Yoga
Top Studios für Yoga in Unteregg
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Unteregg. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
25Do
Jivamukti Yoga
17:00 - 18:30 • 90 min
8sam YogaJivamukti ist eine Yoga Methode, die die traditionellen Wurzeln des Yoga respektvoll wahrt und mit den 5 Säulen des Jivamukti kombiniert. Gemeinsam formen sie die Praxis zu einem sinnlichen Gesamterlebnis. Die kraftvolle physische Praxis belebt den Körper, bringt ihn zum Schwitzen und macht ganz einfach Spaß. Bewegung und Atem klingen im Rhythmus der Musik, zu der du am liebsten lostanzen möchtest. Das Chanten von Mantras berührt dein Herz, während die Meditation deinen Geist beruhigt und fokussiert. Gedanken zum jeweiligen Fokus des Monats geben dir neue Inspiration für die Yogapraxis abseits der Matte. Jede Klasse gibt dir Raum Bekanntes zu verfeinern, sowie Neues zu erforschen. Neben den 4 bereits genannten Säulen, Klang (Nada), Hingabe (Bhakti), Meditation (Dhyana) und dem Studium Yoga Philosophischer Schriften (Shastra), gibt es eine weitere Säule - Gewaltfreiheit (Ahimsa). Unsere Worte, Taten und Gedanken auf Freundlichkeit und Güte auszulegen, ist Ziel des Jivamukti Yoga. Eine Welt zu erstreben in der kein Lebewesen vermeidbares Leid erfahren muss, ist die Motivation. In jeder Klasse arbeiten wir an uns selbst, reflektieren unser Verhalten, lassen im Körper gespeicherte Emotionen und Blockaden los und öffnen uns für Liebe und Freundlichkeit. Ein guter Schritt in die Richtung der Welt, die wir uns wünschen.
- Adresse:
- Mindelheimer Straße 19, 87600 Kaufbeuren
- Apr
25Do
Yoga für den Rücken/Prävention
18:15 - 19:30 • 75 min
Yoga Studio MauerstettenIdeal für Neu- und Wiedereinsteiger und/oder auch bereits Erfahrene, die Ihre Yogapraxis verfeinern möchten. Unterrichtet wird klassisches Hatha Yoga mit Basis-Übungen und leichten Flow-Sequenzen (FLOW - die einzelnen Haltungen werden mit fließenden Übergängen verbunden).
- Adresse:
- Schongauer Straße 1, 87665 Mauerstetten
- Apr
25Do
Kundalini Yoga
19:00 - 20:30 • 90 min
8sam YogaEine liebevolle, energetisierende Kundalini-Klasse, die dich näher zu dir bringt. Mit Tanja.
- Adresse:
- Mindelheimer Straße 19, 87600 Kaufbeuren
- Apr
25Do
Yoga All Level/Prävention
20:00 - 21:15 • 75 min
Yoga Studio MauerstettenIdeal für Neu- und Wiedereinsteiger und/oder auch bereits Erfahrene, die Ihre Yogapraxis verfeinern möchten. Unterrichtet wird klassisches Hatha Yoga mit Basis-Übungen und leichten Flow-Sequenzen (FLOW - die einzelnen Haltungen werden mit fließenden Übergängen verbunden).
- Adresse:
- Schongauer Straße 1, 87665 Mauerstetten
- Apr
26Fr
Hatha Vinyasa Yoga II
08:30 - 09:45 • 75 min
8sam YogaMit Yoga sanft dynamisch in den Tag starten. Geübt wird traditioneller Yoga mit Fokus auf atemsynchrone Bewegungen. Chants, Stilleübungen, Pranayama und Inspirationen aus der Yogaphilosophie sind Teil der Stunde. Für Übende mit guten Vorkenntnisse.
- Adresse:
- Mindelheimer Straße 19, 87600 Kaufbeuren
- Apr
29Mo
Yoga für den Rücken/Prävention
18:15 - 19:30 • 75 min
Yoga Studio MauerstettenDer Kurs ist geeignet für Jeden, egal ob Anfänger, Yogaerfahrene oder Menschen mit Rückenproblemen. Mit gezielter Bewegung und bewusster Haltung kann Rückenproblemen vorgebeugt und entgegengewirkt werden. Um Rückenschmerzen und Verspannungen zu lindern oder gar zu beseitigen, bietet Yoga eine perfekte Bewegungsform zur Stärkung und Dehnung der Muskulatur und somit zur verbesserten Haltung der Wirbelsäule. Der Unterricht basiert auf dem klassischen Hatha Yoga.
- Adresse:
- Schongauer Straße 1, 87665 Mauerstetten
- Apr
29Mo
Hatha Vinyasa Yoga II
18:30 - 19:45 • 75 min
8sam YogaMit Yoga den Alltag ausklingen lassen. Einatmen, den Körper atemfokusiert bewegen, ausatmen, entspannen, alles in Balance bringen, bei dir sein, bei dir bleiben. Asanas, Pranayama, kurze Meditation und Talk. Traditioneller Yoga inspiriert von T. Krishnamacharya. Für Übende mit gen Vorkenntnissen, körperlicher Fitness und Freude an einer ruhigeren, dennoch intensiven und kraftvollen Praxis, die beruhigt, fokusiert, die Energie zum Fließen bringt.
- Adresse:
- Mindelheimer Straße 19, 87600 Kaufbeuren
- Apr
29Mo
Yin und Yang/Prävention
20:00 - 21:15 • 75 min
Yoga Studio Mauerstettenist eine Yoga Sequenz für jedes Alter, Anfänger und Geübte. Mit YIN (passiv) und YANG (aktiv) werden die Energien im Körper und Geist in Einklang gebracht. Die nach innen gerichteten und lang gehaltenen Yinposen wirken auf die tiefen Schichten im Körper was einen beruhigenden Effekt mit sich bringt. Die YANG Sequenz hingegen wirkt auf die Muskulatur und hat eine anregenden und energetisierende Wirkung. Durch die Balance der YIN und YANG Asanas wird eine ganzheitliche Körpererfahrung erreicht.
- Adresse:
- Schongauer Straße 1, 87665 Mauerstetten
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