Top 5 Studios für Yoga in Homburg

gentle (sanft) Ashtanga Yoga bietet Dir alles, was eine gesunde Bewegung ausmacht: Kraft, Flexibilität, Ausdauer, Elastizität, Koordination und ein bewußtes Loslassen am Ende jeder Stunde. Ashtanga Yoga gentle hat immer ein besonderes Thema, welches wie ein roter Faden die ganze Praxis durchzieht. Diese Stunde ist sanft, fliessend und für alle Menschen & Level geeignet.

Adresse:

Bruchstraße 2, 66892 Bruchmühlbach-Miesau

Intensiver Vinyasa Flow für Fortgeschrittene und Geübte

Adresse:

Industriestraße 6, 66440 Blieskastel

Hier kannst du die Basics des Yogas kennenlernen und deine Praxis vertiefen.

Adresse:

Eisenbahnstraße 15, 66424 Homburg

Beim Hatha Yoga Kurs in Homburg erwartet dich eine intensive Yoga Praxis für Körper und Geist. Ich bin dabei und helfe dir die Positionen richtig einzunehmen, damit die Asanas dir und deinem Körper auf Dauer gut tun, dir Kraft und Gesundheit geben. Die Atmung darf in einer guten Yoga Praxis nicht zu kurz kommen und auch hier gebe ich dir wichtige Tipps und Atemübungen, die du für dein Wohlbefinden nutzen kannst. Dabei lernst du das Ashtanga Yoga System nach seinem Begründer Pattabhi Jois kennen, der die bekannten Positionen, wie Krieger und hinabschauender Hund in einen Flow gepackt hat und damit eine zeitlose Praxis für einen gesunden Körper und einen gesunden Geist geschaffen hat. Jeder kann dabei auf sich und seine Bedürfnisse achten und die Praxis auch nach Tagesform anpassen. Komm gerne vorbei und probier es aus.

Adresse:

Eisenbahnstraße 15, 66424 Homburg

In dieser Einheit liegt der Fokus auf dem therapeutischen Aspekt des YOGA. Geeignet für Fortgeschrittene und Einsteiger.

Adresse:

Eisenbahnstraße 34, 66424 Homburg

Eine Reise der Transformation und Initiation 2024 findet erstmals die hauseigene Yogalehrer*innen 200 Stunden Grundausbildung statt. Mein Herz springt vor Glück bei dieser Ankündigung. In diesem Infocall erhälst du alle Informationen, Eckdaten und vielleicht auch schon das ein oder andere Gefühl für deine Yogalehrerausbildung 2024. Die Ausbildung ist darauf ausgelegt, dass Yoginis und Yogis daran teilnehmen können, die wenig bis gar keine Erfahrung haben. Der Hauptfokus liegt vor allem darauf dich in dein Erblühen zu bringen und die alle Werkzeuge an die Hand zu geben um danach selbstbewusst Yoga unterrichten zu können. Es treffen die Elemente aus Tradition und Evolution zusammen und verschmelzen in einer magischen Symbiose, die diese Reise zu einem fruchtbaren Boden für einen Neubeginn machen. Während der Kern dieser Ausbildung die Yogalehre selbst ist, findest du hier die ebenfalls die Schätze der Persönlichkeitsentwicklung, die Entwicklung auf körperlicher Ebene sowie der Innenschau - eine Reise auf allen Ebenen. Ich freue mich sehr auf dich. Herzensgrüße Michelle

Traditionell unterrichten ich led classes, entweder als half primary led class (halbe Serie bis Navasana) oder als full primary led class (gesamte erste Serie des Ashtangayoga). Anleitung in der Gruppe mit Ansage von Atmung, Blickpunkt und Bewegungsfolgen. Kondition wird geübt. Für die Ashtangis, die bereits eine feste Praxis haben. Nicht für Einsteiger geeignet.

Adresse:

Bruchstraße 2, 66892 Bruchmühlbach-Miesau

Ganzheitlich & individuell werden hier Asana, Atem- & Entspannungsübungen an die Teilnehmenden angepasst. Ein eher sanfter Yogastil - stets verbunden mit dem eigenen „fühlen“ - der aber auch kleine intensive Elemente aufgreift - jeder übt in seinen eigenen Möglichkeiten. Atemübungen und meditative Ansätze geleiten dich tief in die Essenz des Yoga. Egal ob du Stress reduzieren oder beweglicher werden willst, kräftig oder sanft üben magst, oder geistige Anreize für dein Leben suchst - dieser Kurs bringt diese Aspekte zusammen. Ansätze um Yoga im Alltag zu integrieren und so nachhaltig Stressreduktion zu bewirken stehen im Fokus - so dass du ausgeglichen das Abenteuer Leben meistern kannst. Du bist zum 1. Mal dabei? Dann buche eine „Schnupperstunde“ Du willst regelmäßig üben? Dann buche eine „10er Karte“ oder „Präventionskurs“

Adresse:

Kleinottweilerstraße 75, 66450 Bexbach