Feel The Flow Yoga by Andrea Strube

Weil du hier kein Yoga von der Stange bekommst. Mein Yoga ist klar, lebendig und echt – mit Herz, Präsenz und Energie. Kleine Gruppen, volle Aufmerksamkeit, spürbare Veränderung.

Eine eigene Matte ist immer schön – aber im Studio findest du alles, was du brauchst. Wenn du lieber deine eigene Decke oder dein Kissen nutzt, bring sie gern mit. Im Online-Studio übst du dort, wo du dich wohlfühlst – im Wohnzimmer oder wo auch immer du Raum für dich hast. Ich arbeite grundsätzlich mit wenig Hilfsmitteln, und wenn doch etwas gebraucht wird, finden wir kreative Wege – auch online. Also: Leggings an und los. See you on the mat.

Yoga bei mir ist kein passives Dehnen – es ist ein aktiver Stil. Du wirst dich bewegen, schwitzen, atmen – und ja, auch mal deine Komfortzone verlassen. Warum? Weil genau dort Veränderung passiert. Du kommst nicht, um ein bißchen Wellness-Slot zu machen, sondern um dich und deinen Körper wirklich zu verändern. Bring Neugier, Offenheit und bequeme Kleidung mit – alles andere ergibt sich auf der Matte.

Wenn du Feel the Flow Yoga Member bist, hast du eine Jahresmitgliedschaft mit monatlicher Zahlung. Du checkst dich selbst in deine Stunde ein – im Schnitt einmal pro Woche übers Jahr gesehen. Wenn du nicht kommen kannst, check dich bitte rechtzeitig wieder aus, damit jemand anderes die Chance auf einen Mattenplatz hat. Bei Drop-in-Klassen kannst du bis 24 Stunden vorher stornieren und bekommst dein Geld zurück. Spätere Stornierungen sind leider nicht möglich - aber du kannst deinen Platz gern an deinen Lieblingsmenschen weitergeben. Für Online-Klassen gilt: Wenn du mal nicht live dabei bist, steht dir die Yogaeinheit on demand zur Verfügung und du praktizierst einfach, wenn es bei dir passt.

Wenn du bis hier gelesen hast, bist du neugierig. Vertrau diesem Gefühl. Hab Spaß. Hinterfrage nicht – probier es einfach aus. See you on the mat.