Fuß über Kopf - Dein Raum für Yoga & mehr

Für unsere offenen Yogastunden, Workshops und geschlossenen Kurse melde Dich bitte über den Kursplan an. Wenn Du neu bei uns bist, wähle einfach das Willkommensangebot 3x für 33,- aus! Komm bitte 10-15 Minuten vor Kursbeginn, sodass wir Dir alles in Ruhe zeigen können. Du brauchst nur dich und bequeme Kleidung. Matten und andere Hilfsmittel können bei uns kostenlos genutzt werden. Tee und Wasser steht immer frisch für dich bereit.

Nein, du kannst alles was du für deine Praxis brauchst bei uns kostenfrei ausleihen.

Bitte storniere deine Buchung bis min. 2h vor Kursbeginn. Eine spätere Stornierung können wir leider nicht berücksichtigen.

Wir bieten dir eine sehr persönliche Yoga-Erfahrung, die dich in Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Unser Unterricht ist so gestaltet, dass er die Bedürfnisse aller Teilnehmenden berücksichtigt. Wir schaffen Raum für individuelle Grenzen und Wohlbefinden. Unsere Kurse sind darauf ausgelegt, dein Nervensystem zu beruhigen und zu stärken, Stress abzubauen und inneres Gleichgewicht zu fördern. Unser liebevoll gestaltetes, warmes Yogastudio inspiriert, entspannt und unterstützt dich dabei, dich voll und ganz auf dich selbst zu konzentrieren. Du profitierst von fundiertem, professionellem Yoga-Unterricht, der dich so sicher wie möglich anleitet und individuell begleitet.

Kann ich bei körperlichen Verletzungen am Yoga Unterricht teilnehmen? In den meisten Fällen: ja. Bitte kläre bei Unsicherheiten eine Teilnahme vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt ab und sprich uns vor dem Unterricht diesbezüglich an. So können wir Dir Optionen in unterschiedlichen Übungen geben. Unsere Lehrer:innen sind sehr gut ausgebildet, sodass wir auf Verletzungen im Yoga eingehen können.Ich bin schwanger. Was muss ich beachten? Yoga in der Schwangerschaft kann sehr wohltuend und idealerweise auch unterstützend für die Geburt sein. Lass uns rechtzeitig wissen, wenn Du schwanger bist (insbesondere im ersten Trimester!) sodass wir Alternativen besprechen können und kläre die Teilnahme am Yogaunterricht im Vorfeld mit Deiner Ärztin, Deinem Arzt oder Hebamme ab. Unter Events findest Du auch immer die aktuellen Kurse spezielle für Schwangere.Wie bereite ich mich auf die Yogastunde vor? Es empfiehlt sich auf recht nüchternen Magen aber gut hydriert zu kommen. Bitte komme einige Minuten vor Kursbeginn, lass Deine Schuhe am Eingang und schalte Dein Handy aus. Unser Studio ist 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet, sodass Du in aller Ruhe ankommen kannst.Kann ich bei Euch duschen? In unserem Yoga Studio gibt es leider keine Duschen.