgreich. Just give a try :)

Bei Pränatal-Yoga, auch bekannt als Schwangerschaftsyoga, handelt es sich um einen Yoga-Stil, der speziell auf die Geburtsvorbereitung ausgerichtet ist. Das Training setzen sich aus Bewegungsübungen, kontrollierter Atmung und Meditation zusammen.

Adresse:

Maria-Montessori-Allee 10, 63457 Hanau

Eine abwechlsungreiche und gut gelaunte Yogastunde vertieft mit wohltuenden Atemübungen. Für alle, die sich stabilisieren und stärken wollen und für ein gutes und fittes Körpergefühl! Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperstellungen), Entspannung und gute Laune! Bitte Decke oder etwas zum Überziehen mitbringen für die Entspannung am Ende der Kurseinheit.

Adresse:

Hauptstraße 109, 63512 Hainburg

In einem trapezartige Tuch spielst Du mit der Schwerkraft, trainierst Flexibilität und Kraft, genießt und erlebst Asanas und vor allem Umkehrhaltungen auf eine ganz neue Art und übst ganz nebenbei loszulassen und Dein Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten zu stärken.

Adresse:

Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main

Inside Flow/Vinyasa Flow ist eine Stunde im beständigen Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine choreographierte, sich aufbauende Abfolge von Asanas synchronisiert sich mit der Atmung und der Musik. Jede Bewegung ist auf Ein- und Ausatmung abgestimmt – der Atem lenkt uns und lässt uns durch den Flow gleiten. Die Stunde klingen wir mit einem wohltuenden Shavasana aus. Für geübte Yogis geeignet. Hinweis: Unsere Kurse finden ab einer Anzahl von 4 Teilnehmern statt. Eine Absage erfolgt bis 60 Minuten vor Kursbeginn.

Adresse:

Maria-Montessori-Allee 10, 63457 Hanau