Dein Training in Bamberg mit Herz, Verstand und Weitsicht! Herz: Hier trainierst du nicht anonym! Du bist Teil einer Gemeinschaft, die zusammen schwitzt, sich auspowert und Spaß hat! Und das mit einer Trainerin, die euch mit viel Liebe und Herzblut motiviert und fit macht! Verstand: Jemandem zum Schwitzen zu bringen oder einen ordentlichen Muskelkater zu bescheren ist keine Kunst.Hier erwarten dich durchdachte Trainingseinheiten mit klaren Zielen und vor allem Fokus auf die korrekte Ausführung (das ist nicht nur eine Floskel, sondern genau das schätzen meine Teilnehmer*innen sehr an mir!) Weitsicht: Höher, schneller, weiter. Das bekommst du hier NICHT. Der Fokus liegt stets auf deiner Gesundheit! Dies wird z.B. durch funktionelle Übungen sowie Kleingruppen, die eine individuelle Betreuung gewährleisten, unterstützt. Lese dir gerne meine Google Bewertungen durch, um dir ein eigenes Bild zu verschaffen.

Schön, dass du mit uns starten möchtest! :) Bringe hierfür bitte ein großes Handtuch (Kursraum) oder eine Matte (draußen) mit. Für Schlingentraining und FUNctional Training empfehle ich Sportschuhe, bei Animal Flow und Faszien-Mobility trainieren wir barfuß. Und denke natürlich an was zu Trinken. Achte bitte darauf, dass du zum richtigen Ort kommst! Im Sommer finden alle Kurse draußen statt (Skulpturenpark beim Welcome Hotel). Wenn es regnet: Melde dich bitte vorsichtshalber bei mir (denise_kettlebell_kari@yahoo.com). Ab Mitte September sind wir wieder im Kursraum (Montags und Mittwochs im Kursraum von Physio Elements. Dienstags und Freitags im Kursraum der Ergotherapie). Wenn etwas unklar ist, melde dich einfach bei mir :)

Das Equipment wird natürlich komplett gestellt!