Yoga
Top 4 Studios für Yoga in Sundern (Sauerland)
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Sundern (Sauerland). Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
28So
Rücken Yoga
10:30 - 12:00 • 90 min
YogakreisWillkommen zum Yoga-Kurs " Entspannt in den Sonntag". Dieser Kurs lädt dich ein, den Sonntagmorgen in einer Atmosphäre der Ruhe und des Wohlbefindens zu verbringen und dich auf eine transformative Yoga-Praxis einzulassen. Dies ist ein ganzheitlicher Kurs, der darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In dieser besonderen Morgenpraxis wirst du sanfte Yogasequenzen, Atemübungen und Meditationstechniken erleben, die speziell darauf ausgerichtet sind, dich zu entspannen, zu regenerieren und deine Energie für den kommenden Tag aufzuladen. Der Sonntagmorgen ist eine perfekte Zeit, um bewusst in den Tag zu starten und die heilsame Wirkung des Yoga zu erfahren. Gemeinsam werden wir uns auf die Verbindung von Bewegung und Atmung konzentrieren, um unseren Geist zu beruhigen, unseren Körper zu stärken und unsere innere Ruhe zu finden. Du wirst deine Flexibilität verbessern, deine Muskeln stärken und deine Körperhaltung ausrichten. Gleichzeitig wirst du lernen, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und Stress abzubauen. Komm zu unserem Kurs und beginne deinen Sonntagmorgen mit Achtsamkeit, Freude und Gelassenheit. Finde innere Balance, um den Tag voller Lebendigkeit und positiver Energie zu genießen. Namaste!
- Adresse:
- Ruhrstraße 33, 59821 Arnsberg
- Apr
28So
REAL MEN DO YOGA- Special nur für Männer
18:30 - 20:00 • 90 min
Yogarausch YogastudioChristoph räumt auf mit dem staubigen Image des Yoga. Wo sind denn all die Männer in den Yogaklassen? Frauen üben tatsächlich erst seit Anfang des letzten Jahrhunderts Yoga. Männer hingegen schon tausende von Jahren. als Geschäftsführer eines Produktionsunternehmens hat er einen stressigen und fordernden Alltag. Somit weiß Christoph den positiven Aspekt des Yoga sehr zu schätzen. Yoga stärkt und beruhigt den Geist und letzten Endes hält Yoga körperlich fit und jung. Nicht umsonst machen viele Sportler und auch Führungskräfte Yoga um fokussiert und konzentriert die Herausforderungen des Alltags zu meistern.
- Adresse:
- Sorpestraße 1, 59846 Sundern (Sauerland)
- Apr
29Mo
Rücken Yoga
09:30 - 11:00 • 90 min
YogakreisHatha Yoga ist ein traditioneller Zweig des Yoga, der sich auf körperliche Übungen (Asanas) und Atemkontrolle (Pranayama) konzentriert. Das Ziel besteht darin, Geist und Körper durch verschiedene Körperstellungen und Atemtechniken ins Gleichgewicht zu bringen. Hatha Yoga fördert Flexibilität, Stärke und Entspannung.
- Adresse:
- Ruhrstraße 33, 59821 Arnsberg
- Apr
29Mo
Vinyasa Yoga mit Sven
17:30 - 18:45 • 75 min
YogakreisVinyasa Yoga ist eine dynamische und fließende Form des Yoga, die Bewegung und Atmung miteinander verbindet. In einer Im Vinyasa Yoga werden verschiedene Asanas (Yogapositionen) in einem kontinuierlichen Fluss praktiziert, wobei jede Bewegung synchron mit der Ein- und Ausatmung erfolgt. Dieser kraftvolle und meditative Ansatz fördert nicht nur körperliche Stärke, Flexibilität und Ausdauer, sondern auch geistige Klarheit und Achtsamkeit. Vinyasa Yoga ist eine großartige Möglichkeit, Körper und Geist zu verbinden und den Stress des Alltags loszulassen, während man sich gleichzeitig auf den Moment konzentriert.
- Adresse:
- Ruhrstraße 33, 59821 Arnsberg
- Apr
29Mo
Yin yoga
18:30 - 20:00 • 90 min
YogakreisHatha Yoga ist ein traditioneller Zweig des Yoga, der sich auf körperliche Übungen (Asanas) und Atemkontrolle (Pranayama) konzentriert. Das Ziel besteht darin, Geist und Körper durch verschiedene Körperstellungen und Atemtechniken ins Gleichgewicht zu bringen. Hatha Yoga fördert Flexibilität, Stärke und Entspannung.
