Yoga
Top 4 Studios für Yoga in Hildesheim
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Hildesheim. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
26Fr
Yoga für Alle
18:30 - 19:45 • 75 min
FitnessHarmonieYoga für Alle in einem 75-Minütigen Kurs! Dabei liegt mein Fokus auf Hatha, Hatha-Vinyasa und Yin Yoga. Die Stunden variieren zwischen entspannteren und anspruchsvollen Einheiten, es ist aber immer für jeden etwas dabei! Es können bei Bedarf Alternativen angeleitet werden. Die Schlussentspannung begleite ich mit Elementen aus Meditation und Klang!
- Adresse:
- Dingworthstraße 12/12A, 31137 Hildesheim
- Apr
28So
Klangreise mit Bianca
15:00 - 16:00 • 60 min
FitnessHarmonieKomm zu einer besinnlichen Klangstunde mi Peter Hess Klangschalen und Gongs! Tauche ein in eine Welt der Harmonie und Entspannung, während ich dir eine einzigartige Klangreise gestalte. Lass den Alltagsstress hinter Dir und geniesse die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen und Gongs, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen!
- Adresse:
- Dingworthstraße 12/12A, 31137 Hildesheim
- Apr
29Mo
Basic in Harsum
10:00 - 11:30 • 90 min
Yoga in HildesheimYoga ist ein ganzheitliches Übungssystem für Körper, Geist und Seele. Der Fokus liegt auf dem Erlernen und Vertiefen der Haupt-Asanas und deren Wirkungen auf den verschiedenen Ebenen. Wir widmen uns den Feinheiten im Sonnengruß und gehen in Verbindung mit dem Atem. Durch positives Denken, Meditation und Affirmationen ('Ich spüre die Kraft in mir´) lernst Du Deinen Geist auszurichten und zu beruhigen. Das achtsame Üben lässt Dich tiefer ins Wahrnehmen und Spüren kommen. Längere und wiederholte Entspannungseinheiten, begleitet von sanften Tönen und Klängen, holen Dich aus Deinem Alltag und führen Dich in Deine Balance. Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
- Adresse:
- Wiesling 15, 31177 Harsum
- Apr
29Mo
Yoga für Anfänger
17:30 - 19:00 • 90 min
Yoga in HildesheimDer ideale Kurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger. In diesem Kurs erhältst Du eine Einführung in die zahlreichen Aspekte des Yoga und der Meditation. Du erlernst den Sonnengruß und die wichtigsten Asanas. Der Fokus liegt bei allen Übungen in der Körperwahrnehmung und der Achtsamkeit. Längere und wiederholte Entspannungseinheiten holen Dich aus Deinem Alltag und führen Dich in Deine Balance. Eine Teilnahme ist nur vollständig möglich. Dieser Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.
- Adresse:
- Richthofenstraße 29, 31137 Hildesheim
- Apr
29Mo
Yoga für Anfänger - online
17:30 - 19:00 • 90 min
Yoga in HildesheimDer ideale Kurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger. In diesem Kurs erhältst Du eine Einführung in die zahlreichen Aspekte des Yoga und der Meditation. Du erlernst den Sonnengruß und die wichtigsten Asanas. Der Fokus liegt bei allen Übungen in der Körperwahrnehmung und der Achtsamkeit. Längere und wiederholte Entspannungseinheiten holen Dich aus Deinem Alltag und führen Dich in Deine Balance.
Online - Apr
29Mo
Yin Yoga
19:15 - 20:45 • 90 min
Yoga in HildesheimUnser Alltag ist bestimmt von Terminen, Anforderungen, Aufgaben und Leistungsdruck. Alles muss schneller und besser werden. In vielen Yoga-Traditionen steht hier im Westen eher das Muskeltraining im Vordergrund. Beides entspricht somit dem Yang-Aspekt. Yin Yoga wirkt auf das tiefer liegende Bindegewebe, indem die einzelnen Asanas länger gehalten werden, allerdings ohne Anstrengung. Es ist das Sich-in-die-Position-hinein-entspannen. Durch das lange Verweilen in einer Position kommst Du in Kontakt mit Dir selbst, wirst zum Beobachter Deiner Gedanken und kannst lernen, Dich mit aufkommenden Emotionen auseinanderzusetzen. Gib Deinem Körper die Zeit, die er braucht, lass Deine eigenen Anforderungen los und akzeptiere das, was Dir im Hier und Jetzt möglich ist. Mit dem sanften und passiven Yin Yoga bringst Du mehr Flexibilität in Deinen Körper und Ruhe in Deinen Geist und schaffst damit einen Ausgleich zu Deinem aktiven, Yang-orientierten Alltag.
- Adresse:
- Richthofenstraße 29, 31137 Hildesheim
- Apr
29Mo
Yin Yoga - online
19:15 - 20:45 • 90 min
Yoga in HildesheimUnser Alltag ist bestimmt von Terminen, Anforderungen, Aufgaben und Leistungsdruck. Alles muss schneller und besser werden. In vielen Yoga-Traditionen steht hier im Westen eher das Muskeltraining im Vordergrund. Beides entspricht somit dem Yang-Aspekt. Yin Yoga wirkt auf das tiefer liegende Bindegewebe, indem die einzelnen Asanas länger gehalten werden, allerdings ohne Kraft. Es ist das Sich-in-die-Position-hineinentspannen. Durch das lange Verweilen in einer Position kommst Du in Kontakt mit Dir selbst, wirst zum Beobachter Deiner Gedanken und kannst lernen, Dich mit aufkommenden Emotionen auseinanderzusetzen. Gib Deinem Körper die Zeit, die er braucht, lass Deine eigenen Anforderungen los und akzeptiere das, was Dir im Hier und Jetzt möglich ist. Mit dem sanften und passiven Yin Yoga bringst Du mehr Flexibilität in Deinen Körper und in Deinen Geist und schaffst einen Ausgleich zu Deinem aktiven, Yang-orientierten Alltag. Diesen Kurs kannst Du auch flexibel mit den Mitgliedschaften Flexi und Ananda buchen.
Online - Apr
30Di
Soft Yoga
16:30 - 17:30 • 60 min
Yoga in HildesheimIn diesem Kurs praktizieren wir sanftes Yoga. Wir üben so, wie es unser Körper heute möglich macht. Den Körper wahrnehmen, die Grenzen erspüren und Achtsamkeit in jeder Bewegung leiten uns durch die Stunde. Dich erwarten sanfte Übungen, die · Deine Flexibilität erhöhen · Deine Muskulatur kräftigen · Deine Gelenke beweglich halten und · Dein Herz-Kreislauf-System stärken. Ein großer Schwerpunkt liegt in der Entspannung; hier wirst Du meine Klangschalen genießen können. Dieser Kurs ist besonders für Dich geeignet, wenn Du z.B. durch chronische Krankheiten, Übergewicht, höheres Alter, Schwangerschaft oder andere Einflüsse etwas eingeschränkt bist in Deiner Bewegung oder Dich sonst für eher unsportlich hältst. Du kannst diesen Kurs als Präventionskurs buchen, bitte Startdatum beachten!
- Adresse:
- Richthofenstraße 29, 31137 Hildesheim
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5.01 Rezension- Adresse:
- Neustädter Markt 8 , 31134 Hildesheim
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