In der Planckstraße 19 in Ottensen findest du einen wunderschön renovierten Sportraum, in dem es sich in entspannter Atmosphäre trainieren lässt. Zum Pilates treffen sich hier die unterschiedlichsten Menschen aller Altersklassen um in bester Gesellschaft ihrer Praxis nachzugehen. Ego und übertriebener Ehrgeiz dürfen getrost zu Hause bleiben. Das Studio ist über die Bushaltestellen Friedensallee oder Daimlerstraße zu erreichen.
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- Planckstraße 19 , 22765 Hamburg
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Questions and Answers
Why should I visit Anna Hildebrandt?
Du trainierst in einer kleinen persönlichen Gruppe mit maximal 11 Teilnehmern. Ansteuerung und Stärkung der Tiefenmuskulatur zum Schutz der Wirbelsäule stehen im Vordergrund. Als Physiotherapeutin liegt mein Fokus zusätzlich auf einem optimalen Alignment.
What should I know of the first visit?
Bitte bringe ein Handtuch für Deine Matte, geturnt wir barfuß. 2 Stunden vor dem Training solltest du keine schweren Mahlzeiten mehr einnehmen
Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?
Matten und Kleingeräte sind vorhanden
What do I need to do if I have booked something but am not able to come?
Bis zu 24n vor Kursbeginn kannst du kostenfrei stornieren
What else should I know of?
COVID-19 In der Plancke gibt’s jetzt natürlich ein paar neue Regeln:
Händedesinfektion am Eingang
Kommt bitte bereits fertig umgezogen zum Kurs und findet euch zügig auf eurer Matte ein, eine gemeinsame Nutzung der Umkleide ist untersagt
Ich gehe während der Klassen und Workshops nicht durch die Reihen und korrigiere euch nicht händisch
Wir nutzen keine Props wie Bälle oder Gewichte
Bringt bitte ein kleines Handtuch zur Unterstützung eures Kopfes mit, die Matten werden desinfiziert und ohne Handtuch beturnt
Die Fenster bleiben während der gesamten Stunde geöffnet, denkt also vielleicht an einen Pulli und Socken für die Entspannung
Ihr braucht keinen Mundschutz während des Trainings
Kommt nicht zum Kurs, wenn ihr Krankheitssymptomen beziehungsweise Symptomen einer Atemwegsinfektion aufweist
Keine Sorge, nur ich bin für die Online-Homies zu sehen, ihr seid lediglich zu hören
Ganz wichtig: nehmt Rücksicht auf euch und eure Mitturner
Give your opinion!
Publish reviewAnna gibt verständliche Anweisungen und achtet auf alle Teilnehmer/innen. Und mir gefällt die ruhige, entspannte Atmosphäre. Vielen Dank für die online Kurse, die ich sehr genieße, weil du präzise Anweisungen gibst, denen ich gut folgen kann. Ein Highlight ist die Atemübung zum Ausklang des Kurses.
Sehr angenehm, sehr einfühlsam
Bisher der beste Pilateskurs, den ich besucht habe! Anna gibt sehr klare Anleitungen zu den Übungen und geht oft rum zum Korrigieren. Es wird auf individuelle Bedürfnisse z.B. aufgrund von Beschwerden wie Verspannungen oder gar Bandscheibenvorfällen Rücksicht genommen und ggf. zu Alternativübungen angeleitet. Perfekt wenn max. 8 Personen teilnehmen (meist der Fall), sonst wird es eng