Top 11 Studios für Yoga in Ulm

Ashtanga Vinyasa Flow Nurture your spiritual self while strengthening your physical body with this powerful 75 minute Ashtanga Vinyasa Flow. Ashtanga is a traditional form of movement-based yoga which is practiced in a set series, incorporating yogic breathing and specific asanas to improve your strength, flexibility, and balance. While it might be quite physically-demanding, Ashtanga becomes a beautiful & deeply satisfying moving meditation when practiced regularly. This flow will be a modified version of the Ashtanga Primary Series, incorporating yogic philosophy, some helpful warm-ups, and modifications that you wouldn't find in a classical Ashtanga practice. Available for all levels, but recommended for individuals with a background in yoga or fitness.  Studio Guidelines · Doors Open: We open our doors 15 minutes before class. There’s no need to arrive much earlier as our trainers are often busy with previous clients. Please arrive at least 5 minutes before class to give yourself enough time to change and start on time. · Punctuality: Our doors are locked once the class has begun. For safety reasons, we cannot accept latecomers. · Equipment Provided: We offer yoga mats and other props to support your practice. You'll find everything you need in the practice room, but feel free to bring your own if you prefer. · Shoe-Free Zone: Our studio is a shoe-free space. Please remove your shoes and place them in the designated area or your locker upon entering. If you prefer to wear socks, we recommend wearing grippy socks during class. These can also be purchased at our studio shop if needed. Thank you for understanding!

Adresse:

Kohlgasse 1, 89073 Ulm

Dieser Kurs wendet sich den klassischen Übungen des modernen Hatha-Yoga zu. Die Asanas (Yogahaltungen) werden nun länger gehalten. Dabei entwickelt sich Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Die Achtsamkeit festigt sich. Durch Pranayamas (Atemübungen) und gezielte Entspannung erweitert sich die Wahrnehmung unserer Empfindungen, Emotionen und Denkprozesse.

Adresse:

Pfauengasse 25, 89073 Ulm

​Die solare Prana Flow Energetik eignet sich hervorragend für den Vormittag oder frühen Abend. Im Prana Flow Vinyasa verbinden wir uns mit den äußeren und inneren Zyklen des Universums. Obwohl es körperlich herausfordernd sein kann, liegt hier der Fokus mehr auf die energetische Ausrichtung und die innere Entwicklung. Es ist eine bewegte Meditation, eine Verkörperung, eine Homage an das Leben.

Adresse:

Kleiststraße 7, 89077 Ulm

​Die solare Prana Flow Energetik eignet sich hervorragend für den Vormittag oder frühen Abend. Im Prana Flow Vinyasa verbinden wir uns mit den äußeren und inneren Zyklen des Universums. Obwohl es körperlich herausfordernd sein kann, liegt hier der Fokus mehr auf die energetische Ausrichtung und die innere Entwicklung. Es ist eine bewegte Meditation, eine Verkörperung, eine Homage an das Leben.

In dieser Stunde werden wir uns gemeinsam an komplexe und fortgeschrittene Asanas systematisch herantasten. Diese Asana Praxis lebt von kraftvollen Abfolgen und wird meist mit Mediation oder Elementen aus dem Yin Yoga abgerundet. Du solltest stabil in den Grundhaltungen stehen und deine Atmung und Aufmerksamkeit regulieren können. Eine allgemeine Gesundheit und körperliche Fitness werden vorausgesetzt. Es ist in diesem Kurs nicht wichtig alles mitmachen zu können, doch solltest du deine eigenen Grenzen wahrnehmen und einen gesunden Umgang mit ihnen haben können. Und wer weiß: manchmal lassen sich unsere Grenzen durch Geduld und Achtsamkeit ja auch ein bisschen verschieben. Dieser Kurs ist für alle geeignet. Es werden immer mehrere Modifikationen angeboten, sodass du die Stunde zu DEINER Stunde werden lassen kannst.

Adresse:

Hafenbad 1, 89073 Ulm

Flow Yoga ist basiert auf Hatha Yoga und auf dem Konzept des Vinyasa. Die Asanas (Übungen) werden in einer speziellen Weise angeordnet und variiert. Der Yogi gleitet von einer Übung zur nächsten und ist vollkommen auf sich konzentriert. Flow Yoga ist wie eine Meditation in Bewegung.

Fließende Yoga-Bewegungen(Asanas) werden zu einer Einheit kombiniert und ergänzt durch spezielle Übungen aus dem Pilates,die zum einen Teil dazu dienen, die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur aufzubauen und zum anderen Teil Kraft aufbauen durch z.B. Stützhaltungen , die Flexibilität steigern und den Körper durch Balanceübungen wieder ins Gleichgewicht bringen. Diese Klasse ist für Yogaübende mit Vorkenntnissen geeignet und für alle, die herausfordernde Flows mögen und so richtig in´s Schwitzen kommen wollen. Sonnengruß Varianten, intensive Flow´s ,Umkehrhaltungen und Armbalancen sind Inhalte der Stunden.

Adresse:

Ehinger Straße 19, 89077 Ulm

Regeneratives Yin Yoga Dive deep into relaxation! Unser Alltag ist überwiegend geprägt von Aktivität, Stress und dem Prinzip der Leistung. In dieser Praxis schaffen wir den Ausgleich dazu, den wir brauchen, um zurück in Balance zu kommen. Lang gehaltene Dehnungen (3-10 min pro Asana) mit Hilfe von Equipment – meist ohne Muskelanspannung - haben eine überaus beruhigende Wirkung auf Körper, Geist und Seele und vor allem auch auf Dein zentrales Nervensystem. Lass dich von mir zusätzlich durch Hands-on (gezielte Handgriffe) und Berührung noch tiefer in Deine Entspannung begleiten. Dieser Kurs wird von unserer wunderbaren Nelli auf Deutsch geleitet und ist für alle Levels geeignet. . Studio Guidelines · Doors Open: We open our doors 15 minutes before class. There’s no need to arrive much earlier as our trainers are often busy with previous clients. Please arrive at least 5 minutes before class to give yourself enough time to change and start on time. · Punctuality: Our doors are locked once the class has begun. For safety reasons, we cannot accept latecomers. · Equipment Provided: We offer yoga mats and other props to support your practice. You'll find everything you need in the practice room, but feel free to bring your own if you prefer. · Shoe-Free Zone: Our studio is a shoe-free space. Please remove your shoes and place them in the designated area or your locker upon entering. If you like to wear socks, we recommend wearing grippy socks during class. These can also be purchased at our studio shop if needed. Thanks for your understanding!

Adresse:

Kohlgasse 1, 89073 Ulm