Top 11 Studios für Yoga in Neuenhagen bei Berlin

Sadhana heißt spirituelle Praxis. Beginne den Tag bei Dir selbst. Sei wach, bevor die Welt erwacht und Dich die Anforderungen des Tages in Anspruch nehmen. Mit der aufgehenden Sonne in Gemeinschaft Kundalini Yoga zu praktizieren und zu meditieren ist eine unvergleichliche und wertvolle Erfahrung, die durch nichts ersetzt werden kann. Die Morgendämmerung nennen die Yogis Amrit Vela (Nektarzeit). Es ist die Zeit des Zwielichts, in der unser Unterbewusstsein am empfänglichsten für tiefe innere Reinigung ist. Die Verbindung zu unserer Seele geschieht mühelos. Jeder wird getragen durch die Energie der Gruppe. Für einen kraftvollen & harmonischen Start in den Tag. Ablauf: · 5:30 Japji Sahib (Gesang der Seele) · 5:50 Uhr Kundalini Yoga · 6:40 Uhr Tiefenentspannung · 6:55 Uhr Mantrameditation · 8:00 Ende Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahme am Sadhana ist kostenfrei. Japji Sahib - Gold Edition - Übersetzung von Paramjeet Singh: https://www.yogajapa.com/shop/japji-sahib-deutsche-uebersetzung/ Die 7 Mantras für das Sadhana kannst Du Dir kostenfrei hier runterladen: https://www.yogajapa.com/downloads/

Dynamic Flow Lass dein Ego los. In Dynamic Flow-Klassen kannst du dich darauf einstellen, dass du hart arbeitest, tief atmest, schwitzt und fließt! Dieser Yogastil ist darauf ausgerichtet, den Körper zu fordern und gleichzeitig den Geist zu beruhigen, indem eine Reihe von verschiedenen Yogastellungen eingenommen wird, die den Atem mit kontinuierlichen, fließenden Bewegungen synchronisieren. Dynamic-Flow-Klassen variieren von Lehrer zu Lehrer, da sie auf ihre verschiedenen Einflüsse und ihren individuellen Stil zurückgreifen, aber die meisten Klassen beginnen mit Sonnengrüßen, beinhalten stehende und sitzende Asanas und enden mit Savasana (Entspannung). Es gibt auch mehr Raum für Meditation und Atemtechniken. Geeignet für Mittelstufe und Fortgeschrittene, wobei eine gewisse Yoga-Erfahrung sehr empfehlenswert ist.

Adresse:

Bölschestraße 69A, 12587 Berlin

Dein Yoga am Beginn der Tages, sanftes dehnen und Stärkungen der Muskulatur. Für mehr Bewegungsfreiheit in den Gelenken und Klarheit im Kopf. Beginne deinen Tag mit einem guten Gefühl. Bei Rückenbeschwerden und Bewegungseinschränkungen. Sanftes üben für mehr Verständnis von Körper und Geist

Adresse:

Schulstraße 3, 15344 Strausberg

Sadhana heißt spirituelle Praxis. Beginne den Tag bei Dir selbst. Sei wach, bevor die Welt erwacht und Dich die Anforderungen des Tages in Anspruch nehmen. Mit der aufgehenden Sonne in Gemeinschaft Kundalini Yoga zu praktizieren und zu meditieren ist eine unvergleichliche und wertvolle Erfahrung, die durch nichts ersetzt werden kann. Die Morgendämmerung nennen die Yogis Amrit Vela (Nektarzeit). Es ist die Zeit des Zwielichts, in der unser Unterbewusstsein am empfänglichsten für tiefe innere Reinigung ist. Die Verbindung zu unserer Seele geschieht mühelos. Jeder wird getragen durch die Energie der Gruppe. Für einen kraftvollen & harmonischen Start in den Tag. Ablauf: · 5:30 Uhr Japji Sahib (Gesang der Seele) · 6:00 Uhr Kundalini Yoga, Tiefenentspannung & Meditation · 7:00 Uhr Ende Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahme am Sadhana ist kostenfrei. Japji Sahib - Gold Edition - Übersetzung von Paramjeet Singh: https://www.yogajapa.com/shop/japji-sahib-deutsche-uebersetzung/ Die 7 Mantras für das Sadhana kannst Du Dir kostenfrei hier runterladen: https://www.yogajapa.com/download

Morning Flow Nutze die Klarheit des Morgens Unsere Morning Flow-Klassen sind ideal für alle Früh- und Spätaufsteher. Mit sanften ineinander fließenden Sequenzen wird der Körper aufgeweckt, mobilisiert und gestärkt, so dass du deinen Tag wach, erfrischt und voller Energie beginnen kannst. Für alle Level geeignet.

Adresse:

Bölschestraße 69A, 12587 Berlin

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Alltagsbeschwerden. Daher ist es wichtig, sich dem Rücken mit Präzision, Geduld und Mut zu widmen. Erlebe Yoga mit wunderbaren Übungen gegen Rückenschmerzen. Denke bitte stets an ein Handtuch!

Adresse:

Köpenicker Straße 11, 12524 Berlin

Hatha Yoga ist ein Oberbegriff für eine Form des Yogas, die körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation kombiniert, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Der Begriff "Hatha" leitet sich von Sanskrit ab und bedeutet "Kraft" oder "Hartnäckigkeit", aber auch "Sonne" (Ha) und "Mond" (Tha), was das Streben nach einem Ausgleich zwischen aktiven und passiven Energien symbolisiert. Schau also gerne vorbei und genieße deine Hatha-Yoga-Einheit. Denke bitte stets an ein Handtuch!

Adresse:

Köpenicker Straße 11, 12524 Berlin

Medical Yoga – Gesundheit & Wohlbefinden fördern Medical Yoga verbindet traditionelle Yoga-Praktiken mit modernen medizinischen Erkenntnissen. Durch sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Achtsamkeit werden Verspannungen gelöst, Schmerzen gelindert und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Der Kurs eignet sich für alle, insbesondere bei Rücken- oder Gelenkbeschwerden sowie Stressbelastung. Inhalte: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen zur Kräftigung & Mobilisation ✔️ Atemtechniken & Achtsamkeit für innere Ruhe ✔️ Individuelle Anpassung für jedes Level Jetzt anmelden und die heilsame Wirkung von Medical Yoga erleben! 🧘‍♀️✨ Wir freuen uns auf dich! Dein AirFitness Team

Adresse:

Pfarrer-Goosmann-Straße 11, 12489 Berlin