Fightzone Berlin - Checkmat BJJ - Brazilian Jiu Jitsu

WAS ZUM ANZIEHEN (für Anfänger) - T-Shirts, Boardshorts und Jogginghosen sind in Ordnung. Manchmal können Sie einen Gi oder eine Uniform einer anderen Kampfsportart tragen (fragen Sie den Ausbilder danach). Wenn Sie weiter trainieren, müssen Sie einen Brazilian Jiu-Jitsu-Gi kaufen. Tragen Sie KEINE Kleidung mit zusätzlichen Taschen, Gürtelschlaufen oder weiten Stoffen. Diese sind gefährlich, da sich Finger und Zehen darin verfangen können. Weite Cargo-Shorts sind ein gängiges Beispiel dafür, was man nicht tragen sollte. Achten Sie darauf, dass Ihre Finger- und Zehennägel gut gepflegt sind. Wenn du lange Haare hast, solltest du sie während des Unterrichts zu einem Pferdeschwanz oder Dutt hochstecken. Außerdem solltest du alle Piercings entfernen, um Verletzungen zu vermeiden.