Top 12 Studios für Yoga in Oberhausen-Rheinhausen

Wir rezitieren die Shanti Mantras für unseren inneren Frieden und den Frieden in der Welt und gehen gemeinsam in die Meditation. 30 Minuten gemeinsame Praxis für einen guten Start in den Tag.

Vinyasa Yoga Flow mit erdenden Yin Yoga Elementen. Yin & Yang, Anspannung & Endspannung Erdung & Aufrichtung Diese Yogaeinheit hinterlässt ein rundum wohliges Gefühl am Ende. See you sonn on the mat :*

Rücken Yoga Vor-Ort im Yogazentrum: Sanfte Kräftigung und Dehnung, ausgleichende Atemtechniken und vor allem: Entspannung von Körper und Geist. Diese Yogastunde schenkt dir neue Beweglichkeit und löst Verspannungen genau da, wo es gut tut. Geeignet für alle Level! Besonders auch für Menschen mit Rückenbeschwerden, Bandscheiben-, Nacken-, oder Gelenkproblemen.

Adresse:

St.-German-Straße 1, 67346 Speyer

Sanfte Kräftigung und Dehnung, ausgleichende Atemtechniken und vor allem: Entspannung von Körper und Geist. Diese Yogastunde schenkt dir neue Beweglichkeit und löst Verspannungen genau da, wo es gut tut. Geeignet für alle Level! Besonders auch für Menschen mit Rückenbeschwerden, Bandscheiben-, Nacken-, oder Gelenkproblemen.

Beweglich bleiben – Vitalität fördern – Entspannung genießen Lass die Woche sanft ausklingen und gleite entspannt ins Wochenende – mit Achtsamkeit, Bewegung und einer bewussten Auszeit nur für Dich. Wir verbinden achtsame Bewegungen mit gezielter Mobilisation und sanfter Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Ergänzt durch bewusste Entspannungseinheiten entsteht ein ganzheitliches Übungserlebnis, das Körper und Geist stärkt. Ideal für alle, die sich selbst etwas Gutes tun möchten – unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel. Du übst in deinem eigenen Tempo, förderst Dein Wohlbefinden und findest zu innerer Ruhe und neuer Gelassenheit.

Beweglich bleiben – Vitalität fördern – Entspannung genießen Lass die Woche sanft ausklingen und gleite entspannt ins Wochenende – mit Achtsamkeit, Bewegung und einer bewussten Auszeit nur für Dich. Wir verbinden achtsame Bewegungen mit gezielter Mobilisation und sanfter Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Ergänzt durch bewusste Entspannungseinheiten entsteht ein ganzheitliches Übungserlebnis, das Körper und Geist stärkt. Ideal für alle, die sich selbst etwas Gutes tun möchten – unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel. Du übst in deinem eigenen Tempo, förderst Dein Wohlbefinden und findest zu innerer Ruhe und neuer Gelassenheit.

Friday Flow - starte dein Wochenende mit einer dynamischen Vinyasa Yoga Einheit die deinen Körper bewegt und deinen Geist beruhigt. Die Klasse ist sowohl für Anfänger als auch erfahrene Yogis geeignet, als Physiotherapeutin begleitet dich Sarah sicher durch die Praxis. Ab Oktober immer freitags von 17:30 bis 18:30 Uhr im Studio Mamour

Adresse:

Marienstraße 1, 67346 Speyer

Embodied Weekend ist ein bewusster Praxisraum zum Ankommen, Bewegen und Loslassen.Die Session verbindet Elemente aus Yoga, Embodiment und Sound zu einer ruhigen, kraftvollen Praxis, die Körper und Nervensystem gleichermaßen anspricht. Mal fließend und aktivierend, mal still und regenerativ – je nach Thema des Tages. Den Abschluss bildet eine längere Entspannungsphase mit Sound. Level Die Stunde ist grundsätzlich für alle Level geeignet. Ich arbeite viel mit präziser Ausrichtung, Varianten und Modifikationen, sodass sowohl Einsteiger als auch Geübte gut teilnehmen können. Bitte mitbringen · eigene Yogamatte · eine leichte Decke für die Entspannungsphase Vor Ort · Yoga-Blöcke und Getränke stehen im Loft zur Verfügung Gesundheit und Eigenverantwortung Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung. Bitte informiere mich vor der Stunde über akute Verletzungen, körperliche Einschränkungen oder gesundheitliche Besonderheiten, damit ich gegebenenfalls passende Varianten anbieten kann. Die Stunde dient der Bewegung, Entspannung und Selbsterfahrung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Adresse:

Wilderichstraße 22, 76646 Bruchsal