Top 180 Studios für Yoga in Unterhaching

Traditional Mysore-style Ashtanga class for all levels. Individually guided developing practice through the Ashtanga yoga method.

Adresse:

Robert-Koch-Straße 13, 80538 München

**ACHTUNG: DIESE STUNDE IST DIE AUFZEICHNUNG EINER LIVE-SESSION - DU KANNST DICH FÜR DIESE STUNDE BIS 23:59 UHR DES SELBEN TAGES ANMELDEN, AN DEM DIE LIVE-STUNDE STATTFINDET. CA. 20 MINUTEN NACH BEENDIGUNG DER LIVE-SESSION ERSCHEINT IN DIESER KLASSE DER LINK ZUR AUFZEICHNUNG. BITTE AKTUALISIERE GGF. DIE SEITE IN DEINEM BROWSER / DEINER EVERSPORTS-APP! DER LINK MUSS BIS 23:59 UHR AM TAG DER LIVE-KLASSE ABGERUFEN BZW. GESPEICHERT WERDEN, WENN AM DARAUFFOLGENDEN TAG NOCH DAMIT GEÜBT WERDEN SOLL! Die Aufzeichnung ist nach Veröffentlichung des Links für 24 Stunden verfügbar. In dieser Zeit kannst du die Stunde beliebig oft abrufen und zu der Zeit üben, die für dich am besten passt. ES WIRD K E I N L I N K ZUR LIVE-KLASSE BEREITGESTELLT!** Wir freuen uns wahnsinnig, wie gut unser Angebot von Live-Klassen angenommen wird und sind besonders glücklich darüber, wie viele Rückmeldungen zum Zusammengehörigkeitsgefühl während einer Online-Session wir erhalten.

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Die MEDIUM ist eine fliessende fortgeschrittenere Yogastunde im Jivamukti Yogastil. Das Thema der Stunde orientiert sich an dem 4-Wochen-Zyklus der BASIC. Umkehrhaltungen werden hier ausführlich erklärt. Ideal für den Übergang von BASIC zu MEDIUM. Auch für Neugierige Yoga-Beginner geeignet, die Spaß an körperlicher Herausforderung haben.

SELFCARE ist die Fähigkeit, mit sich gut umzugehen. Gut zu sich selbst zu sein, sich zu schützen und nach sich selbst zu schauen. Die eigenen Bedürfnisse zu berücksichtigen, Belastungen richtig einzuschätzen. Sich nicht zu überfordern und sensibel auf Überforderungen zu achten.Klingt leicht, ist ein Prozess und benötigt Übung. Mit 30 Minuten täglich in Gemeinschaft üben wir diese Entwicklung und du bekommst wöchentlich wertvolle Anregungen.