CrossFit ist ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining, das durch variierende Bewebungsabläufe viele Fähigkeiten, wie zum Beispiel Schnelligkeit, Koordination und Leistungsfähigkeit beansprucht und verbessert. Es ist nicht nur das härteste Training, das man machen könnte, es ist auch noch das spaßigste.
Wir verwenden alle möglichen Übungen, um die Beweglichkeit und die Vollführung der Workouts zu verbessern. Wir laufen, rudern, springen, heben und werfen. Dadurch lernen wir die effizienteste Nutzung unserer Muskeln, um den täglichen Herausforderungen im Leben standzuhalten.
Frag dich nicht, ob CrossFit für dich das Richtige ist. CrossFit ist für jeden. Alt oder jung, Mann oder Frau, Anfänger oder Spitzensportler. Alle unsere Mitglieder verbindet der Spaß am Erreichen unserer Ziele in einer angenehmen Atmosphäre.
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