Top 4 Studios für Yoga in Sonsbeck

Flow & Hingabe – ein sinnlicher Übergang von Yang zu Yin mit Kartenimpulsen BLOOM TO REST lädt dich ein, den Tag bewusst ausklingen zu lassen und vom Tun ins Sein zu gleiten. Wir beginnen mit weichen, aktivierenden Bewegungen, die Wärme in den Körper bringen und deine Energie ins Fließen kommen lassen. Im zweiten Teil gleitest du in entspannende Yin-Haltungen und lässt dich von meiner sanften Stimme in tiefe Entspannung begleiten. Eine gezogene Inspirationskarte begleitet dich als persönlicher Impuls durch die Praxis und unterstützt den Übergang von Aktivität zu tiefer Ruhe – inspirierend, erdend und nährend. Zu jeder Yogastunde im Space bringe bitte deine eigene Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken mit.

Adresse:

Leykamp 1, 46509 Xanten

Diese Morgen Einheit ist ein perfekter Start in den Tag. In meinen 60minütigen Online-Yoga-Stunden erwartet dich eine Mischung fließenden Bewegungen, Atemübungen und Entspannungstechniken. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene/ er, ich passe die Übungen individuell an, sodass du dich wohlfühlst und Fortschritte machen kannst. Der Fokus liegt auf Dehnung, Kräftigung und innerer Balance, ganz bequem bei dir zu Hause. Sogar ohne die Kamera anzuschalten, wenn du magst. Alles, was du brauchst, ist eine Yogamatte und ein bisschen Platz. Lass uns gemeinsam Körper und Geist stärken! Melde dich an und probiere es aus. Iich freue mich auf dich!

Adresse:

Wissener Weg 11, 47626 Kevelaer

75 Minuten ganzheitliche Yoga Praxis mit Maren. Wir beginnen und beenden die Stunde mit gemeinsamen Chanten begleitet von dem Harmonium. Dazwischen entsteht Raum für Pranyama-, Asana- und Meditationspraxis. Ein von mir gehaltener, spiritueller Raum, in dem du selbst praktizierst, vertiefst und nach innen gehst. Diese Stunde ist fortgeschritten und richtet sich an alle, mit Yoga Vorerfahrung. Dabei geht es weniger um Sportlichkeit als mehr um die Bereitschaft und Fähigkeit, mit Hingabe und Disziplin zu praktizieren und Offenheit für alles über die Körperpraxis hinaus mitzubringen. Das Beste aus Mobility, Somatics, Stretch & Vinyasa! Love to see you on the mat Maren

Adresse:

Leykamp 1, 46509 Xanten

Diese Yoga Klasse findet Präsent im Heil und Yoga Raum Vision Leben statt. In der offenen Klasse Yoga II praktizierst Du nicht nur fortgeschrittene Asanas und Variationen und fortgeschrittenes Pranayama - Du lernst auch, in den Asanas zu entspannen, so dass einige der kleinen Zwischenentspannungen wegfallen können. Auch die Sonnengrüße werden oft etwas anstrengender oder dynamischer gestaltet. Aber natürlich entspannst Du auch nach diesen Stunden in einer Tiefenentspannung.

Adresse:

Schulplatz 1, 46487 Wesel

Jeden Mittwoch von 10:45 bis 11:45 Uhr wird es im Landhotel Röschen eine Yogaklasse geben .

Adresse:

Altwettener-Weg 12, 47625 Kevelaer

Eine nährende 75-minütige Praxis für Ruhe, Regeneration und ein bewusstes Runterfahren deines Nervensystems. In Restorative & Nidra verbinden sich vollständig gestützte restorative Haltungen mit den tief regenerierenden Elementen aus Yoga Nidra. Du wirst eingeladen, loszulassen, langsamer zu werden und dich von innen heraus wieder aufzufüllen. Die Praxis beginnt mit sanften, lang gehaltenen Positionen, die deinem Körper erlauben, Spannung abzugeben und in einen Zustand tiefer Ruhe zu sinken. Anschließend wirst du in eine geführte Yoga Nidra Praxis begleitet — der „Schlaf ohne Schlaf“, der Körper und Geist nachhaltig regenerieren kann. Zum Abschluss erwartet dich ein langes, nährendes Savasana, begleitet von live gespielten Instrumenten und ruhigen Klängen. Die Lehrerin begleitet dich auf Wunsch mit achtsamem Healing Touch – sanften, unterstützenden Berührungen, die dein Ankommen im Körper vertiefen können. Für alle Level geeignet — Anfänger:innen sind herzlich willkommen. Zu jeder Yogastunde im Space bringe bitte deine eigene Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Für Restorative & Nidra trage gerne bequeme, wärmende Kleidung und bring dir Wollsocken mit. Bei diesen ruhigen Praktiken kühlt der Körper schnell aus. Wenn möglich, bring zusätzlich 1–2 Kissen von Zuhause mit — mehr Gemütlichkeit ist hier wirklich mehr. 🤍

Adresse:

Leykamp 1, 46509 Xanten

Jeden Dienstag von 20:15-21:15 Uhr wird es eine Yogaklasse geben .

Adresse:

Sonsbecker Straße 44, 46509 Xanten

Ein erdender, klar strukturierter Hatha-Yoga-Kurs mit Fokus auf Ausrichtung, Stabilität und bewusste Kraft. In Creative Hatha verbinden sich klassische Hatha-Elemente mit kreativer, intelligenter Sequenzierung. Die Haltungen werden bewusst aufgebaut, gehalten und verfeinert – mit Raum für Konzentration, Innenschau und bewusstem Nachspüren. Du stärkst deinen Körper, schulst deine Wahrnehmung und findest über Klarheit in der Bewegung zurück in deine mentale und körperliche Mitte. Der Atem dient als Anker, die Praxis als Einladung, präsent, stabil und verbunden zu bleiben. Strong. Steady. Aligned.Geeignet für alle, die Hatha Yoga als kraftvolle, bewusste Praxis erleben möchten – mit Optionen für Vertiefung und Herausforderung. Für alle Level geeignet - Anfänger:innen sind herzlich willkommen! Bitte bringe zu jeder Yoga Klasse im Space deine eigene Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken mit.

Adresse:

Leykamp 1, 46509 Xanten