Top 146 Studios für Yoga in München

DIES IST KEINE LIVE STUNDE. Die Stunde ist AUFGEZEICHNET, sie war eine Live-Stunde und hat den gleichen Charakter. Falls du diese Stunde auch zu anderen Zeiten als angegeben üben möchtest, dann buche bitte Stunden in der Videothek. Dort kannst du sie zum gleichen Preis bis zu 72 Stunden üben. Wann immer und sooft du möchtest. Klicke dazu einfach auf ‚Videos‘. Dort findest du an die 100 unterschiedliche Stunden und Workshops. Viel Freude mit dieser schönen Stunde! YOGA ANFÄNGER Stunden sind für alle Level geeignet. Auch für Schwangere, komplette Anfänger oder wenn du wieder einsteigst oder einfach unsicher bist in den Asanas, den Körperübungen. Alle Teile dieser Serie findest du auch unter 'VIDEOS'. Du musst sie nicht in der angegebenen Reihenfolge machen, hole aber mit der Zeit alle einzelnen Teile nach und probiere dazwischen auch mal eine all level Vinyasa Yoga Stunde und auch eine Yin Yogastunde. Diese Stunde kannst du auch üben, wenn du leichte Verletzungen hast oder wieder sanft aufbauen möchtest. Sei aber achtsam und gehe liebevoll mit dir um - wie immer im Yoga! Veronika zeigt sehr achtsam und langsam alle Übungen vor, so dass du gut mitmachen kannst, auch wenn du komplett neu bist im Yoga. Dank Veronikas 20ig jähriger Erfahrung im Yogaunterricht, zeigt sie dir auch Variationen, falls dir manches nicht möglich ist und leitet dich durch alle Übungen mit Achtsamkeit und vielen Erklärungen, sodass du dich sicher und gut aufgehoben fühlst. In jeder Anfängerstunde wird der Fokus auf ein anderes Thema gelegt. Du kannst mit der Zeit versuchen an allen verschiedenen Anfängerstunden einmal teilgenommen zu haben und kannst sie auch immer wieder dir neu holen und noch einmal probieren zu einem späteren Zeitpunkt. Du wirst sehen, im Laufe der Zeit wird dir alles immer leichter fallen und du musst nicht mehr so häufig zum Bildschirm schauen sondern kannst einfach den Worten und der Stimme folgen. Du gehst erfrischt, gestärkt und komplett entspannt aus dieser Stunde heraus. Dein Körper, Geist und Seele werden es dir danken. Veronika versteht Yoga generell als Wegweiser und als Hilfestellung für das richtige Leben, um den Alltag spielerisch gestärkt und mit Freude zu erleben. Yoga als Lebenselixier - für Körper, Geist und Seele. Veronikas Stunden sind getragen von Humor, Leichtigkeit und viel Lebensfreude, die ansteckend ist.

Dynamische Bewegungen, Atemtechniken, kraftvolle Meditationen und Mantren durch die sich das Dasein in kurzer Zeit auf positivste Weise verändern kann. Kundalini Yoga ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet und gibt uns Mittel zur Hand unseren Körper, unseren Geist und unser Nervensystem zu stärken.

Adresse:

Schellingstraße 63, 80799 München

Yoga-Asana-Unterricht mit Atem, Bandha und Vinyasa. Für alle Level geeignet.

Adresse:

Robert-Koch-Straße 13, 80538 München

Genieß zuerst eine dynamische Yoga-Praxis (Yang) und dann loslassen mit Yin Yoga.

Adresse:

Buttermelcherstraße 11 -, 80469 München

Yin Yoga ist ein eher meditativer Stil des Yogas, in dem die Asanas (Übungen) für längere Zeit (zwischen 3-5 min) gehalten werden. Die meisten Körperpositionen werden im Sitzen oder Liegen eingenommen und sprechen insbesondere die Regionen zwischen Knie und Brustwirbelsäule an. Durch das lange Anhalten der Positionen und gleichzeitige Entspannen der Muskeln, finden die Dehnungen in den tieferen Schichten, wie den Faszien und dem Bindegewebes statt, in denen das Meridiansystem des Körpers verläuft, welches für den Energiefluss (Chi) im Körper verantwortlich ist. Dieser wird durch die Yin Yogapraxis verstärkt angeregt und gefördert, wodurch ein körperliches, geistiges und emotionales Gleichgewicht erzielt wird. Zusätzlich werden auch die Bänder, Sehnen und Gelenke sanft gedehnt, was uns wiederrum mehr Flexibilität für die eher Yang orientierten Yogastile wie Ashtanga Yoga oder Vinyasa Flow bringt. Rundum also eine revitalisierende, beruhigende und befreiende Yogapraxis, die uns hilft, in unsere heutigen eher nach außen orientierten Welt, eine entspannte Reise nach innen anzutreten. Da man nicht so ins Schwitzen kommt, sollten die Yin Yogis wärmere Sachen inklusive Strümpfe mitbringen:-)

Adresse:

Heimeranstraße 49, 80339 München

Für alle Stufen, auch Anfänger und Fortgeschrittene.

Adresse:

Tal 9, 80331 München

Yin Yoga ist ein eher meditativer Stil des Yogas, in dem die Asanas (Übungen) für längere Zeit (zwischen 3-5 min) gehalten werden. Die meisten Körperpositionen werden im Sitzen oder Liegen eingenommen und sprechen insbesondere die Regionen zwischen Knie und Brustwirbelsäule an. Durch das lange Anhalten der Positionen und gleichzeitige Entspannen der Muskeln, finden die Dehnungen in den tieferen Schichten, wie den Faszien und dem Bindegewebes statt, in denen das Meridiansystem des Körpers verläuft, welches für den Energiefluss (Chi) im Körper verantwortlich ist. Dieser wird durch die Yin Yogapraxis verstärkt angeregt und gefördert, wodurch ein körperliches, geistiges und emotionales Gleichgewicht erzielt wird. Zusätzlich werden auch die Bänder, Sehnen und Gelenke sanft gedehnt, was uns wiederrum mehr Flexibilität für die eher Yang orientierten Yogastile wie Ashtanga Yoga oder Vinyasa Flow bringt. Rundum also eine revitalisierende, beruhigende und befreiende Yogapraxis, die uns hilft, in unsere heutigen eher nach außen orientierten Welt, eine entspannte Reise nach innen anzutreten. Da man nicht so ins Schwitzen kommt, sollten die Yin Yogis wärmere Sachen inklusive Strümpfe mitbringen:-)

“Complete Practice” includes every aspects of Yoga:Asana, Pranayama, Chanting, Philosophy and more 2 hours of diving deep into Yoga as a whole practice. All Levels are welcome. Kosten: Normaler Stunden-Tarif + 5 Euro(Mit Monats- & Jahreskarte OHNE Extra-Zahlung! )

Adresse:

Buttermelcherstraße 11 -, 80469 München