Top 21 Studios für Yoga in Hanau

Yoga auf und mit dem Stuhl (Yoga für alle) Yoga auf dem Stuhl ist besonders geeignet für Senioren oder Personen mit körperlichen Einschränkungen. Durch gezielte Dehnungen, Atemübungen und leichte Bewegungen auf und mit dem Stuhl fördert es Flexibilität, Kraft und Entspannung. Es ist eine Möglichkeit, Körper und Geist zu stärken, ohne auf die Sicherheit verzichten zu müssen. Es bietet eine schonende Alternative zu den traditionellen Yoga-Übungen.

Adresse:

Waldstraße 2, 63457 Hanau

Der Hatha Sanft-Kurs mit Kathi ist krankenkassenzertifiziert. D.h. du bekommst bei 8 Teilnahmen à 75 Minuten in einem Zeitraum von zwei Monaten ein Zertifikat für die Krankenkasse. Du kannst dich aber auch unabhängig von der Zertifizierung in den Kurs einbuchen und einzelne Stunden besuchen. Kursbeschreibung: Der Kurs ist optimal für dich, wenn du... · vielleicht noch Yoga-Anfänger:in bist · gerne deinen Körper dehnen möchtest · langsam in Berührung mit den einzelnen Yoga-Haltungen kommen möchtest Hatha Sanft ist eine beruhigende Form des Yoga. Die Asanas (Haltungen) werden genutzt um deinen Körper zu dehnen und gleichzeitig zu stärken. Dabei werden die Asanas für einen Moment gehalten. Nach unserem Hatha Sanft Kurs wirst du entspannt und wieder mehr mit dir verbunden sein.

Adresse:

Waldstraße 2, 63457 Hanau

In dieser bewegten Stunde fließen wir durch die verschiedenen Asanas. Bewusste und liebevolle Bewegungen stehen im Vordergrund. Wir spüren unseren Körper, dehnen und kräftigen ihn. Tauche mit Neugier in den Flow ein. Bitte bring deine eigene Matte mit. Diese Stunde findet bei schlechtem Wetter im Bewegungsraum statt. Bitte melde dich dann erneut an.

Adresse:

Am Aueweg 3, 63517 Rodenbach

Der Hatha Flow Kurs eignet sich für alle Level. Du lernst dich auf deinen Atem zu konzentrieren, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dich auf den Moment zu fokussieren. Hinweis: Unsere Kurse finden ab einer Anzahl von 4 Teilnehmern statt. Eine Absage erfolgt bis 60 Minuten vor Kursbeginn.

Adresse:

Maria-Montessori-Allee 10, 63457 Hanau

GetGet your Moon Steady!! In dieser Stunde geht es um die Mondenergie und wir arbeiten viel mit Apana vayu. Erdung, Kraft, Twists, langes halten von Asanas, viel Ruhe und Stabilität. „When the Moon is made steady, the sun can be made to rise.“

Adresse:

Bernardstraße 82, 63067 Offenbach am Main

GetGet your Moon Steady!! In dieser Stunde geht es um die Mondenergie und wir arbeiten viel mit Apana vayu. Erdung, Kraft, Twists, langes halten von Asanas, viel Ruhe und Stabilität. „When the Moon is made steady, the sun can be made to rise.“

Tief eintauchen u. verweilen in die Haltungen des Yin Yoga - dadurch zurück zu Gelsaasenheit und Ruhe.

Adresse:

Lammertstraße 15-19, 63075 Offenbach am Main

Der Hatha Flow-Kurs mit Kathi ist krankenkassenzertifiziert. D.h. du bekommst bei 8 Teilnahmen à 75 Minuten in einem Zeitraum von zwei Monaten ein Zertifikat für die Krankenkasse. Du kannst dich aber auch unabhängig von der Zertifizierung in den Kurs einbuchen und einzelne Stunden besuchen. Kursbeschreibung: Der Kurs ist optimal für dich, wenn du... · schon mal gerne aus deiner Hatha Komforzone raus möchtest · fortgeschrittenere Asanas probieren möchtest · Lust hast deinen Atmen etwas mehr in deine Yogapraxis zu integrieren Hatha Yoga Flow ist etwas dynamischer als klassisches Hatha Yoga. Die Asanas (Haltungen) werden durch kleine Flows verbunden, werden dann aber auch für einen Moment gehalten. Nach unserem Hatha Flow Kurs wirst du voller Energie nach Hause kommen und noch von der Peak-Asana träumen.

Adresse:

Waldstraße 2, 63457 Hanau