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About us

Das Motto lautet, "Yoga für das Zahnärztliche Team". Sanftes YinYoga (Ausbildung bei Helga Baumgartner) und aktives Ashtanga Yoga (nach der Ashtanga-Yoga -Innovations-Methode von Dr. Ronald Steiner) schaffen den perfekten Ausgleich zum anspruchsvollen Praxisalltag. Im YinYoga werden gezielt das Fasziengewebe und das parasympathische Nervensystem angesteuert während beim Ashtanga-Yoga (Basic) der Körper kraftvoll und geschmeidig wird. Die Haltungen werden mit den Atemzügen gekoppelt und es entsteht eine Harmonie zwischen dem Atem und der Bewegung.

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