Yoga
Top Studios für Yoga in Memmingen
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Memmingen. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mär
31So
Yin Yoga
17:30 - 18:45 • 75 min
FreiraumYin Yoga ist die liebevolle und tiefgehende Arbeit mit seinem Körper. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Leben im “Jetzt” und das Annehmen aller im Moment erlebten Empfindungen. Es ist damit das passive Kontrastprogramm zum dynamischen Yang Yoga und wirkt auch auf das Bindegewebe und die Faszien. Durch das lange Ausharren in bestimmten Haltungen und die Dehnung wird der Körper auf sanfte Art und Weise flexibler und man taucht tief in sein Innerstes ein. Diese sanfte Yoga Praxis berührt gleichermaßen auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene. Nach den intensiven Übungen fühlt man sich innerlich ruhig, entspannt und ausgeglichen. Freu`mich auf dich! Deine Marissa
- Adresse:
- Lindentorstraße 1-3, 87700 Memmingen
- Apr
2Di
ab 16. April Yogasana, Hatha Yoga i.d.Tradition v. B.K.S. Iyengar mit Bianca
18:15 - 19:30 • 75 min
FreiraumErlebe Stabilität undLeichtigkeit durch zentrierendes, durchdringendes Yogasana.Alle Übungen werden Schritt für Schritt behutsam und mit der Fürsorge eines jeden einzelnen aufgebaut. Jeder Teilnehmer soll im Rahmen seiner individuellen Möglichkeiten Yoga praktizieren können. Ist der Körper erst einmal präzise ausgerichtet, kann der Atem frei fließen und der Geist zur Ruhe kommen. Freu`mich auf Dich! Deine Bianca
- Adresse:
- Lindentorstraße 1-3, 87700 Memmingen
- Apr
2Di
§20 "Yoga mit d. Board", mit Balance zur Ganzkörperkräftigung
19:30 - 20:30 • 60 min
FreiraumMit Balance zur Ganzkörperkräftigung - §20 Präventionskurs Das Yoga Board ist eine echte Herausforderung mit höchstem Spaßfaktor und bringt das Gefühl von Wasser an Land. You can't stop the waves, but you can learn how to surf! Mache Dich fit für Deine Lieblings-Sportart. Für alle, die ihren Gleichgewichtssinn und ihre Core-Muskulatur stärken wollen, Yoga voller Balance und Fun erleben möchten!!! Das Yogaboard ist ein Balanceboard, das durch die geschwungene Unterseite das Training intensiviert. Das Balancieren und Trainieren auf dem Yogaboard stärkt die Sinne für Gleichgewicht und bringt die Körperkontrolle auf ein neues Level. Für alle Yoga-Fans, Surfer, Snowboarder und Fitnessbegeisterte, egal ob Anfänger oder Profi. Wir wünschen euch ganz viel Spaß mit den neuen Yogaboards. Schließt die Augen und ihr seid dem Meer ein bisschen näher. Freu` mich auf euch! Eure Sonja (Physiotherapeutin/Yogalehrerin) & Markus Böschek (Physiotherapeut/Schmerztherapeut)
- Adresse:
- Lindentorstraße 1-3, 87700 Memmingen
- Apr
3Mi
Hatha Yoga (Yogasana) für Abos und Karten (12x)
17:45 - 19:15 • 90 min
FreiraumDas Kursprogramm basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und besteht aus einem Gesundheitsprogramm à 90 Minuten, das sich an gesunden Teilnehmern mit und ohne Yoga-Erfahrung richtet. Durch das Ausüben unterschiedlicher Asanas (Yogahaltungen) sowie Entspannungsübungen schulen die Teilnehmer ihre Körperwahrnehmung. Im Kurs lernst du darüber hinaus verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Dadurch werden individuelle Ressourcen gestärkt, die für eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags eingesetzt werden können. Ich freu`mich auf dich! Deine Bianca
- Adresse:
- Lindentorstraße 1-3, 87700 Memmingen
- Apr
3Mi
online Kundalini Yoga mit Steffi Satya Jotpal
19:30 - 20:45 • 75 min
FreiraumKundalini Yoga Kundalini Yoga ist eine effektive Technologie, ein dynamischer Yogastil, bei dem wir mit gezielten Übungen körperliche (physischer Körper, Nerven- und Drüsensystem), mentale und energetische Blockaden lösen und so die Energien wieder frei fließen lassen. Durch die Kombination aus Asanas (körperlichen Übungen), Pranayama (Atem), Mudra (Handhaltung), Augenfokus, Mantras und Meditation bringen wir unser Prana, unsere Lebensenergie, in den Fluss und öffnen unsere Chakren. So reinigen wir uns für tiefe Heilung in all unseren Energiekörpern und Balance von Körper, Geist und Seele. Es ist der ICE unter den Yogastilen, da wir mit einfachen und kurzen Techniken sehr schnell an unser Unterbewusstsein und tiefsitzende Blockaden gelangen und diese auflösen können – perfekt für