Dance & Pole Deltawerk

Die Kurse machen Spaß, sind auch für Sportmuffel geeignet und obendrauf tust du etwas Gutes für Körper, Geist und Seele. Es wird in Kleingruppen (bis zu 10 Personen) trainiert, was einen guten Support durch die Trainerin gewährleistet. Unsere Studio ist sehr persönlich und familiär dadurch fühlen sich unsere Teilnehmer sehr gut aufgenommen und kommen gerne wieder.

Nimm eine kurze und eine lange Hose mit, ein großes Handtuch und dein eigenes Putztuch für die Stange mit. Trinken bitte mitbringen! Glasflaschen sind verboten. Zudem sollte auf das Tragen von Schmuck (Ketten, Ringe, Uhr, Armbänder und Fußketten) während des Trainings verzichtet werden, da die Stange sonst beschädigt wird. Bei lackierten Fußnägeln bitte unbedingt Socken überziehen! Bitte Socken mitbringen. Bitte vorher nicht eincremen, wenn du Pole Kurse besuchen möchtest, denn sonst rutscht du von der Stange Bringe gute Laune und Lust was neues zu lernen.

Handtuch und Sportbekleidung ist mitzubringen. Das restliche Equipment wird vom Studio gestellt und unter Traineranleitung lernst du alles was du benötigst!

Du kannst dich bis 12 Stunden vorher online abmelden. Sollte es eine Spätabsage werden, verstreicht der Kurs.

Pole Dance wie auch Aerial Sports sind ein sehr effektives Ganzkörpertraining, welches deine Kraft, Flexibilität und Koordination im ganzen Körper trainiert. Wenn du Fragen hast, kannst du dich jederzeit an das Team wenden.