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Health & Shape München

4,9 (42 Rezensionen)

Dachauer Straße 4, 80335 München

Über uns

keine "gewöhnlichen Tanz- & Fitness Kurse". Poledance, Stretching, High Heels, Personal Training, Junggesellinnen Abschiede, Workshops & Ausbildungen.

Die optimale Mischung aus Humor, Qualität & Motivation. Familiäre Atmosphäre persönlich und individuell und ohne Massenabfertigung seit 2010. Unsere Kurse sind geprägt von Fachwissen aus den verschiedensten Bereichen, wie: Trainingslehre, Tanzmedizin, Aerial Akrobatik, Athletic Training, Anatomie, Sportphysiotherapie, Osteopathie & Naturheilkunde. Deine langfristige weil mir deine Gesundheit ganz. besonders am Herzen liegt.

Ganz Neu? Dann steig am besten in den Basic/ Neueinsteiger Kursen mit ein oder in den Beginner Kursen, wenn du bereits erste Erfahrungen im Tanzen oder Poledance hast.

Genug vom Studio und den Kursen, jetzt möchte ich Dich gerne kennenlernen ♥️

Ausstattung

Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Klimaanlage
Barrierefrei

Standort

Dachauer Straße 4, 80335 München

Bewertungen

4.9

42 Rezensionen

Raumqualität

4.9

Freundlichkeit & Service

4.9

Sauberkeit

4.9

Atmosphäre

4.9

Preis-Leistung

4.8

Linda

vor 2 Jahren

Super Atmosphäre und liebes Team

Melanie

vor 2 Jahren

Ich war zu einer Probestunde Barre mit meinen Freundinnen, wir waren alle total begeistert, das Studio ist gemütlich, sauber, der Trainer war professionell, lustig und hat sich wirklich sehr viel Zeit genommen. Ich werde auf jeden Fall wiederkommen, sehr empfehlenswert.

Michaela

vor 2 Jahren

Das Srudio macht einfach Spaß ☺️

Andreza

vor 2 Jahren

everything amazing! i love the Pole classes

Weitere hilfreiche Informationen

Über das Team

Gründerin & Studiobesitzerin "Nicole Jones" ist ausgebildete Heilpraktikerin & Osteopathin (i.A.). Sie ist ein absolutes Fitness-Ass seit 2010 mit unzählig vielen Ausbildungen im Bereich Fitness, Therapie sowieUnterrichtserfahrung. Als Ausbildungsreferentin ist sie nicht nur für die Pole- & Tease-Konzepte von Nele Sehrt (POLEBATICS & BADGIRLZ) tätig gewesen – auch hat sie eigene Weiterbildungen auf den Markt gebracht (Pole Anatomie • Healthy Shoulders • Mobility Flow).Nicole liebt ihren Job als Trainerin • Therapeutin • Referentin von ganzem Herzen. So freut sie sich jede Ausbildung und jeden Kurs aufs neue Ihre Teilnehmer*innen mit frischen Wissen & Infos zu versorgen! Mit ihrem Erfahrungsschatz und Fachwissen im Bereich Therapie und Training kann sie individuelle Korrekturen geben und das Bewegungsmuster eines jeden Teilnehmers maßgeblich und nachhaltig verbessern.

Häufig gestellte Fragen

1. Was macht Health & Shape München besonders?

"SOLLTEST" oder "MUSST" ?! Du darfst frei entscheiden ob Du kommen oder gehen MÖCHTEST ☝🏼😜 Mein Unterricht ist geprägt von jeder Menge Humor, kleinen Quälerein, Spaß zusammen, Qualität an Bewegung & Wissen 2 Go. Wenn Du Lust auf neues hast, sei es Poledance oder Tease/ High Heels Kurse, dann nur zu. Probier's aus & entscheide selbst.

2. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?

Das Gebäude ist ein echtes Labyrinth. Es gibt unglaublich viele Details zu entdecken, aber man muss sie erstmal finden. Es lohnt sich für die erste Stunde etwas Zeit im Voraus zu haben, da Google Maps im Innenhof keine sichere Anlaufstelle ist (Datenschutz & Co). · in der KURSBESCHREIBUNG (Eversports) · in deiner "BESTÄTIGUNGSEMAIL" (E-Mail) · unter "KONTAKT" (Website) · unter "KURSPLAN" bei > 📍Standort (Website) · auf "INSTAGRAM" (Sozial Media) Findest Du die Wegbeschreibungen & sogar ein Video vom Weg.

3. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?

Es gibt ein paar Tricks & Tipps zu den Klamotten, diese hab ich Dir in der Bestätigungsemail zusammengefasst. Ansonsten kannst Du dir z.B. für die Heels & Tease Kurse Knieschoner oder High Heels ausleihen (1€).

4. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?

5 Ave Marie sprechen. Alternativ 2 mal Kreis drehen, in den Wald rufen oder solange das Handy anstarren bis es sich von selbst erledigt. #Scherzbeiseite · Du kannst den Kurs über Dein Eversportskonto > Buchungen > Auswählen > runter Scrollen bis "Buchung Stornieren" kommt. Fertig. · Fristgerechte Absagen werden, ohne Ankündigung, auf Dein Konto Gutgeschrieben und bei Deiner nächsten Buchung als ersten Angezeigt (Du musst dir keine neues Ticket kaufen).

5. Was sollte ich sonst noch wissen?

· meine Lieblingsfarbe ist Grün · Ich sammle Anatomie Bücher (sehr unpraktisch wenn man Umziehen muss) · Mit Spinnen habe ich kein Problem aber vor Kniescheiben ekle ich mich. · Wenn Du mich erreichen willst schreib mir eine E-Mail · Ich habe einen schlechten Humor - wie man liest Häufig gefragt: · Jemanden mitnehmen? Klicke hier · Wie, Wieviel, USC? Klicke hier · Wie heißen die Hunde = Alou & Ria · Wann, Probestunden = Pole Basic Level 0 (Probestunden) · Wo, Songs? Klicke hier · Männer erlaubt = Ja · Wie alt sind die Hunde = 12 + 3 · Heels, Notwendig = Nein · Wann, Einsteigen = jederzeit · Sind die Hunde verwandt = Nein · Wieviel, Studenten Rabatt Klicke hier Bestimmt hab ich was vergessen: Schreib mir • E-mail (info@health-and-shape.de) 💕

Angebotene Sportarten und Aktivitäten

Fitness
Pilates
Tanzen
Turnen
Yoga
Poledance
Ballett
Zirkeltraining
Personal Training
Physiotherapie
Akrobatik
Power Pole
Stretching
Handstand
Lapdance
Chairdance
Aerial Dance
Aerial Hoop
Aerial Akrobatik
Polesport
Calisthenics
Mobility
Therapie
Weiterbildung
Heilpraktik
Osteopathie
Tanz-Therapie
Twerken
Breathwork
Animal Flow
Frame Up
Progressive Calisthenics
Push Hands
Funktionelles Training
Persönliches Coaching
Ballett-Fitness
Dance Fitness
Striptease
Strip Plastic
Pole handstand
Gerätturnen
Body Conditioning für Tänzer:innen
Aerial Hammock
Sporttherapie
Emotional-Body-Work
Emotionskurs
Psychologische Beratung

Wusstest du, dass dich dein Arbeitgeber bei deiner Sportroutine unterstützen kann? Weitere Infos