Yoga
Top 8 Studios für Yoga in Stolberg
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- Apr
26Fr
VOR ORT: Rückenyoga
17:30 - 19:00 • 90 min
Yoga Vidya Aachen EuregioDieser Kurs bietet eine entspannende Reise durch unterschiedliche Übungen, die darauf abzielen, den Rücken zu stärken, Spannungen zu lösen und dabei inneres Gleichgewicht zu fördern. Mit einer Mischung aus guter Laune, Bewegungen und Atemtechniken wird Stress abgebaut, die Flexibilität zu verbessert und die Rückenmuskulatur zu entspannt. Egal ob du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast, dieser Kurs bietet Raum zur Entspannung und Stärkung für alle Teilnehmer.
- Adresse:
- Eschweilerstraße 101, 52222 Stolberg
- Apr
27Sa
VOR ORT: Yoga Flow
10:00 - 11:30 • 90 min
Yoga Vidya Aachen EuregioDiese dynamische 90-minütige Yoga-Flow-Stunde ist darauf ausgerichtet, Körper und Geist herauszufordern, während wir uns durch fließende Sequenzen von Asanas bewegen. Der Fokus liegt auf der Verbindung von Atmung und Bewegung, um Stärke, Flexibilität und innere Ausgeglichenheit aufzubauen. Diese Stunde ist für erfahrene Yogis und Yoginis geeignet, die eine Herausforderung suchen. Ziel der Stunde: Diese Yoga-Flow-Stunde zielt darauf ab, die Teilnehmer physisch und mental herauszufordern, während sie sich durch einen fließenden und kraftvollen Ablauf von Asanas bewegen. Die Praxis soll nicht nur die körperliche Stärke und Flexibilität verbessern, sondern auch innere Ruhe und Achtsamkeit fördern.
- Adresse:
- Eschweilerstraße 101, 52222 Stolberg
- Apr
28So
Yoga am Sonntagmorgen
10:00 - 11:10 • 70 min
MIRKAS YOGAHÄUSCHENGenieße eine Stunde Yoga am Sonntag in unserem Glashaus am Wald. Für alle Level. (Nicht für Schwangere geöffnet).
- Adresse:
- Monschauer Straße 12, 52076 Aachen
- Apr
28So
Hatha Yoga
11:00 - 12:25 • 85 min
Dance Fusion AachenEntdecke die Welt des Hatha Yoga in unserem Anfänger-Kurs, perfekt für Teilnehmer ohne jegliche Vorkenntnisse. In einer unterstützenden und entspannten Umgebung lernst du grundlegende Yoga-Positionen, Atemtechniken und Meditation. Der Kurs fördert Körperwahrnehmung, Flexibilität und mentales Wohlbefinden. Tauche ein in die Kunst der Entspannung und finde einen Ausgleich zu stressigen Alltagen. Bringe einfach deine Neugierde mit – wir freuen uns darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten!
- Adresse:
- Adalbertsteinweg 208, 52066 Aachen
- Apr
28So
VOR ORT:Hatha Yoga Mittelstufe
11:00 - 12:30 • 90 min
Yoga Vidya Aachen EuregioDieser Kurs ist speziell für Yogis konzipiert, die bereits über Grundkenntnisse verfügen und ihre Praxis auf Mittelstufen-Niveau weiterentwickeln möchten, während sie gleichzeitig ihre körperliche Gesundheit fördern. In unseren Stunden werden wir uns auf die klassischen Hatha-Yoga-Praktiken konzentrieren, die Körperkraft, Flexibilität und innere Ausgeglichenheit fördern. Wir werden Asanas und Atemübungen durchführen, die für die Mittelstufe geeignet sind und gleichzeitig Raum für Herausforderungen und Weiterentwicklung bieten. Unsere Schwerpunkte: · Erweiterte Asana-Praxis: Wir werden aufbauend auf Grundlagen-Posen weitere Variationen und fortschrittliche Positionen erkunden. · Atemtechniken und Pranayama: Vertiefung der Atemkontrolle zur Förderung von Energie und mentaler Klarheit. · Vertiefte Meditation und Achtsamkeit: Raum für tiefergehende Meditationen, um innere Ruhe und Achtsamkeit zu kultivieren. · Anpassungen und Variationen: Wir bieten Optionen und Anpassungen für eine sichere und dennoch herausfordernde Praxis, die den individuellen Bedürfnissen angepasst ist. Dieser Kurs ist ideal für Teilnehmer auf Mittelstufen-Niveau, die ihre Yoga-Reise fortsetzen und ihre Praxis weiterentwickeln möchten. Wir legen Wert auf eine ausgewogene Praxis, die sowohl Herausforderungen als auch Raum für persönliches Wachstum bietet. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir in dieser Mittelstufen-Yoga-Session deine Praxis zu vertiefen und deine körperliche Gesundheit zu unterstützen.
