Wir sind ein Yogastudio am Berliner Ring in Würzburg, das auf Bikram Yoga spezialisiert ist. Bikram Yoga ist eine festgelegte Abfolge von 26 Yogaübungen und 2 Atemübungen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist, und die in einem auf 40 Grad Celsius aufgeheizten Raum praktiziert wird. Jeder Kurs dauert 90 Minuten. Die Übungen dehnen und stärken alle Muskeln, Sehnen, Organe, Drüsen und Zellen in systematischer Reihenfolge. Die Abfolge wurde von Bikram Choudhury entwickelt, um den Körper zu stärken, die Gesundheit zu fördern, das Gewicht zu regulieren, Krankheiten vorzubeugen, und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Zusätzlich wird durch Bikram Yoga die Konzentration gesteigert und Geduld und Willenskraft geschult, wodurch Stress reduziert wird. Bikram Yoga wird in einem beheizten Raum praktiziert, damit die Muskulatur warm ist und somit Verletzungen vorgebeugt wird, und um den Körper zu entgiften. Die Übungen werden immer in derselben Reihenfolge durchgeführt, denn nur so kann Bikram Yoga optimal wirken. Bikram Yoga ist eine feste Abfolge von 26 Übungen und 2 Atemübungen und wird bei einer Temperatur von 40 Grad Celsius praktiziert. Bikram Yoga ist für jeden geeignet, egal wie jung, alt, fit oder unfit. Komm einfach vorbei und probier's aus!