Top 8 Studios für Yoga in Homburg

Für Yogis mit und ohne Vorerfahrung geeignet. Eine Woche steht die Technik im Vordergrund, wie zB. Ausrichtung des Körpers (anatomischer Fokus), Bandhas oder Drshti. Die andere Woche steht der Flow im Vordergrund. Varianten und Modifikationen werden erlernt.

Adresse:

Bruchstraße 2, 66892 Bruchmühlbach-Miesau

Vinyasa Flow mit Fokus auf die Basics. In fließenden Bewegungen streben wir danach Atem und Bewegung zur Synchronisieren. Diese Yogaeinheit eignet sich vor allem für Einsteiger, aber auch für Fortgeschrittene die die Grundlagen vertiefen möchten.

Adresse:

Industriestraße 6, 66440 Blieskastel

In dieser Klasse treffen die Stile Hatha und Vinyasa aufeinander. Gespickt mit Elementen der Anatomie, Spiritualität und was das Leben sonst so hergibt, ist jede Stunde einzigartig. Diese Klasse ist für alle Yogis geeignet die bereits Yogaerfahrung haben. Bist du dir nicht sicher, ob du teilnehmen kannst? Kein Problem! Schreibe mir einfach eine Nachricht oder ruf an. Dann können wir es in Ruhe besprechen. Ich freue mich auf dich!

Adresse:

Hofenfelsstraße 68, 66482 Zweibrücken

Vinyasa Flow mit Fokus auf die Basics. In fließenden Bewegungen streben wir danach Atem und Bewegung zur Synchronisieren. Diese Yogaeinheit eignet sich vor allem für Einsteiger, aber auch für Fortgeschrittene die die Grundlagen vertiefen möchten.

Adresse:

Eisenbahnstraße 34, 66424 Homburg

Hier kannst du die Basics des Yogas kennenlernen und deine Praxis vertiefen.

Adresse:

Eisenbahnstraße 15, 66424 Homburg

Beim Hatha Yoga Kurs in Homburg erwartet dich eine intensive Yoga Praxis für Körper und Geist. Ich bin dabei und helfe dir die Positionen richtig einzunehmen, damit die Asanas dir und deinem Körper auf Dauer gut tun, dir Kraft und Gesundheit geben. Die Atmung darf in einer guten Yoga Praxis nicht zu kurz kommen und auch hier gebe ich dir wichtige Tipps und Atemübungen, die du für dein Wohlbefinden nutzen kannst. Dabei lernst du das Ashtanga Yoga System nach seinem Begründer Pattabhi Jois kennen, der die bekannten Positionen, wie Krieger und hinabschauender Hund in einen Flow gepackt hat und damit eine zeitlose Praxis für einen gesunden Körper und einen gesunden Geist geschaffen hat. Jeder kann dabei auf sich und seine Bedürfnisse achten und die Praxis auch nach Tagesform anpassen. Komm gerne vorbei und probier es aus.

Adresse:

Eisenbahnstraße 15, 66424 Homburg

Das zweite Weihnachtsspecial für dieses Jahr. :) Während wir uns in der dunklen Jahreszeit befinden haben wir die unglaubliche Chance den Blick nach Innen zu werfen und unser eigenes Licht zu entdecken und zu entzünden. Durch die tiefentspannende Praxis des Yin Yoga bereiten wir uns auf die anschließende passende Meditation vor, zu welcher ich an dieser Stelle noch nicht mehr verrate. ;) Wie immer in den Specials bringe ich Elemente ein, die du in den alltäglichen Stunden nicht findest. Daher freue dich auf neue Impulse und Erlebnisse. Ich freue mich auf dich! Deine Michelle Bitte bringe mit: Ein Meditationskissen (wenn vorhanden), eine Tasse, eine Decke oder Meditationsschal und Bequeme Kleidung Anmeldeschluss: 30.11.2024

Adresse:

Hofenfelsstraße 68, 66482 Zweibrücken

mysore style Der Mysore Style ist die traditionelle Art, Ashtanga Yoga zu lernen. In einer Ashtanga Mysore Klasse praktizieren ganz unterschiedlich erfahrene Schüler Seite an Seite im eigenen Atemrhythmus eine feste Abfolge von Positionen (Asanas). Yoganeulinge sind eingeladen, einer Mysorestunde beizuwohnen und zuzuschauen, um eine Idee zu bekommen, wie sie abläuft. Im Ashtanga Yoga wird jeder Schüler in seiner Individualität gesehen. Die Positionen werden entsprechend des Levels des Übenden gelehrt. Ich führe Dich in einem für Dich passenden Tempo von Position zu Position und unterstütze Dich dabei, eine sichere (verletzungsfreie) Yogapraxis aufzubauen. Eine Mysore-Stunde ist Einzelunterricht in der Gruppe, deswegen können Yoga-Einsteiger sowie langjährig Übende gleichermaßen gefördert werden. Das Besondere an einer Mysore Klasse ist, dass der Lehrer hier keine Anweisungen an eine gesamte Gruppe gibt. Dein Körper ist einzigartig und Du bekommst hier die für Dich passende Ansage und Hilfestellung. Damit unterscheidet sich eine Mysore-Stunde grundsätzlich von den geführten Stunden in anderen Yoga-Studios. Die Ashtanga Methode ist darauf ausgelegt, regelmäßig praktiziert zu werden. Es ist ein irre ausgeklügeltes System, was - wenn man es einmal zulässt - einen das gesamte Leben hindurch begleiten kann. Es verhilft Dir, Yoga als tägliches Ritual in Dein Leben zu integrieren und bringt Deinen wahren Wesenskern zum Vorschein. Du begegnest Dir Tag für Tag selbst auf der Matte, die Praxis wird der Spiegel Deines Befindens. Der Mysore Style Unterricht ist das Herz des Ashtanga Yoga und das, was Ashtanga von allen anderen Yogastilen unterscheidet. Diese Methode, Yoga zu üben, ist für die meisten, die noch keine Erfahrung damit haben, ungewöhnlich, aber auf der ganzen Welt beliebt. Schließlich ist der Mysore Style auch das, was mich antreibt, jeden Tag voller Freude selbst auf die Matte zu gehen. Diese Freude möchte ich mit Dir teilen.

Adresse:

Bruchstraße 2, 66892 Bruchmühlbach-Miesau