Yoga
Top 4 Studios für Yoga in Hildesheim
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Hildesheim. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Jul
29Mo
Yoga für Anfänger@home
17:30 - 19:00 • 90 min
Yoga in HildesheimDies ist eine ON DEMAND Stunde, d.h. eine aufgezeichnete YogaStunde. An Feiertagen oder in Urlaubszeiten, wenn wenige / keine live Stunden stattfinden, unterstützt Dich dieser Termin in Deiner regelmäßigen Praxis und gleichzeitig entsteht ein Gemeinschaftsgefühl, da auch andere mit Dir zusammen praktizieren. Die Teilnahme zählt auch für einen Präventionskurs.
Online - Jul
30Di
Soft Yoga @home
16:30 - 17:30 • 60 min
Yoga in HildesheimDies ist eine ON DEMAND Stunde, d.h. eine aufgezeichnete YogaStunde. An Feiertagen oder in Urlaubszeiten, wenn wenige / keine live Stunden stattfinden, unterstützt Dich dieser Termin in Deiner regelmäßigen Praxis und gleichzeitig entsteht ein Gemeinschaftsgefühl, da auch andere mit Dir zusammen praktizieren. Die Teilnahme zählt auch für einen Präventionskurs.
Online - Jul
30Di
Yoga mit Affirmationen@home
17:45 - 19:15 • 90 min
Yoga in HildesheimDies ist eine ON DEMAND Stunde, d.h. eine aufgezeichnete YogaStunde. An Feiertagen oder in Urlaubszeiten, wenn wenige / keine live Stunden stattfinden, unterstützt Dich dieser Termin in Deiner regelmäßigen Praxis und gleichzeitig entsteht ein Gemeinschaftsgefühl, da auch andere mit Dir zusammen praktizieren. Die Teilnahme zählt auch für einen Präventionskurs.
Online - Jul
30Di
Yin Yoga
19:30 - 21:00 • 90 min
Yoga in HildesheimUnser Alltag ist bestimmt von Terminen, Anforderungen, Aufgaben und Leistungsdruck. Alles muss schneller und besser werden. In vielen Yoga-Traditionen steht hier im Westen eher das Muskeltraining im Vordergrund. Beides entspricht somit dem Yang-Aspekt. Yin Yoga wirkt auf das tiefer liegende Bindegewebe, indem die einzelnen Asanas länger gehalten werden, allerdings ohne Anstrengung. Es ist das Sich-in-die-Position-hinein-entspannen. Durch das lange Verweilen in einer Position kommst Du in Kontakt mit Dir selbst, wirst zum Beobachter Deiner Gedanken und kannst lernen, Dich mit aufkommenden Emotionen auseinanderzusetzen. Gib Deinem Körper die Zeit, die er braucht, lass Deine eigenen Anforderungen los und akzeptiere das, was Dir im Hier und Jetzt möglich ist. Mit dem sanften und passiven Yin Yoga bringst Du mehr Flexibilität in Deinen Körper und Ruhe in Deinen Geist und schaffst damit einen Ausgleich zu Deinem aktiven, Yang-orientierten Alltag.
- Adresse:
- Richthofenstraße 29, 31137 Hildesheim
- Jul
30Di
Yin Yoga - online
19:30 - 21:00 • 90 min
Yoga in HildesheimUnser Alltag ist bestimmt von Terminen, Anforderungen, Aufgaben und Leistungsdruck. Alles muss schneller und besser werden. In vielen Yoga-Traditionen steht hier im Westen eher das Muskeltraining im Vordergrund. Beides entspricht somit dem Yang-Aspekt. Yin Yoga wirkt auf das tiefer liegende Bindegewebe, indem die einzelnen Asanas länger gehalten werden, allerdings ohne Kraft. Es ist das Sich-in-die-Position-hineinentspannen. Durch das lange Verweilen in einer Position kommst Du in Kontakt mit Dir selbst, wirst zum Beobachter Deiner Gedanken und kannst lernen, Dich mit aufkommenden Emotionen auseinanderzusetzen. Gib Deinem Körper die Zeit, die er braucht, lass Deine eigenen Anforderungen los und akzeptiere das, was Dir im Hier und Jetzt möglich ist. Mit dem sanften und passiven Yin Yoga bringst Du mehr Flexibilität in Deinen Körper und in Deinen Geist und schaffst einen Ausgleich zu Deinem aktiven, Yang-orientierten Alltag. Diesen Kurs kannst Du auch flexibel mit den Mitgliedschaften Flexi und Ananda buchen.
