Hi, Ich bin Lukas von "Lukepower" - Personal Fitness & CrossFit Trainer. Ich helfe Meschen. In dem ich Ihnen einen einfachen Weg zeige, nachhaltig beweglicher, schmerzfreier und stärker bis ins hohe Alter zu werden. Diese lebe ich jeden Tag selbst und eins der wichtigsten Ansätze ist es, jeden Tag ein besseres „ICH“ zu erschaffen. Wenn du ein glücklicheres, selbstbewussteres und selbstbestimmteres Leben führen möchtest, dann lass uns gemeinsam arbeiten. Die Workouts des Tages (WOD) bestehen aus · konstant variierenden · funktionelen Bewegungen · ausgeführt bei relativer hoher Intensität „Alles fängt in deinem Kopf an.“ Beste Grüße Lukas