Trainiere in kleinen Gruppen und hole das Beste aus der Pilates Methode für einen kräftigen und flexiblen Körper mit einer straffen Mitte. Die Schönebergerin Pilates bietet individuelles Pilates Training auf der Matte und an Stott Reformern mit Vertical Frame/Tower Ausstattung in Gruppen von sieben bis acht TeilnehmerInnen oder im Einzeltraining an den Pilates Großgeräten. Das Studio liegt zwischen den U7-Bahnhöfen Kleistpark und Eisenacher Straße in unmittelbarer Nähe zum lebhaften Schöneberger Akazienkiez und dem Goltz/Barbarossa Kietz.
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- Grunewaldstraße 86, 10823 Berlin
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About the Team
"Physical fitness is the first requisite of happiness" (J.Pilates) Lisa hat ihre Liebe zum Pilates Training vor vielen Jahren in einem kleinen Studio in Ithaca/New York entdeckt und seitdem immer weiter verfolgt. Die Freude am Beobachten von Bewegung und an kontinuierlicher Weiterbildung hat ihr Trainerprofil als Pilateslehrerin (Mitglied im Deutschen Pilates Verband) ergänzt und erweitert: Lisa ist auch zertifizierte Neurokinetic Therapie® Praktikerin.
Questions and Answers
Im Einzel- oder Gruppenunterricht korrigierst du Ungenauigkeiten in Bewegungsmustern und trainierst deinen Körper effektiv in Flexibilität und Kraft. Die Konzentration auf Genauigkeit im Training lehrt dich Achtsamkeit für Körper und Geist. Du trainierst auf Top Equipment in einem neu ausgestatteten und vergrößerten Studio.
Bitte sei pünktlich. Plane genug Zeit ein, so dass du entspannt ankommen und dich umkleiden kannst. Deine Trainerin möchte gerne vor dem Training ein paar Informationen zu deinen Wünschen an das Training und zu eventuellen Einschränkungen oder Beschwerden erfragen. Denke bitte an deine Wasserflasche und ein Paar dünner Socken - sonst brauchst du nichts.
Du findest ein voll ausgestattetes Pilates Studio vor und musst außer deinen persönlichen Dingen nichts mitbringen. Dein Reformer wird auf deine Körpergröße eingestellt, plane auch dafür eine Minute ein.
Du kannst bis 24 Stunden vor Beginn über dein Kundenkonto kostenfrei stornieren. Wenn du später absagst, bleibt die Stunde berechnet, es sei denn, ein anderer Gast rückt über die Warteliste nach. Dafür musst du bitte deinen Platz auf der App freigeben.
Am besten buchst du zum Einstieg eine Einzelstunde. Dafür gibt es einen vergünstigten Probetrainingstarif. Wenn du gleich ins Gruppentraining einsteigen willst und dir nicht sicher bist, welche Klassen geeignet sind, rufe an (0170 - 302 76 76) oder schreibe eine Mail an lisa@dieschoenebergerin.de
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Publish reviewAlles gut
Relaxed atmosphere (Lisa makes a point of introducing everyone thus creating a spirit of community), clear and focussed instructions. Lisa knows her Pilates!
Immer wieder toll