Health & Shape München

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About us

keine "gewöhnlichen Tanz- & Fitness Kurse". Poledance, Workouts, Stretchings, Aerial Hoop & High Heels Kurse, Workshops und Ausbildungen.

Die optimale Mischung aus Humor, Qualität & Motivation. Familiäre Atmosphäre persönlich und individuell und ohne Massenabfertigung seit 2015. Wir sind ein kuschliges Studio - direkt im Zentrum von München am Rosenheimerplatz - mit viel Wert auf Persönlichkeit. Unsere Kurse sind geprägt von über 10 Jahren Fachwissen aus den verschiedensten Bereichen, wie: Trainingslehre, Tanzmedizin, Aerial Akrobatik, Athletic Training, Anatomie, Sportphysiotherapie, Osteopathie & Naturheilkunde. Deine langfristige Gesundheit liegt uns sehr am Herzen.

Dabei bilden unsere Neueinsteiger & Beginner Kurse, in denen du die Grundlagen für den Akrobatischen Sport erlernen kannst, das Herzstück unserer Arbeit - wir möchten Dich fördern anstatt zu überfordern.

Genug von uns, wir sind schon super gespannt Dich kennen lernen zu dürfen!

Amenities

  • VENUE_AMENITY_SANITARY

    Showers

  • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

    Food

  • VENUE_AMENITY_SHOP

    Shop

  • VENUE_AMENITY_WELLNESS

    Wellness

  • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

    Changing rooms

  • VENUE_AMENITY_PARKING

    Parking lot

  • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

    Card Payment

Location

Milchstraße 4 , 81667 München

Reviews

rating

4.9

39 reviews

Room Quality

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4.8

Friendliness & Service

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4.9

Cleanliness

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4.9

Atmosphere

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4.9

Price Performance

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4.8

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Andreza

19 days ago

everything amazing! i love the Pole classes


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Katharina

a month ago

Liebe es hier! Schickes Studio mit viel Wert auf Technik & Humor :)


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Sophie

a month ago

Tolles Studio


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Lena

a month ago

Schönes Studio mit tollen Trainer:innen!!


Further helpful information

About the Team

Gründerin & Studiobesitzerin "Nicole Jones" ist ausgebildete Heilpraktikerin & Osteopathin (i.A.). Sie ist ein absolutes Fitness-Ass mit knapp 10 Jahren Berufserfahrung, unzählig vielen Ausbildungen im Fitness-Bereich und Unterrichtserfahrung in den Bereichen Pole, Functional & Athletic Training. Als Ausbildungsreferentin ist sie nicht nur für die Pole- & Tease-Konzepte von Nele Sehrt (POLEBATICS & BADGIRLZ) tätig – auch hat sie eigene Weiterbildungen auf den Markt gebracht (Pole Anatomie & Mobility Flow).Nicole liebt ihren Job als Trainerin & Referentin von ganzem Herzen und befindet sich gerade in ihrer Osteopathie-Ausbildung. Man lernt einfach nie aus, so freut sich jede Ausbildung und jeden Kurs aufs neue Ihre Teilnehmerinnen & Teilnehmer mit frischen Wissen & Infos zu versorgen! Mit ihrem Erfahrungsschatz und Fachwissen im Bereich Therapie und Training kann sie individuelle Korrekturen geben und das Bewegungsmuster eines jeden Teilnehmers maßgeblich und nachhaltig verbessern.

Available sports types and activities

  • Fitness

  • Pilates

  • Dance

  • Gymnastics

  • Yoga

  • Pole dance

  • Ballet

  • Circuit training

  • Personal training

  • Physiotherapy

  • Acrobatics

  • Power pole

  • Stretching

  • Handstand

  • Lap dance

  • Chairdance

  • Aerial dance

  • Aerial hoop

  • Aerial acrobatics

  • Pole sports

  • Calisthenics

  • Mobility

  • Therapy

  • Weiterbildung

  • Heilpraktik

  • Osteopathie

  • Dance therapy

  • Twerken

  • Animal Flow

  • Frame Up

  • Progressive Calisthenics

  • Push Hands

  • Functional Training

  • Personal Coaching

  • Ballet Fitness

  • Dance Fitness

  • Striptease

  • Strip Plastic

  • Pole handstand

  • Apparatus gymnastics

  • Body Conditioning for Dancers

  • Aerial Hammock


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