AYOUGA

ÜBER MICH

Hi, ich bin Alex.

Yogalehrerin, Ayurveda-Mentorin und Gründerin von AYOUGA

Mein Herzenswunsch? Dich zu inspirieren, durch die Verbindung von Yoga & Ayurveda ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und so mehr Leichtigkeit und Glück in Dein Leben zu bringen.

Schon früh habe ich meine Leidenschaft für Bewegung und gesunde Ernährung entdeckt. Doch meine tiefere Verbindung zu Yoga & Ayurveda entstand ganz unerwartet auf einer Reise durch Bali, Sri Lanka und Indien. In einer herausfordernden Lebensphase habe ich Yoga & Ayurveda als wirkungsvolle Begleiter kennengelernt. Yoga half mir dabei, mich wieder mit mir selbst zu verbinden, während mich eine traditionelle Panchakarma Kur auf natürliche Weise von jahrelangen Rückenschmerzen befreite.

Diese Erfahrung war ein Wendepunkt. Ich traf die Entscheidung, alte Gewohnheiten loszulassen, mir Raum für mein Herzensprojekt AYOUGA zu schaffen und mein Wissen im Bereich Yoga & Ayurveda weiterzugeben, um möglichst viele Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden zu begleiten.

Seitdem habe ich meine 200h Hatha- & Vinyasa-Yogalehrerausbildung an der Patrick Broome Yoga Academy abgeschlossen, mich bei Heike Groß im Bereich Prä- & Postnatal-Yoga weitergebildet und die Ausbildung zur ayurvedischen Babymassage bei Yvonne Jansen-Schulze absolviert.

Heute verbinde ich durch AYOUGA meine Erfahrung aus Business und Wellbeing und kreiere Räume, Kurse und Events, die mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und Freude in den Alltag bringen.

ÜBER AYOUGA

AYOUGA vereint die Lehren von Ayurveda & Yoga, um ganzheitliche Gesundheit zu fördern und Freude, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden in Dein Leben zu bringen.

ÜBER das AYOUGA STUDIO

Raum für Bewegung, Achtsamkeit & Verbindung

Mit dem AYOUGA Studio entsteht ein besonderer Ort für Entspannung, Gesundheit und persönliche Entwicklung, an dem Körper, Geist und Seele in Einklang kommen.Ein Raum, der Menschen in jeder Lebensphase willkommen heißt und Vielfalt als Stärke versteht.

Raum für Dein Wirken

Der Raum kann flexibel angemietet werden und bietet Lehrer:innen, Therapeut:innen, Coach:innen und kreativ Arbeitenden einen harmonischen Rahmen, um ihre Praxis, Behandlungen oder Projekte in inspirierender Atmosphäre zu gestalten.

Geeignete Formate

Yoga- & Meditationskurse (Hatha, Vinyasa, Yin, Rücken-Yoga, Pre-/Postnatal Yoga, Senioren- & Kinderyoga, Pilates, Barre, Gymnastik)

Massage, Osteopathie, Reiki, Klangheilung, Ayurveda & Physiotherapie

Eltern-Kind-Angebote, Babymassage, Rückbildung, Schwangerschaftsbegleitung

Workshops, Vorträge, Seminare, Coachings, Fotoshootings, Retreats oder Co-Working

Lage

· Zentrale Lage in Tutzing

· Nur 5 Minuten Fußweg zum Starnberger See

Gesamtfläche

38,86 qm, bestehend aus 

· Studioraum

· Teeküche

· WC

Ausstattung

· Holzparkett mit Fußbodenheizung

· Dimmbares Licht für jede Stimmung

· Ruhige, wohltuende Atmosphäre

· Matten, Kissen, Blöcke, Gurte, Decken

· Diffuser, Soundbox, Massageliege

Konditionen

· Ab 15 € / Stunde bei regelmäßiger Nutzung

· Ab 24 € / Stunde bei Einzelbuchungen