Amelie

Schön, dass du hier bist. Ich bin Amelie und freue mich sehr darauf gemeinsam mit dir Strala Yoga zu üben und somit den Qualitäten Leichtigkeit, Weichheit und Einfachheit nachzukommen. Diese Qualitäten in meiner Yogapraxis und somit auch außerhalb der Matte zu integrieren, ist für mich wie eine Lebensphilosophie geworden mit nachhaltiger & kostbarer Wirkung. Ich möchte diese Erfahrungen von Herzen weitergeben und Raum schaffen, um andere dabei zu unterstützen, ins Fühlen und in die eigene Verbindung zu kommen und sich darin gemeinsam zu üben.

Meine Strala Yogaklassen finden im Not Another White Cube in Hohenbrunn statt. Ein Ort, der zu einem experimentellen und inklusiven Ort des Austauschs und Dialogs für Kunst und Kultur heranwächst und der sich für die Strala Yogapraxis wunderbar eignet, denn Yoga & Kunst sind in vielerlei Hinsicht eng miteinander verwoben. 

Sich Zeit nehmen, in die Körperwahrnehmung kommen und sich bewusst werden, was passiert in diesem Moment. Wir finden zu unserer Intuition und Inspiration. Unsere Wahrnehmung wird erweitert, wir kommen in Verbindung und entwickeln Toleranz und Mitgefühl für uns selbst.

Im Strala Yoga steht das „Wie“ über dem „Was“ - es geht nicht um das Ziel, sondern um den Weg dorthin. Sowohl im Yoga als auch in der Kunst geht es um den Prozess der sich in unserem Inneren loslöst und in Bewegungen oder Kunst ausdrücken kann.

„Tension is who you think you should be. Relaxation is who you are.“