- Adresse:
- Eschweilerstraße 101, 52222 Stolberg
- Apr
28So
VOR ORT: Yoga & Meditation*
18:00 - 19:30 • 90 min
Yoga Vidya Aachen EuregioTauche ein in eine Yogastunde, die Bewegung und Ruhe miteinander verbindet. Wir starten mit aufwärmenden Elementen, die deine Muskeln mobilisieren, durchbluten und deinen Geist auf die Reise vorbereiten. Im Anschluss führen wir dich durch meditative Haltungen, die es dir ermöglichen, tiefe Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, während du deine Atmung und Bewegung synchronisierst. Diese Stunde wird dich durch eine harmonische Abfolge von Aktivität und Gelassenheit führen, eine Verbindung von Bewegung, die Kraft schenkt, und Ruhe, die inneren Frieden schenkt. Jede Pose, jede Bewegung wird von Moment zu Moment erlebt, während du dich in die Ruhe fallen lässt und deine Gedanken sanft vorbeiziehen lässt. Am Ende erwartet dich eine ausgedehnte Endentspannung, eine Zeit der tiefen Regeneration und Erholung. Hier kannst du vollkommen loslassen, während dein Körper sich entspannt und dein Geist in einen Zustand der Ruhe und des Friedens gleitet. Diese Stunde bietet nicht nur körperliche Stärkung und Flexibilität, sondern auch mentale Entspannung und geistige Klarheit. Erfahre die einzigartige Verbindung von Bewegung und Ruhe, die dich erfrischt und gestärkt zurücklässt. Tauche ein und genieße diese Zeit für dich selbst.
- Adresse:
- Eschweilerstraße 101, 52222 Stolberg
- Apr
28So
ONLINE - Rückenyoga
18:00 - 19:30 • 90 min
Yoga Vidya Aachen EuregioHier übst Du sanftes Yoga, welches Körper, Geist und Seele zur Harmonie führt. Für Anfänger mit leichten Vorkenntnissen. Yoga-Übungen, regelmäßig ausgeführt, können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf - und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. Bei gravierenden Problemen wie Bandscheibenvorfall, Unfällen, etc., sollten die Übungen nur nach Rücksprache mit Arzt/Physiotherapeut/Chiropraktiker ausgeführt werden. Bitte lege Dir dicke Kissen, einen Gürtel oder ein Handtuch bereit. Falls vorhanden gerne auch einen Yogablock. Richte Dir den Platz auch gemütlich mit einer warmen Decke ein. Erfahrungsgemäß kühlt der Körper beim Yin Yoga etwas ab. So kannst Du auch nach der Stunde wahrscheinlich gut und schnell in einen erholsamen Schlaf sinken.
Online - Apr
29Mo
VOR ORT:Hatha Yoga Mittelstufe
16:30 - 18:00 • 90 min
Yoga Vidya Aachen EuregioDieser Kurs ist speziell für Yogis konzipiert, die bereits über Grundkenntnisse verfügen und ihre Praxis auf Mittelstufen-Niveau weiterentwickeln möchten, während sie gleichzeitig ihre körperliche Gesundheit fördern. In unseren Stunden werden wir uns auf die klassischen Hatha-Yoga-Praktiken konzentrieren, die Körperkraft, Flexibilität und innere Ausgeglichenheit fördern. Wir werden Asanas und Atemübungen durchführen, die für die Mittelstufe geeignet sind und gleichzeitig Raum für Herausforderungen und Weiterentwicklung bieten. Unsere Schwerpunkte: · Erweiterte Asana-Praxis: Wir werden aufbauend auf Grundlagen-Posen weitere Variationen und fortschrittliche Positionen erkunden. · Atemtechniken und Pranayama: Vertiefung der Atemkontrolle zur Förderung von Energie und mentaler Klarheit. · Vertiefte Meditation und Achtsamkeit: Raum für tiefergehende Meditationen, um innere Ruhe und Achtsamkeit zu kultivieren. · Anpassungen und Variationen: Wir bieten Optionen und Anpassungen für eine sichere und dennoch herausfordernde Praxis, die den individuellen Bedürfnissen angepasst ist. Dieser Kurs ist ideal für Teilnehmer auf Mittelstufen-Niveau, die ihre Yoga-Reise fortsetzen und ihre Praxis weiterentwickeln möchten. Wir legen Wert auf eine ausgewogene Praxis, die sowohl Herausforderungen als auch Raum für persönliches Wachstum bietet. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir in dieser Mittelstufen-Yoga-Session deine Praxis zu vertiefen und deine körperliche Gesundheit zu unterstützen.
- Adresse:
- Eschweilerstraße 101, 52222 Stolberg
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- Martinstraße 10-12 , 52062 Aachen
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Ab: 15,00 €MIRKAS YOGAHÄUSCHEN
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- Monschauer Straße 12 , 52076 Aachen
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Ab: 10,00 €Dance Fusion Aachen
4.8115 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 0,00 €Rosalie Erlinger Physiotherapie
4.93 Rezensionen- Adresse:
- Wallstraße 50, 52064 Aachen
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Ab: 0,00 €- Kostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen
- Adresse:
- Pricker Straße 1 , 52146 Würselen
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Ab: 0,00 €