- Adresse:
- Ruhrstraße 33, 59821 Arnsberg
- Apr
29Mo
Männer Yoga
19:00 - 20:15 • 75 min
YogakreisLiebe Männer, Hast du schon einmal darüber nachgedacht, Yoga auszuprobieren, aber fühlst dich unsicher oder denkst vielleicht, es sei eher etwas für Frauen? Lass mich dir versichern, dass Yoga für alle ist - auch für Männer! Im Yogakreis Arnsberg bieten wir einen Kurs nur für Männer an. Warum Yoga? Nun, abgesehen von den offensichtlichen körperlichen Vorteilen wie Flexibilität und Stärke, bietet Yoga eine gute Möglichkeit, Stress abzubauen. Unserer Kurs für Anfänger ist darauf ausgerichtet, dir die Grundlagen des Yoga beizubringen, angefangen bei den grundlegenden Asanas (Körperhaltungen) bis hin zu Atemtechniken und Meditation. Du musst kein Athlet sein oder bereits flexibel, um teilzunehmen - Yoga ist eine Reise, und wir alle starten irgendwo. Was kannst du erwarten? Eine warme und einladende Gemeinschaft, erfahrenen Lehrer, der dich unterstützen wird und eine Atmosphäre, die dich ermutigt, deine Grenzen zu erkunden, ohne dich zu überfordern. Dieser Kurs ist so konzipiert, dass sie für Männer jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung zugänglich sind. Also, worauf wartest du noch? Tauche ein in die Welt des Yoga und entdecke, wie diese uralte Praxis dein Leben bereichern kann. Besuche uns im Yogakreis Arnsberg und mach den ersten Schritt auf deiner Reise zu einem ausgeglichenen und gesunden Lebensstil. Namaste.
- Adresse:
- Ruhrstraße 33, 59821 Arnsberg
- Apr
29Mo
Hatha Vinyasa Yoga (Level 1)
19:00 - 20:30 • 90 min
Yogarausch YogastudioHier lernst Du fliessendes Vinyasa Yoga zur Hamonisierung von Körper, Geist und Seele. Idealerweise hast Du bereits einen Anfänger-Kursblock hinter Dir und kannst nun etwas tiefer in die Praxis eintauchen. Aber auch sportliche Anfänger fühlen sich in dieser Klasse wohl.
- Adresse:
- Sorpestraße 1, 59846 Sundern (Sauerland)
- Apr
30Di
Hatha Vinyasa Yoga (Basic)
18:00 - 19:30 • 90 min
Yogarausch YogastudioHatha Vinyasa Yoga (Basic) Diese Klasse ist perfekt für Anfänger und auch erfahrene Yogis, die mehr über Yoga / Hatha Vinyasa Yoga und die Asana (Haltungen) lernen möchten. Der Fokus liegt auf Ausrichtung und Achtsamkeit. Spaß steht im Vordergrund. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Leute jeden Alters sind willkommen. Kursdauer 90 Minuten
- Adresse:
- Sorpestraße 1, 59846 Sundern (Sauerland)
Venues
Wonach suchst du?
Yogarausch Yogastudio
5.029 Rezensionen4 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Sorpestraße 1 , 59846 Sundern (Sauerland)
- Angebote:
- Yoga
- Online Klasse
Ab: 0,00 €Yogakreis
5.06 Rezensionen- Adresse:
- Ruhrstraße 33 , 59821 Arnsberg
- Angebote:
- Yoga
- Seminarraum
- Raumvermietung
- Mehr...
Ab: 15,00 €Yoga Vidya Arnsberg
0.00 Rezensionen- Adresse:
- Hauptstraße 16 , 59755 Arnsberg
- Angebote:
- Yoga
- Meditation
- Hatha Yoga
- Mehr...
Ab: 54,00 €Yoga-Momente by Tanja Schmidt
0.00 Rezensionen- Adresse:
- Regerstraße 18 , 58710 Menden (Sauerland)
- Angebote:
- Yoga
- Ganzheitliches Yoga
- Pränatal Yoga Online
Ab: 15,00 €