Top 4 Studios für Yoga in Weilheim in Oberbayern

Eine sanfte Praxis, die dich einlädt, ganz bei dir anzukommen. In Haltungen, die über mehrere Minuten gehalten werden, öffnest du einen Raum in deinem Körper, um dich zu spüren und in Verbindung mit dir zu kommen. Yin Yoga wirkt auf die tiefen Schichten deines Körpers und lädt dich ein, in die Stille zu gehen. Der Atem wird zum Anker, der dich nach innen führt und trägt. Für Einsteiger:innen und Yogi:nis Bitte beachte: falls der Kurs nicht stattfinden kann, wirst du 90 min vor Kursbeginn per eMail informiert.

Adresse:

Rathausplatz 15, 82362 Weilheim in Oberbayern

Yoga zielt darauf ab, die Beweglichen zu verbessern, die Atmung zu kontrollieren und die rasenden Gedanken zu beruhigen. Körperbeherrschung, Atemtechnik und Konzentration sind die Grundpfeiler aller Yoga-Übungen. Ziel ist es, das Nervensystem zu beruhigen, einen guten Bewegungsfluss zu finden und mit Dehn- und Kräftigungsübungen die Körperhaltung zu verbessern. Mit etwas Übung entwickeln sich ein erweitertes Körperbewusstsein und eine tiefe Ruhe des Gedankenflusses.

Adresse:

Kirchmayrstraße 3, 82362 Weilheim in Oberbayern

Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, der Positionen (Asanas) für mehrere Minuten hält, um tief in das Bindegewebe, die Faszien, Sehnen und Gelenke zu wirken, anstatt die Muskeln zu trainieren. Es ist das passive, entspannende Gegenstück zu dynamischen Yogastilen (Yang) und zielt darauf ab, das Nervensystem zu beruhigen, die Flexibilität zu erhöhen und innere Ruhe zu finden, indem man lernt, loszulassen und im Moment zu verweilen.

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Kirchmayrstraße 3, 82362 Weilheim in Oberbayern

In diesem Kurs werden kräftigende und dehnende Körperübungen (Asanas) bewusst gehalten und mit der Atmung verbunden. Sonnengrüße bringen dynamische und energieaufbauende Elemente mit ein. Du baust mehr Stabilität, Flexibilität und Körperbewusstsein in dieser Praxis auf. Für Ruhe und Entspannung unterstützen Haltungen und Atemübungen, die unser parasympathisches Nervensystem ansprechen. Für Einsteiger:innen und Yogi:nis Bitte beachte: falls der Kurs nicht stattfinden kann, wirst du 90 min vor Kursbeginn per eMail informiert. Foto: Anika Krickl Fotografie

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Rathausplatz 15, 82362 Weilheim in Oberbayern

Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, der Positionen (Asanas) für mehrere Minuten hält, um tief in das Bindegewebe, die Faszien, Sehnen und Gelenke zu wirken, anstatt die Muskeln zu trainieren. Es ist das passive, entspannende Gegenstück zu dynamischen Yogastilen (Yang) und zielt darauf ab, das Nervensystem zu beruhigen, die Flexibilität zu erhöhen und innere Ruhe zu finden, indem man lernt, loszulassen und im Moment zu verweilen.

Hatha Yoga ist eine der ältesten und bekanntesten Yoga-Formen, die durch das Zusammenspiel von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation Körper, Geist und Seele in Einklang bringt, um innere Ruhe und Balance zu finden, wobei die Posen oft länger gehalten werden als in dynamischeren Stilen.

Adresse:

Kirchmayrstraße 3, 82362 Weilheim in Oberbayern

In dieser Stunde richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die genaue Ausführung der Asanas, nehmen uns Zeit diese Schritt für Schritt aufzubauen. Achtsamkeit für die Atmung in den Haltungen schaffen wir durch längeres Verweilen darin. Für alle die Lust haben auf eine ruhigere wohltuende Yogastunde haben. Für Einsteiger:innen und Yogi:nis Bitte beachte: falls der Kurs nicht stattfinden kann, wirst du 90 min vor Kursbeginn per eMail informiert. Foto: Anika Krickl Fotografie

Adresse:

Rathausplatz 15, 82362 Weilheim in Oberbayern

Yoga zielt darauf ab, die Beweglichen zu verbessern, die Atmung zu kontrollieren und die rasenden Gedanken zu beruhigen. Körperbeherrschung, Atemtechnik und Konzentration sind die Grundpfeiler aller Yoga-Übungen. Ziel ist es, das Nervensystem zu beruhigen, einen guten Bewegungsfluss zu finden und mit Dehn- und Kräftigungsübungen die Körperhaltung zu verbessern. Mit etwas Übung entwickeln sich ein erweitertes Körperbewusstsein und eine tiefe Ruhe des Gedankenflusses.

Adresse:

Kirchmayrstraße 3, 82362 Weilheim in Oberbayern