About us
Mit den Entspannungshelden erreichst du tiefe Entspannung. Durch das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung, Traumreisen und Meditationen hast du die Möglichkeit, aus unterschiedlichsten Entspannungsübungen zu wählen.
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Motzstraße 2B , 34117 Kassel
Team
Reviews
5.0
3 reviews
Room Quality
5.0
Friendliness & Service
5.0
Cleanliness
5.0
Atmosphere
5.0
Price Performance
5.0
Bärbel
a month ago
Johannes war und ist mein Zugang zu Entspannungsverfahren und mein Begleiter auf dem Weg der Heilung - Dankbarkeit und Empfehlung geht raus!
Svea
6 months ago
Die Auswahl an Kursen ist sehr toll. Besonders hervorzuheben ist die Progressive Muskelentspannung, die ich persönlich als äußerst wirkungsvoll erlebt habe. Die klare und einfühlsame Anleitung hat es mir ermöglicht, mich tief zu entspannen und die Spannungen des Alltags hinter mir zu lassen. Diese Methode hat nicht nur meine körperliche Entspannung gefördert, sondern auch meine mentale Ausgeglichenheit gestärkt. :) Ein weiteres Highlight ist die Stimme von Johannes, die ich als äußerst sympathisch und beruhigend empfinde. Seine Art und die angenehme Klangfarbe seiner Stimme tragen dazu bei, dass ich mich bei den Übungen voll und ganz entspannen kann. Insgesamt kann ich Entspannungshelden uneingeschränkt empfehlen. Wer auf der Suche nach innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und persönlichem Wohlbefinden ist, wird hier mit Sicherheit fündig. Vielen Dank ! :)
Natalie
6 months ago
Nach der Progressiven Muskelentspannung am Abend bin ich mittlerweile so entspannt, dass ich einfach liegen bleibe. Alles drum herum wird mir egal und es gibt nur noch Zeit für mich! Dafür möchte ich Dir danken Johannes!
Further helpful information
About the Team
Dein Kursleiter Johannes ist zertifizierter Anbieter für Entspannungskurse und als Sozial- und Entspannungspädagoge bestens mit den Verfahren vertraut. Er selbst konnte 2015 das nächtliche Zähneknirschen und diverse Probleme am Bewegungsapparat mithilfe von Entspannungsverfahren lindern und ist seither knirschfrei!
Frequently Asked Questions
1. What makes Entspannungshelden special?
2. What should I know for my first visit?
3. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?
4. What should I do if I have booked but cannot come?
Available sports types and activities
Zen meditation
Meditation
Autogenic training
Progressive muscle relaxation
Mindfulness
Entspannung
Breathing Meditation