unser Leben im heutigen Zeitalter. Kundalini Yoga ist für alle, die sich nach mehr als körperlichem Ausgleich sehnen, bereit sind alte Muster und Glaubenssätze hinter sich zu lassen, offen für Transformation und durstig nach Erfahrung sind – ganz egal ob Anfänger*in, Fortgeschritten oder dazwischen. ✨ Was machen wir in einer Kundalini Yoga Stunde? Im Kundalini Yoga Unterricht praktizieren wir nach dem gemeinsamen Einstimmen und Aufwärmen spezielle Yogasets (Kriya) mit klassischen, aber auch einzigartigen Yogahaltungen (Asanas). Je nach Wirkung des Yogasets fallen diese mal dynamisch, mal statisch aus. Ich suche die Yogasets (nach Yogi Bhajan) anhand der Tagesenergie und der Energie der Schüler*innen aus, um den größtmöglichen Nutzen für die Teilnehmenden zu bieten. Auch die Atmung (Pranayama) ist ein wichtiger Bestandteil im Kundalini Yoga und unterstützt uns die Energien in unserem Körper zu lenken. Nach der Tiefenentspannung wird eine Meditation praktiziert, meist mit einem Mantra und einer Mudra (Handhaltung), um nochmal in eine tiefe Erfahrung einzutauchen. Der Unterricht ist für alle geeignet, ganz egal ob Yoga-Anfänger*in oder langjährige*r Yogi/Yogini. Du hast Lust auf die Erfahrung? Ich freu mich auf dich. ✨
- Adresse:
- Lindentorstraße 1-3, 87700 Memmingen
- Apr
3Mi
Kundalini Yoga mit Steffi Satya Jotpal
19:30 - 20:45 • 75 min
FreiraumKundalini Yoga Kundalini Yoga ist eine effektive Technologie, ein dynamischer Yogastil, bei dem wir mit gezielten Übungen körperliche (physischer Körper, Nerven- und Drüsensystem), mentale und energetische Blockaden lösen und so die Energien wieder frei fließen lassen. Durch die Kombination aus Asanas (körperlichen Übungen), Pranayama (Atem), Mudra (Handhaltung), Augenfokus, Mantras und Meditation bringen wir unser Prana, unsere Lebensenergie, in den Fluss und öffnen unsere Chakren. So reinigen wir uns für tiefe Heilung in all unseren Energiekörpern und Balance von Körper, Geist und Seele. Es ist der ICE unter den Yogastilen, da wir mit einfachen und kurzen Techniken sehr schnell an unser Unterbewusstsein und tiefsitzende Blockaden gelangen und diese auflösen können – perfekt für unser Leben im heutigen Zeitalter. Kundalini Yoga ist für alle, die sich nach mehr als körperlichem Ausgleich sehnen, bereit sind alte Muster und Glaubenssätze hinter sich zu lassen, offen für Transformation und durstig nach Erfahrung sind – ganz egal ob Anfänger*in, Fortgeschritten oder dazwischen. ✨ Was machen wir in einer Kundalini Yoga Stunde? Im Kundalini Yoga Unterricht praktizieren wir nach dem gemeinsamen Einstimmen und Aufwärmen spezielle Yogasets (Kriya) mit klassischen, aber auch einzigartigen Yogahaltungen (Asanas). Je nach Wirkung des Yogasets fallen diese mal dynamisch, mal statisch aus. Ich suche die Yogasets (nach Yogi Bhajan) anhand der Tagesenergie und der Energie der Schüler*innen aus, um den größtmöglichen Nutzen für die Teilnehmenden zu bieten. Auch die Atmung (Pranayama) ist ein wichtiger Bestandteil im Kundalini Yoga und unterstützt uns die Energien in unserem Körper zu lenken. Nach der Tiefenentspannung wird eine Meditation praktiziert, meist mit einem Mantra und einer Mudra (Handhaltung), um nochmal in eine tiefe Erfahrung einzutauchen. Der Unterricht ist für alle geeignet, ganz egal ob Yoga-Anfänger*in oder langjährige*r Yogi/Yogini. Du hast Lust auf die Erfahrung? Ich freu mich auf dich. ✨
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- Lindentorstraße 1-3, 87700 Memmingen
- Apr
4Do
§20 Yogasana, Hatha Yoga i.d.Tradition v. B.K.S. Iyengar mit Bianca
09:00 - 10:30 • 90 min
FreiraumIn der Übungspraxis des Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar liegt der Fokus auf das sorgfältige, anatomisch korrekte Ausführen von Körperhaltungen (Asana). In diesem Kurs wird durch eine detaillierte, präzise, klare achtsame Anleitung und mit dem Einsatz von Hilfsmitteln (Gurt, Blöcke, Decke, Stuhl, Bolster etc.) jedem Teilnehmer die Möglichkeit gegeben, im Rahmen seiner individuellen Möglichkeiten, Yoga zu üben. All Level Freu` mich auf dich! Deine Bianca
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- Lindentorstraße 1-3, 87700 Memmingen
- Apr
4Do
immer wieder Specials
18:00 - 19:15 • 75 min
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