B_YOGA _ mobiles Yogastudio
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About us
Namasté und herzlich willkommen bei B_YOGA mobiles Yogastudio
B wie Birgit, Babybauch, Beckenboden, Bewegung, Bewusstsein
YOGA wie der Weg zur inneren Ruhe, zu innerem Gleichgewicht, zur Kraft des Atems und zur Gesundheit
Mobiles Yogastudio, da der Unterricht in verschiedensten Räumen stattfindet, bis hin zu Eurem eigenen Zuhause, wenn Ihr eine private Stunde bucht.
Yoga findet nicht nur auf der Matte statt, sondern im alltäglichen Leben. Die regelmäßige Übungspraxis – und sei es nur für zehn Minuten am Tag – helfen Euch uns, die eingefahrenen Verhaltensmuster zu verändern und umzubauen. Dann werdet Ihr in der Lage sein, die in den Übungen gewonnene Ruhe und Einsicht in die Welt hinauszutragen und im Umgang mit Menschen, Situationen und Gedanken einzusetzen.
Dank kleiner Gruppen habe ich die Möglichkeit, auf Eure Bedürfnisse einzugehen. Ich freue mich über ein buntes, offenes Publikum!
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Elsässer Straße 11 , 81667 München
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Room Quality
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Friendliness & Service
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Atmosphere
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Price Performance
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Further helpful information
About the Team
Mein Name ist Birgit, ich bin seit vielen Jahren als Yoga-, Meditationslehrerin und Beckenbodentrainerin aktiv. Gerne möchte ich den Gedanken der Prävention an Dich weitergeben, denn Du selbst kannst viel dazu tun, um Dich gesund zu halten.
„Im Yoga gehst Du nur auf Dich selber zu.“ (Krishnamacharya)
Die Yogatradition, in der ich unterrichte, stellt Dich mit Deinen Bedürfnissen, Problemen und Grenzen in den Mittelpunkt. Sie kann die einzelnen Haltungen durch eine Vielzahl von Varianten an Deine körperlichen Bedürfnisse anpassen, kennt weitgehend dynamische Übungsfolgen, die im Einklang mit Deinem Atemfluss ausgeführt werden, Entspannungs- und Meditationstechniken helfen Dir, zur eigenen Mitte zu finden. So kann sich in Deinem Geist Ruhe und Klarheit einstellen.
Dabei ist es egal, ob Du Übungseinheiten für Schwangere, allgemeine Yoga-Stunden, Einheiten, Private Einzelstunden oder therapieunterstützende Einzelstunden (z.B. bei Long Covid/Post Covid) besuchst.
Ich freue mich, Dich auf Deinem Yogaweg begleiten zu dürfen.
Frequently Asked Questions
1. What should I know for my first visit?
2. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?
3. What should I do if I have booked but cannot come?
Available sports types and activities
Yoga
Meditation
Vinyasa yoga
Hatha yoga
Pregnancy Yoga
Pelvic floor training
Therapeutic Yoga
Hatha-Vinyasa
Pregnancy Yoga