Top 3 Studios für Yoga in Stade

In dieser Yogaklasse treffen Vinyasa & Yin Yoga, Aktivität & Entspannung wohltuend aufeinander. In der Kombination aus fließenden Vinyasa Yogasequenzen & ruhigen YinYoga Dehnungen nutzen wir zuerst die Dynamik, um den Körper auf allen Ebenen zu aktivieren und Energie zum Fließen zu bringen. Anschließend – im passiven, ruhigen Yin-Teil der Stunde – kannst du tiefer loslassen und entspannen. Die perfekte Stunde, um vor dem Wochenende deinen Alltagsstress abzubauen und zu innerer Balance zu finden. Level 1-2 bedeutet: Anfänger und Fortgeschrittene herzlich willkommen! Du brauchst keine Vorerfahrungen. Hier lernst du, dich in den Asanas aus Vinyasa und Yin Yoga richtig auszurichten und gesund Yoga zu üben. Die Intensität ist niedrig bis moderat. Wenn du deine Energie reaktivieren, Stress abbauen und tiefe Entspannung finden möchtest, bist du hier goldrichtig!

Adresse:

Muddweg 166A, 21720 Mittelnkirchen

Sanftes Yoga für alle Stufen. Basierend auf den Lehren des Achtsamkeitsyogas gehen wir gemeinsam in die Körperwahrnehmung in Bewegung und kommen wieder ganz in der eigenen Mitte an. Ich freue mich auf Dich!

Adresse:

Hansestraße 2, 21682 Stade

Im Hatha Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung verinnerlicht. In diesem Kurs lernst du nach kurzen Anspannungsphasen die Ruhe zu finden, dies kann dir auch im Alltag eine große Hilfe sein. Durch Sanfte Yogapraktiken schwebst du ins Wochenende.

Adresse:

Hansestraße 2, 21682 Stade

Dein Leben ist schon kompliziert genug, lass dein Yoga easy und im Flow sein. Anfänger*innen und alle, die einfach mal eine sanfte, entspannende Yogastunde brauchen, sind im Easy Vinyasa goldrichtig. Die Form ist hier freier im Aufbau als die Vinyasa Stunden, die du vielleicht kennst. Gemeinsam lassen wir Alltag, Hektik und Druck draußen und verbringen eine gute Zeit mit uns. Spüren den Körper durch sanfte Bewegungen, stretchen uns angenehm durch und finden Entspannung in der Bewegung. Wir nehmen unsere Atmung tief und lebendig wahr und entspannen ausgiebig im Savasana (auch mal mit Yoga Nidra). So wirkt diese relaxte Yogaklasse tief regenerierend und beruhigt dein Nervensystem. TIPP: Bring dir für diese sanfte, ruhigere Klasse gerne eine Decke, dicke Socken oder einen kuscheligen Pulli mit. Damit du dich zur Endentspannung warm und gemütlich einkuscheln kannst.

Adresse:

Muddweg 166A, 21720 Mittelnkirchen

Im Hatha Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung verinnerlicht. In diesem Kurs lernst du nach kurzen Anspannungsphasen die Ruhe zu finden, dies kann dir auch im Alltag eine große Hilfe sein.

Adresse:

Hansestraße 2, 21682 Stade

Im Hatha Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung verinnerlicht. In diesem Kurs lernst du nach kurzen Anspannungsphasen die Ruhe zu finden, dies kann dir auch im Alltag eine große Hilfe sein. Fokus in dieser Einheit ist die muskuläre Kräftigung und die mentale Entspannung.

Adresse:

Hansestraße 2, 21682 Stade

In einfachen, wohltuenden Yoga-Flows findest du in deine Mitte und stärkst deine ureigene Kraft - mental wie körperlich. Yoga macht beweglicher, fitter und bringt eine erstaunliche Reihe gesundheitlicher Vorteile mit sich (z.B. bei Rückenschmerzen, Verspannungen, Stress, Herz-Kreislauf, u.v.m.). Und wie nebenbei bringst du Körper, Geist & Seele wieder in Balance. Bist du bereit für mehr Energie, Gelassenheit und Ruhe? Tu dir was Gutes und gönn dir Zeit für dich! Level 1-2 bedeutet: Anfänger und Fortgeschrittene herzlich willkommen! Du brauchst KEINE Vorerfahrungen. Hier lernst du, dich in den Basis-Asanas richtig auszurichten und gesund Yoga zu üben. Die Intensität ist niedrig bis moderat. Wenn du die Basis Asanas lernen, Kraft und Beweglichkeit aufbauen willst, bist du hier goldrichtig!

Adresse:

Muddweg 166A, 21720 Mittelnkirchen

In einfachen, wohltuenden Yoga-Flows findest du in deine Mitte und stärkst deine ureigene Kraft - mental wie körperlich. Yoga macht beweglicher, fitter und bringt eine erstaunliche Reihe gesundheitlicher Vorteile mit sich (z.B. bei Rückenschmerzen, Verspannungen, Stress, Herz-Kreislauf, u.v.m.). Und wie nebenbei bringst du Körper, Geist & Seele wieder in Balance. Bist du bereit für mehr Energie, Gelassenheit und Ruhe? Tu dir was Gutes und gönn dir Zeit für dich! Level 1-2 bedeutet: Anfänger und Fortgeschrittene herzlich willkommen! Du brauchst KEINE Vorerfahrungen. Hier lernst du, dich in den Basis-Asanas richtig auszurichten und gesund Yoga zu üben. Die Intensität ist niedrig bis moderat. Wenn du die Basis Asanas lernen, Kraft und Beweglichkeit aufbauen willst, bist du hier goldrichtig!

Adresse:

Muddweg 166A, 21720 Mittelnkirchen