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eunoia - wellbalanced mit Herz

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    About us

    "Nach 10 Sitzungen spürst du den Unterschied,
    nach 20 siehst du ihn und
    nach 30 hat sich dein Körper vollständig verändert."
    JOSEPH PILATES

    Was ist Pilates?

    >>> Figurformendes, rehabilitierendes und präventives Ganzkörpertraining <<<

    • verbindet Kraft mit Beweglichkeit
    • stärkt die Körpermitte
    • spricht tiefliegende Muskeln an
    • hilft, eine korrekte und gesunde Körperhaltung zu erlangen
    • bewusste Atmung
    • stretching und Krafttraining
    • regt den Kreislauf an und erhöht die Körperwahrnehmung
    • verbessert die Kondition und die Bewegungskoordination
    • reduziert Spannungszustände
    • bringt Körper und Geist in Balance und begünstigt das Wohlbefinden

    Weitere Infos rund um Pilates findet ihhr auf Instagram @eunoia.wellbalancedmitherz

    Ich freue mich auf euch ☼

    Amenities

    • VENUE_AMENITY_SANITARY

      Showers

    • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

      Food

    • VENUE_AMENITY_SHOP

      Shop

    • VENUE_AMENITY_WELLNESS

      Wellness

    • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

      Changing rooms

    • VENUE_AMENITY_PARKING

      Parking lot

    • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

      Card Payment

    Location

    Fünfers 4 , 88239 Wangen im Allgäu

    Reviews

    rating

    5.0

    1 reviews

    Room Quality

    5.0

    Friendliness & Service

    5.0

    Cleanliness

    5.0

    Atmosphere

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    Price Performance

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    User headshot

    Verena

    5 days ago

    perfekt 👍 wohltuend sportlich


    Further helpful information

    About the Team

    Hi,

    ich bin Gisela.

    Zertifizierte Pilatestrainierin und leidenschaftliche Outdoorlerin.

    Ich liebe es, Menschen die Chance zu einem gesünderen und besseren Wohlbefinden zu geben.

    Mein Ziel ist es, dir Pilatesübungen mit Freude und Spaß so zu vermitteln, dass sie an deine Bedürfnisse angepasst sind.

    Egal, ob du schon Pilateserfahrung hast oder nicht, wir finden das richtige Übungslevel für dich.

    Die Stunden sind so aufgebaut, dass du schon nach ein paar Einheiten einen deutlichen Unterschied, auch im Alltag spürst.

    Schnapp dir deine Matte und los gehts.

    Frequently Asked Questions

    · motivierend · abwechslungsreich · fördernd · entspannend · feeling good
    Pilates machen wir barfuß. Du benötigst bequeme Sportkleidung, eine Matte und wenn du möchtest etwas zu trinken.
    Bitte bringe deine eigene Matte mit.
    Du kannst die Buchung bis zu 24h Std. im Vorfeld über die App stornieren.
    Welche Ziele ermöglicht ein Pilatestraining? ÜBERGEORDNETES ZIEL Kräftigung und Kontrolle des Körperzentrums: Das Powerhouse PHYSIOLOGISCHE EBENE Steigerung der Muskelelastizität Steigerung der allgemeinen physischen Gesundheit Erhöhung der Muskelkraft Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur Verbesserung der Muskelausdauer Erhöhung der Leistungsfähigkeit des Herz-Lungen-Systems MOTORISCHE EBENE Verbesserung der Körperwahrnehmung Förderung der aufrechten Körperhaltung Stabilisierung der Wirbelsäule Verbesserung der Sensomotorik (Koordination, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit) Förderung des Gleichgewichtsinns PSYCHISCHE EBENE Förderung der Konzentrationsfähigkeit Mentale Entspannung Förderung der positiven Grundstimmung - Erhöhung der Lebensqualität Steigerung des Selbstwertgefühls Senkung des Stressniveaus Verbesserung der sexuellen Beziehung Steigerung der geistigen Gesundheit REHABILITATION Beseitigung von körperlichen Beschwerden Aufbau von Muskulatur nach Verletzungen Verbesserung der Koordination von Bewegung

    Available sports types and activities

    • Fitness

    • Pilates

    • Yoga

    • Health and rehab

    • Backfit

    • Personal training

    • Flexible training

    • Gruppenangebote

    • Belly, butt and thigh workout

    • 60 min

    • Mobility

    • Mindfulness

    • Gruppentraining

    • Pilates Mat

    • Pelvic floor training

    • Rückengymnastik

    • female energy

    • Outdoorfitness

    • Abs

    • Training

    • Bodybalance

    • Männer Yoga

    • Yoga for Teenagers

    • Präventionskurs

    • Adapted Physical Activity

    • Stretching

    • Muscular reinforcement

    • Fitness&Yoga

    • Verschiedenes

    • Dehnbarkeit und Beweglichkeit

    • Soft Pilates

    • MamaFit

    • Function move

    • Regeneration

    • Magic Morning

    • Probetraining

    • Ganzheitliches Yoga

    • Tension Releasing Exercises

    • Yogilates

    • Yoga für Mamis

    • Yoga in den Wechseljahren

    • Männer Pilates

    • Frauentraining

    • Gruppen Workout

    • Fitness & Beckenbodentraining

    • Yoga für Mehrgewichtige

    • Yoga-Basics

    • Rückenyoga

    • Gesundheitstraining

    • Yoga Basic

    • Functional Training

    • FullBody

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    • Stretch Flow

    • Yoga für Frauen

    • Reinforcement/Flexibility

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    • Multimodales Stressmanagement

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    • Outdoor Yoga

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