CrossFit: Hochintensives funktionelles Fitnesstraining mit einem wechselnden Mix aus Kraft-, Konditions- und Turnübungen. Mit kurzen Trainingseinheiten in kleinen, gemischten Trainingsgruppen mit lizenzierten Trainern steigerst Du schnell Deine mentale und körperliche Fitness. Bei uns wird gesprintet, gesprungen, gerudert, geturnt, schwere Dinge bewegt, geklettert und vieles mehr zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Durchhaltevermögen, Beweglichkeit, Balance, Koordination, Geschicklichkeit, Genauigkeit und Schnelligkeit. Dieser Sport ist sowohl für Einsteiger, als auch ambitionierte Sportler geeignet. Die Community und die Trainer motivieren Dich dabei immer wieder neu. Zusätzlich bieten wir Yoga und Mobility-Klassen an. Für die Yogastunden haben wir ein eigenes Yogastudio: Das betterstrong YogaLab auf der Kölnstr. 77, 53757 Sankt Augustin-Hangelar. Für die Abteilung Yoga arbeiten ausschließlich ausgebildete Yogalehrer:innen mit mind. 200 h Stunden-Ausbildung. Unsere Memberships gelten sowohl für CrossFit BN-SU, als auch für unser betterstrong YogaLab. One Membership und CrossFit und Yoga all inclusive!

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Ratings

5
124 ratings, 25 reviews
  • Room quality
    5
  • Friendliness & service
    5
  • Cleanliness
    4.9
  • Price performance
    5
  • Atmosphere
    4.9

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7 days ago

Absolut empfehlenswerte CrossfitBox!

a month ago

Wirklich toll

a month ago

Tolles Training mit super Coaching. Schön wieder zurück zu sein :)

About the Team

Unser Kompetenz-Trainer-Team besteht aus erfahrenen CrossFit Level 1-2 Trainern mit zahlreichen weiteren Lizenzen im Bereich Training, Fitness, olympisches Gewichtheben, Yoga, Mobility etc.. Wir arbeiten bereits seit 2016 gemeinsam als Team bei CrossFit BN-SU. Jede Klasse und jedes Workout wird durch einen Coach geleitet. Wir betreuen dich in der Gruppe und natürlich auch auf Wunsch im persönlichen Einzeltraining. Zusätzlich bieten wir Schwerpunkt-Workshops an, in denen du deine speziellen Skills zusätzlich verbessern kannst. Für die Abteilung Yoga arbeiten ausschließlich ausgebildete Yogalehrer:innen mit mind. 200 h Stunden-Ausbildung. Für die Yogastunden haben wir ein eigenes Yogastudio: Das betterstrong YogaLab auf der Kölnstr. 77, 53757 Sankt Augustin-Hangelar. Du kannst uns jederzeit bei Fragen und Wünschen, wie Trainingspläne, Mobility und Ernährung etc. ansprechen. Wir wünschen dir viel Spaß!

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Questions and Answers

Why should I visit CrossFit BN-SU betterstrong GmbH?

Wenn du abwechslungsreich und effizient deine Fitness verbessern möchtest und das mit viel Spaß, gemeinsam mit deinen Coaches in einer CrossFit-Community, dann bist du bei uns richtig! Bei uns trainierst du nicht anonym an Maschinen, sondern in der Gruppe, die du schnell persönlich kennenlernst. Du hast noch nie einen Klimmzug oder olympisches Gewichtheben gemacht? Dann wird es Zeit und zwar unabhängig deines Alters! Wir trainieren, damit wir immer fit und gesund bleiben! Wir fordern und unterstützen dich speziell auf deinem Fitnesslevel! Da du deine Trainingszeiten verbindlich buchst, gibt es auch keine Ausreden!

What should I know of the first visit?

Für dein erstes Training bei uns, buchst du ein kostenloses Probetraining. Als Einsteiger folgt dann der Onboarding-Kurs mit 8 Einheiten. Als erfahrener, durchreisender Athlet buchst du eine Klasse als Drop-In. Du findest uns auf dem Holzlarer Weg 42 in Bonn-Beuel-Pützchen. Auf dem Gelände ist dies die letzte Halle auf der rechten Seite. Unsere Parkplätze befinden sich hinter der Halle. Bring dir saubere Sportschuhe (die du bitte erst in der Halle anziehst) und ein Handtuch mit.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Das Equipment ist vorhanden. Bitte beachte aber Ausnahmen, wie z.B. das Hygienekonzept während andauernder Pandemie. Eine eigene Yoga-Matte ist jedoch immer eine gute Anschaffung!

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Du musst so früh wie möglich deinen gebuchten Platz im System stornieren, damit ein anderer Athlet von der Warteliste den Platz nutzen kann. Stornobedingungen findest du bei der Buchung.

What else should I know of?

Laufende Klassen bitte nicht stören! Wir achten sehr auf einen freundlichen und wertschätzenden Umgang miteinander. Wir sind alle Athleten mit denselben Rechten und Pflichten. Den Anweisungen des Trainers, auch im Open Gym, ist bitte immer zu folgen. Sicherheit und Spaß stehen immer im Vordergrund. Deshalb lies bitte unsere Hausordnung mit unseren Trainings-Regeln.

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