Top 9 Studios für Yoga in Lünen

Starte achtsam in die neue Woche. Mit Atemübungen, die deinen Geist klären; einem sanften Flow und nährenden Stretches. Diese Klasse versorgt dich allem, was du gerade brauchst. Genieße den Mix aus Entspannung, Kraft und Balance. Diese Klasse wird live aus unserem Dortmunder Studio gestreamt.

Adresse:

Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund

Diese Klassen sind für alle Teilnehmer geeignet und schließen an die Beginnerkurse an.

Adresse:

Unterer Graffweg 11, 44309 Dortmund

Diese Klassen sind für alle Teilnehmer geeignet und schließen an die Beginnerkurse an.

Hatha Vinyasa Yoga / All Level In der Hatha Vinyasa Yoga Klasse erlernst durch eine präzise Schritt-für-Schritt-Anleitung die Asanas (Körperhaltungen) kennen. Die Körperübungen beinhalten meditative Elemente bis hin zu einzelnen sanften Flows und das Angebot von Varianten, so dass Jede_r, egal ob Anfänger_in oder Fortgeschrittene*r, aus der Klasse etwas für sich mitnehmen kann. Ein wichtiger Aspekt der Klasse ist, die Erfahrungen auf der Matte in der (Körper)Haltung im Alltag zu transferieren und da zu integrieren. Langsam aufbauende Übungssequenzen aus dem Hatha Yoga sind Bestandteil der Klasse ebenso wie Pranayama (Atemübungen) und Shavasana (Endentspannung).

Adresse:

Stralsunder Strasse 1, 44135 Dortmund

Only Women, Femmes, Flintas Her Somatic Flow ist eine intuitive & kraftvolle Yogaklasse. In dieser Klasse führen wir dich in eine tiefere Verbindung zu deinem Körper & deinem Atem. Her Somatic Flow vereint dynamisches Vinyasa Yoga mit somatischen Bewegungsimpulsen, freiem Spüren und organischem Fließen. Eine Praxis, die innere Räume öffnet, Nervensystem und Faszien entspannt und dich in dein natürliches Körperwissen zurückbringt. (only women, femmes, flintas)

Adresse:

Beurhausstraße 53, 44137 Dortmund

Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet, sowie Teilnehmer, die Vorerfahrungen haben und sich mehr mit den Basics vertraut machen wollen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Adresse:

Unterer Graffweg 11, 44309 Dortmund

Über die Verbindung zu deinem Atem verbindest du dich mit deiner inneren Essenz, deiner göttlichen Wahrheit und Lebensenergie. In dieser Klasse findest du alles, was du brauchst, um dich rundum wohl zu fühlen: · Raum und Zeit, um bei dir selber anzukommen · individuelle Anleitungen für Pranayama & Breathwork · dynamische Vinyasa Flows · Entspannung und Meditation Die Klasse ist für alle geeignet, die einen Beginner Kurs besucht haben und die Basic Asanas kennen. Unter Umständen ist diese Klasse NICHT für Schwangere geeignet. Bitte meldet Euch vorher bei Sina, um das abzuklären.

Adresse:

Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund

Diese Klassen sind für alle Teilnehmer geeignet und schließen an die Beginnerkurse an.

Adresse:

Unterer Graffweg 11, 44309 Dortmund