Wir sind ein Yogastudio am Berliner Ring in Würzburg, das auf Bikram Yoga spezialisiert ist.

Bikram Yoga ist eine festgelegte Abfolge von 26 Yogaübungen und 2 Atemübungen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist, und die in einem auf 40 Grad Celsius aufgeheizten Raum praktiziert wird. Jeder Kurs dauert 90 Minuten. Die Übungen dehnen und stärken alle Muskeln, Sehnen, Organe, Drüsen und Zellen in systematischer Reihenfolge. Die Abfolge wurde von Bikram Choudhury entwickelt, um den Körper zu stärken, die Gesundheit zu fördern, das Gewicht zu regulieren, Krankheiten vorzubeugen, und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Zusätzlich wird durch Bikram Yoga die Konzentration gesteigert und Geduld und Willenskraft geschult, wodurch Stress reduziert wird.

Bikram Yoga wird in einem beheizten Raum praktiziert, damit die Muskulatur warm ist und somit Verletzungen vorgebeugt wird, und um den Körper zu entgiften.

Die Übungen werden immer in derselben Reihenfolge durchgeführt, denn nur so kann Bikram Yoga optimal wirken. Bikram Yoga ist eine feste Abfolge von 26 Übungen und 2 Atemübungen und wird bei einer Temperatur von 40 Grad Celsius praktiziert.

Bikram Yoga ist für jeden geeignet, egal wie jung, alt, fit oder unfit. Komm einfach vorbei und probier's aus!

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Ratings

5
50 ratings, 10 reviews
  • Room quality
    5
  • Friendliness & service
    5
  • Cleanliness
    5
  • Price performance
    5
  • Atmosphere
    5

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2 days ago

Clau und ihr Team sind spitze. Ich komme immer wieder gerne ins Studio.

16 days ago

Hier können Seele und Körper entspannen, in vielerlei Hinsicht gestärkt werden und heilen. Eine Atmosphäre, in der man sich wohl und willkommen fühlt. Danke!

20 days ago

Gepflegtes Studio, super liebe Mitarbeiter und tolle Stunden!

About the Team

Bei Bikram Yoga Würzburg unterrichten ausschließlich Lehrer, die das offizielle Bikram Yoga Teacher Training absolviert haben. Dieses findet zweimal jährlich statt. Es kommen beim Teacher Training Menschen aus aller Welt zusammen, um sich neun Wochen lang in Vollzeit zum Bikram Yoga-Lehrer ausbilden zu lassen. So entsteht ein weltweites Netzwerk an Lehrern, die einheitlich ausgebildet wurden.

Unser Team besteht aus einer bunten Mischung von lokalen Lehrern und Gastlehrern aus aller Welt, die diese Yogaform lieben und leben und mit Begeisterung unterrichten.

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