Top 7 Studios für Yoga in Lollar

Gemeinsam legen wir ein stabiles Fundament für deine Yogapraxis. Du lernst die Grundlagen mit Fokus auf eine gesunde Ausrichtung. Dabei können auch Elemente der Yogaphilosophie, Atemübungen (Pranayama) oder Meditation einfließen und deine Praxis auf sanfte Weise begleiten. In ruhiger, achtsamer Atmosphäre darfst du bei dir ankommen und dich tief verwurzeln. Für alle Level geeignet.

Adresse:

Ludwig-Rinn-Straße 8-16, 35452 Heuchelheim

Besonders in Zeiten von "Home Office" verhilft dir diese Yogapraxis zu mehr Stärke und Entspannung im Rücken. Menschen die besonders durch Fehlhaltungen, einseitigen Belastungen am Arbeitsplatz und psychischem Stress unter Rückenschmerzen leiden, finden in diesem Angebot den richtigen Platz. Yoga stärkt den Rücken- und die Bauchmuskulatur und hilft dadurch, Beschwerden im Rücken und Nacken abzubauen, so dass die Entspannungsfähigkeit erhöht und Wohlbefinden wieder erlangt werden kann. Dieses Angebot kann als "Kurs" gebucht werden für 8 aufeinanderfolgende Termine und wird in der Form von der KK unterstützt. Du kannst ihn ebenso über die "normale" Zehnerkarte oder über einen Einzeleintritt besuchen. Dementsprechend wähle bitte den Tarif.

Adresse:

Marburger Straße 10, 35390 Gießen

Inside Flow® – Bewegung im Rhythmus des Atems Inside Flow® ist ein moderner, dynamischer Yogastil, abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss – ohne Anfang, ohne Ende. Asanas verbinden sich zu einer fließenden Choreografie, geleitet von Atem und moderner Musik. Jede Ein- und Ausatmung führt in die nächste Bewegung – der Atem gibt den Rhythmus vor, der Körper folgt. So entsteht eine kraftvolle Einheit aus Bewegung, Musik und Atem: eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Inside Flow® ist ideal für alle, die gerne kraftvoll und mit Musik üben, ihre Ausdauer stärken und das Gefühl von fließender Bewegung erleben möchten.

Adresse:

Aulweg 35, 35392 Gießen

In dieser Einheit werden wir zunächst dynamischer von Musik begleitet den Körper und Geist erwecken und stärken. Durch fließende Übungen die im Sinne des Vinyasa praktiziert werden, legen wir den Fokus auf das Yang Element - die Sonne. Im zweiten Teil werden wir zu den Yin Yoga Übungen kommen in denen wir länger verweilen, tief eintauchen und geschehen lassen. Durch diese passive Praxis können wir den Körper gut dehnen, den Geist beruhigen und entspannen. Der Mond Energie im Yin den Raum geben.

Adresse:

Marburger Straße 10, 35390 Gießen

Sun Hatha – Energetisch in den Tag starten Sun Hatha ist die ideale Yogastunde, um wach, klar und mit neuer Energie in den Tag zu starten. Der Begriff Hatha stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Sonne und Mond“. In diesem Kurs liegt der Fokus auf der sonnigen, aktivierenden Seite – mit Übungen, die Körper und Geist beleben. Im Mittelpunkt stehen gezielte Körperhaltungen (Asanas), die deine Muskulatur kräftigen, die Beweglichkeit fördern und das Gleichgewicht unterstützen. Ergänzt wird die Praxis durch bewusste Atemtechniken (Pranayama) und sanfte Aktivierungen der tiefen Muskulatur (Bandhas), die deine Aufmerksamkeit nach innen lenken und deine geistige Präsenz stärken. Yoga am Morgen gibt deinem ganzen Tag eine andere Farbe.

Adresse:

Aulweg 35, 35392 Gießen

AUFRECHT. BEWEGLICH. (SELBST-)BEWUSST. Diese Yoga-Session kombiniert Faszientraining mit kräftigenden Yoga-Asanas und bewusster Atemarbeit. Mithilfe der Yogaschleife und geführter Atemtechniken kannst du zu Beginn der Stunde entspannen und mehr Verbindung zu deinem Körper aufbauen. Im weiteren Verlauf fördern stabilisierende Asanas Körperhaltung, Beweglichkeit und innere Kraft. Der Fokus liegt auf einem bewussten Körpergefühl, mehr Stabilität und einer aufgerichteten Haltung im Alltag. Für alle, die sich mehr Bewegungsfreiheit, Balance und Wohlbefinden wünschen.

Adresse:

Aulweg 35, 35392 Gießen

Inside Flow ist eine Vinyasa Flow Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Im Takt moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie aus Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und komplett ins Spüren kommen möchten.

Adresse:

Ludwig-Rinn-Straße 8-16, 35452 Heuchelheim

Energetic Yoga – Kraftvoll ins Wochenende starten Bereit, dein Wochenende mit neuer Energie zu beginnen? Dann tauche ein in unseren Energetic Yoga-Kurs und spüre die belebende Wirkung kräftigender und dehnender Körperhaltungen (Asanas). Die Stunde ist so aufgebaut, dass du sanft durch aktivierende Sequenzen geführt wirst, die Körper und Geist beleben. Mit gezielter Ausrichtung begibst du dich bewusst und achtsam in jede Bewegung. Zum Abschluss schenkt dir ein entspannendes Shavasana (Endentspannung) Ruhe, Erholung – und frische Energie für dein Wochenende. Bei uns ist jeder willkommen, ob du schon Erfahrung mitbringst oder zum ersten Mal auf der Matte stehst. Komm vorbei – wir freuen uns auf dich!

Adresse:

Aulweg 35, 35392 Gießen