Online - Jul
31Mi
Basic
18:15 - 19:45 • 90 min
Yoga in HildesheimYoga ist ein ganzheitliches Übungssystem für Körper, Geist und Seele. Der Fokus liegt auf dem Erlernen und Vertiefen der Haupt-Asanas und deren Wirkungen auf den verschiedenen Ebenen. Wir widmen uns den Feinheiten im Sonnengruß und gehen in Verbindung mit dem Atem. Durch positives Denken, Meditation und Affirmationen ('Ich spüre die Kraft in mir´) lernst Du Deinen Geist auszurichten und zu beruhigen. Das achtsame Üben lässt Dich tiefer ins Wahrnehmen und Spüren kommen. Längere und wiederholte Entspannungseinheiten, begleitet von sanften Tönen und Klängen, holen Dich aus Deinem Alltag und führen Dich in Deine Balance. Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
- Adresse:
- Richthofenstraße 29, 31137 Hildesheim
- Jul
31Mi
Basic - online
18:15 - 19:45 • 90 min
Yoga in HildesheimYoga ist mehr als körperliches Training auf der Matte. Yoga wirkt auch auf Geist und Seele. Der Fokus liegt auf dem Erlernen und Vertiefen der Haupt-Asanas und deren Wirkungen auf den verschiedenen Ebenen. Wir widmen uns den Feinheiten im Sonnengruß und gehen in Verbindung mit dem Atem. Durch positives Denken, Meditation und Affirmationen ('Ich spüre die Kraft in mir´) lernst Du Deinen Geist auszurichten und zu beruhigen. Das achtsame Üben lässt Dich tiefer ins Wahrnehmen und Spüren kommen. Längere und wiederholte Entspannungseinheiten, begleitet von sanften Tönen und Klängen, holen Dich aus Deinem Alltag und führen Dich in Deine Balance. Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Online - Aug
1Do
Yoga für Geist und Seele
17:30 - 19:00 • 90 min
Yoga in HildesheimSichere Yoga-Kenntnisse und körperliche Fitness vorausgesetzt (Sonnengruß und die wichtigsten Asanas). Diese Yogaeinheit ist mehr als körperliches Training auf der Matte. Bewegungsabläufe und Körperhaltungen wirken sich in bestimmter Weise auf Deine Gedanken und Deine Gefühle aus. Lerne diese Wechselwirkungen kennen und nutze sie in Deinem Alltag sowie in herausfordernden Situationen. Ich verbinde die Asanas (Körperstellungen) mit Visualisierungen und Affirmationen, also positiv wertenden Bildern und Sätzen. So kannst Du wichtige Eigenschaften wie Geduld, Mut, Willenskraft und inneres Gleichgewicht noch mehr stärken. Kraftvolles Halten der Asanas oder fordernde Flows lassen Dich tiefer ins Wahrnehmen und Spüren kommen. Längere und wiederholte Entspannungseinheiten, begleitet von sanften Tönen und Klängen, holen Dich aus Deinem Alltag und führen Dich in Deine Balance. Wenn Du diesen Kurs als Präventionskurs buchen möchtest, beachte bitte unbedingt das Startdatum auf der Website und wähle die "Präventionskarte (90 Minuten)"!
- Adresse:
- Richthofenstraße 29, 31137 Hildesheim
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