Beach Volleyball Arena in Brühl. Inhaber: Stefan Wöstefeld - Videothek
Rückentraining
12 minLevel: Alle Level
Tägliches Trainig - Effizient in der Kürze
Herr Wöstefeld
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Level: Anfänger
Mitmach Training im Sitzen
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Rückentraining täglich
Herr Wöstefeld (Deutsch)
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Theraband Training. Po intensiv.
Herr Wöstefeld (Deutsch)
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Starke Wirbelsäule
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Tägliches Training
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Bauch Intensiv
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Level: Anfänger
Wirbelsäulengymnastik im Sitzen
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Level: Anfänger
Halswirbelsäule - aktivieren im Gehen
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Level: Anfänger
Unterer Rücken - intensiv
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Level: Anfänger
Sport im Sitzen!
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Level: Anfänger
Theraband Übungen - liegend
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Level: Anfänger
Theraband Übungen - Aufrecht
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Level: Anfänger
Bauch Intensiv
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Level: Anfänger
Unterer Rücken - tägliche Übungen
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Oberer Rücken, unterer Rücken, Bauch und Koordination
Herr Wöstefeld (Deutsch)
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